Giáo án và PPT Tự nhiên và Xã hội 3 chân trời Bài 23: Thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh

BÀI 23: THỨC ĂN, ĐỒ UỐNG CÓ LỢI

CHO CƠ QUAN TIÊU HÓA, TUẦN HOÀN, THẦN KINH

A. KHỞI ĐỘNG

- GV tổ chức cho HS cùng hát và vận động nhún nhảy theo lời bài hát “Thật đáng chê”. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Lựa chọn thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh

+ Nên sử dụng các loại đồ ăn, thức uống tươi sạch; đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng. 

+ Hạn chế ăn thức ăn nhanh, nước uống có gas và thức ăn có chứa nhiều chất chua, cay. 

Hoạt động 3: Lựa chọn thức ăn, đồ uống có lợi

Chúng ta cần ăn đủ 3 bữa chính 1 ngày và lựa chọn các thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe; thức ăn nên đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng. 

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP, THỰC HÀNH

Câu 1: Vai trò của thực phẩm đối với con người là gì?

A. Là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

B. Giúp con người phát triển cân đối.

C. Giúp con người phát triển khỏe mạnh.

D. Là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp con người phát triển cân đối và khỏe mạnh.

Câu 2: Hãy cho biết, nhóm thực phẩm nào cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể?

A. Nhóm thực phẩm giàu chất tinh bột, chất đường.

B. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm.

C. Nhóm thực phẩm giàu chất béo.

D. Nhóm thực phẩm giàu vitamin.

Câu 3: Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa là

A. Những thực phẩm vùng màu vàng ( gồm nước lọc, nước cam ép, bông cải xanh, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu tương, bơ). 

B. Những thực phẩm trong vùng màu cam (gồm chuối, khoai lang, sữa chua, đu đủ).

C. Hai đáp án trên sai .

D. Hai đáp án trên đúng.

Câu 4: Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn và hệ thần kinh là

A. Những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam ép, bông cải xanh, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu tương, bơ).

B. Những thực phẩm trong vùng màu hồng (gồm quả việt quất, cà chua, thịt gà, lạc).

C. Những thực phẩm trong vùng màu xanh da trời (gồm con hàu, nước dừa, gạo, hạt sen, thịt bò và bí ngô).

D. Đáp án trên đều đúng. 

Câu 5: Kể tên một số thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

A. Bỏng ngô, thịt xông khói. 

B. Thực phẩm đóng hộp. 

C. Các món chiên rán, đồ ăn cay.

D. Tất cả đáp án trên đều đúng.

Sản phẩm dự kiến:

Câu 1: D

Câu 2: A

Câu 3: D

Câu 4: D

Câu 5: D

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG