Giáo án và PPT Tự nhiên và Xã hội 3 kết nối Bài 21: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn

BÀI 21. CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ CƠ QUAN TUẦN HOÀN (2 TIẾT)

TIẾT 1

A. KHỞI ĐỘNG

- GV yêu cầu HS đọc và trả lời câu hỏi: Em đã bao giờ bị tức ngực, tim đập nhanh chưa? Em bị như vậy khi nào?

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC 

Hoạt động 1, 2: Kể tên một số thức ăn, đồ uống và hoạt động có lợi và không có lợi.

Những thức ăn, đồ uống nào có lợi, không có lợi đối với cơ quan tuần hoàn? Tại sao?

Sản phẩm dự kiến :

+ Những thức ăn đồ uống có lợi: dưa hấu, nước lọc, quả cam, rau, sữa, cơm, cá, cà rốt, trứng, đỗ xanh, lạc, bơ...

+ Những thức ăn đồ uống không có lợi: dầu ăn, rượu, bia, gà, nước ngọt, thịt,...

Hoạt động 3: Giữ gìn, bảo vệ cơ quan tuần hoàn.

Các bạn trong hình đang làm gì? Việc đó nên làm hay là cần tránh để bảo vê cơ quan tuần hoàn?

Sản phẩm dự kiến :

+ Hình 2: Các bạn đang vận động thể thao trong công viên như đạp xe, nhảy dây 

à Có lợi

+ Hình 3: Hai bạn đang chơi đá bóng trên sân cỏ  à Có lợi

+ Hình 4: Hai bạn đang tưới hoa à Có lợi

+ Hình 5: Bạn nam đang cố đi giày mình yêu thích dù đã chật à Không có lợi.

+ Hình 6: Bạn nữ bị viêm họng, bạn nam đã khuyên phải đi khám bác sĩ ngay nếu không sẽ bị bệnh thấp tim à Không có lợi

+ Hình 7: Hai bạn nam đang chạy bộ, nhưng 1 bạn kêu mệt à Không có lợi

+ Hình 8: Bạn nhỏ muốn xin thêm nước mắm để ăn, nhưng không nên vì ăn nhiều nước mắm không tốt cho dạ dày à Không có lợi. 

TIẾT 2

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH

Hoàn thành bảng những việc nên làm, không nên làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn theo gợi ý.

B. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta:

+ Vận động quá sức

+ Mặc quần áo quá chật

+ Ăn qua nhiều muối

c

+ Nếu vận động quá sức thì cơ thể sẽ mệt mỏi, nhịp tim bất thường, suy giảm hệ miễn dịch, dễ cáu...

+ Khi mặc quần áo quá chật sẽ gây cong vẹo cột sống, gây khó khăn khi vận động, di chuyển,...

+ Nếu ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến đột quỵ, ung thư dạ dày, cao huyết áp,...

* TỔNG KẾT

Viết 3 - 5 chất và 5 hoạt động có lợi hoặc có hại cho cơ quan tuần hoàn.

Sản phẩm dự kiến :

+ Chất có hại:

1. Rượu
2. Bia
3. Cà phê

+ Hoạt động có lơi:

1. Ăn đủ chất
2. Uống đủ nước
3. Không thức khuya
4. Không mang vác quá nặng

Không mặc quấn áo, đi giày dép quá chật