Giáo án Thể dục 9 chân trời Bài 3: Bài Thể dục Aerobic
Giáo án Bài 3: Bài Thể dục Aerobic sách Giáo dục thể chất 9 chân trời sáng tạo. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của Thể dục 9 chân trời sáng tạo. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết.
Xem: => Giáo án thể dục 9 chân trời sáng tạo
Các tài liệu bổ trợ khác
Xem toàn bộ: Giáo án thể dục 9 chân trời sáng tạo đủ cả năm
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 3: BÀI THỂ DỤC AEROBIC
Thời gian thực hiện: 10 tiết
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
Các động tác trong bài thể dục aerobic liên hoàn
Xử lý một số tình huống khi tổ chức phối hợp với đồng đội
Trò chơi vận động bổ trợ.
2. Năng lực
Năng lực chung:
Tự chủ và tự học: Chủ động đọc sách giáo khoa trước khi học, tự tìm hiểu vẻ nội dung môn học trên internet, tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
Giao tiếp và hợp tác:Biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi theo sự hướng dẫn của thầy cô.
Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
Năng lực giáo dục thể chất:
Thực hiện được bài thể dục aerobic kết hợp di chuyển đội hình và xếp được hai tháp
Thực hiện chính xác bài thể dục aerobic với nhạc hỗ trợ các bạn trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi
Nhận biết và xử lý linh hoạt một số tình huống khi phối hợp với đồng đội
Hoàn thành lượng vận động của bài tập
Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
3. Phẩm chất
Tính tự giác tích cực trong luyện tập và hoạt động nhóm
Luôn cố gắng rèn luyện để đạt kết quả tốt trong quá trình luyện tập
Đoàn kết, yêu thương, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ, vượt qua khó khăn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với GV
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.
Trang phục thể thao, tranh ảnh, loa đài.
Dụng cụ phục vụ học tập phù hợp với trò chơi vận động và bài tập trong giờ học.
2. Đối với HS
SGK Giáo dục thể chất 9.
Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Khởi động làm nóng cơ thể sẵn sàng cho tiếp thu các kiến thức mới.
b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.
c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung: Thực hiện xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp hoặc 10 – 15 giây).
+ Khởi động chuyên môn:
Thực hiện các bước khởi động di chuyển thẳng và bài thể dục Aerobic lớp 7 với nhịp 4/4
Thực hiện bảy bước chân bật nhảy trong thể dục Aerobic với nhạc.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Bảo vệ đồng đội
Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội, mỗi đội có ba bạn đứng thành hàng ngang cùng nắm cẳng tay nhau. Khi nghe hiệu lệnh, hai bạn bên ngoài cùng bật ngược chiều nhau, vòng quanh bạn ở giữa, mỗi lần bật quay 1⁄4 vòng tròn (90°), bật quay liên tục 2 vòng và bật quay 2 vòng ngược lại. Sau đó cả ba bạn cùng đứng thăng bằng trên một chân và giữ trong 5 giây. Đội thực hiện không đúng hướng, không giữ được thăng bằng sẽ bị tỉnh một lỗi. Kết thúc trò chơi, đội có số lỗi ít nhất là đội chiến thắng.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Bảo vệ đồng đội, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3: Bài thể dục Aerobic.
B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động 1: Tìm hiểu về động tác Aerobic theo khuông nhạc (Block)
a. Mục tiêu: Thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc (Block).
b. Nội dung: GV giới thiệu động tác Aerobic theo khuông nhạc (Block).
c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc (Block).
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV sử dụng phương pháp trực quan và làm mẫu theo trình tự các bước của động tác Aerobic theo khuông nhạc (Block) - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác theo từng giai đoạn, sau đó thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV hướng dẫn cả lớp thực hiện sau đó mời 2 – 3 học sinh lên làm mẫu. - GV chỉ ra những điểm sai chung và cách sửa chữa, sau đó chia lớp thành các nhóm nhỏ để luyện tập. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên giới thiệu và phân tích động tác. - HS thực hiện thử bài tập, hình thành cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện tập. - HS chủ động, tích cực tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - GV mời 2 – 3 học sinh thực hiện mẫu để cả lớp theo dõi. - GV lưu ý một số lỗi thường mắc và cách sửa sai. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét, đánh giá. - GV chuyển sang nội dung mới. | 1. Khuông nhạc (Block) - 8 nhịp lần 1: Bắt đầu di chuyển xếp Tháp thấp. - 8 nhịp lần 2, 3: Giữ tháp và hạ tháp. - 8 nhịp lần 4: Bước giậm chân di chuyển thành đội hình hai hàng ngang.
|
Hoạt động 2: Tìm hiểu về động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ nhất
a. Mục tiêu: Thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ nhất.
b. Nội dung: GV giới thiệu động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ nhất.
c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ nhất.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV sử dụng phương pháp trực quan và làm mẫu theo trình tự các bước của động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ nhất. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác theo từng giai đoạn, sau đó thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV hướng dẫn cả lớp thực hiện sau đó mời 2 – 3 học sinh lên làm mẫu. - GV chỉ ra những điểm sai chung và cách sửa chữa, sau đó chia lớp thành các nhóm nhỏ để luyện tập. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên giới thiệu và phân tích động tác. - HS thực hiện thử bài tập, hình thành cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện tập. - HS chủ động, tích cực tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - GV mời 2 – 3 học sinh thực hiện mẫu để cả lớp theo dõi. - GV lưu ý một số lỗi thường mắc và cách sửa sai. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét, đánh giá. - GV chuyển sang nội dung mới. | 2. Khuông nhạc thứ nhất - 8 nhịp lần 1: Bước nhún gối. - 8 nhịp lần 2: Bước ngang khép chân. - 8 nhịp lần 3: Bước đặt mũi chân trước. - 8 nhịp lần 4: Bước ngang đặt gót trước.
|
Hoạt động 3: Tìm hiểu về động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ hai
a. Mục tiêu: Thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ hai.
b. Nội dung: GV giới thiệu động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ hai.
c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ hai.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV sử dụng phương pháp trực quan và làm mẫu theo trình tự các bước của động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ hai. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác theo từng giai đoạn, sau đó thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV hướng dẫn cả lớp thực hiện sau đó mời 2 – 3 học sinh lên làm mẫu. - GV chỉ ra những điểm sai chung và cách sửa chữa, sau đó chia lớp thành các nhóm nhỏ để luyện tập. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên giới thiệu và phân tích động tác. - HS thực hiện thử bài tập, hình thành cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện tập. - HS chủ động, tích cực tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - GV mời 2 – 3 học sinh thực hiện mẫu để cả lớp theo dõi. - GV lưu ý một số lỗi thường mắc và cách sửa sai. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét, đánh giá. - GV chuyển sang nội dung mới. | 3. Khuông nhạc thứ hai - 8 nhịp lần 1: Bước chữ A. - 8 nhịp lần 2: Bước chữ V. - 8 nhịp lần 3: Bật cách quãng di chuyển thành đội hình vòng tròn. - 8 nhịp lần 4: Bật tách chụm ngang.
|
Hoạt động 4: Tìm hiểu về động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ ba
a. Mục tiêu: Thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ ba.
b. Nội dung: GV giới thiệu động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ ba.
c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ ba.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV sử dụng phương pháp trực quan và làm mẫu theo trình tự các bước của động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ ba. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác theo từng giai đoạn, sau đó thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV hướng dẫn cả lớp thực hiện sau đó mời 2 – 3 học sinh lên làm mẫu. - GV chỉ ra những điểm sai chung và cách sửa chữa, sau đó chia lớp thành các nhóm nhỏ để luyện tập. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên giới thiệu và phân tích động tác. - HS thực hiện thử bài tập, hình thành cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện tập. - HS chủ động, tích cực tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - GV mời 2 – 3 học sinh thực hiện mẫu để cả lớp theo dõi. - GV lưu ý một số lỗi thường mắc và cách sửa sai. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét, đánh giá. - GV chuyển sang nội dung mới. | 4. Khuông nhạc thứ ba - 8 nhịp lần 1: Bước tiến và lùi khép chân. - 8 nhịp lần 2: Bước ngang nâng gối ngang. - 8 nhịp lần 3: Bước tiến đá chân sau. - 8 nhịp lần 4: Bước tiến bốn bước (Hình 14) - Bước lùi bốn bước (Hình 15).
|
Hoạt động 5: Tìm hiểu về động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ tư
a. Mục tiêu: Thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ tư.
b. Nội dung: GV giới thiệu động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ tư.
c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ tư.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV sử dụng phương pháp trực quan và làm mẫu theo trình tự các bước của động tác Aerobic theo khuông nhạc thứ tư. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác theo từng giai đoạn, sau đó thực hiện toàn bộ kĩ thuật.
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV hướng dẫn cả lớp thực hiện sau đó mời 2 – 3 học sinh lên làm mẫu. - GV chỉ ra những điểm sai chung và cách sửa chữa, sau đó chia lớp thành các nhóm nhỏ để luyện tập. ………………… | 5. Khuông nhạc thứ tư - 8 nhịp lần 1: Bước chạy bộ di chuyển thành đội hình chữ X (mặt hướng vào tâm). - 8 nhịp lần 2: Bước ngang khuỵu gối. - 8 nhịp lần 3: Bước tiến nâng gối trước - 8 nhịp lần 4: Bước lùi chếch đặt gót ngang.
|
---------------------------------------
----------------------Còn tiếp---------------------
Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II
Khi đặt nhận được những gì?
- Trắc nghiệm cấu trúc mới: 15 - 20 phiếu
- Ít nhất 5 đề thi theo mẫu mới. Có đủ: ma trận, thang điểm, đáp án...
- Giáo án đồng bộ word + PPT: Đủ kì I
- Sau đó, sẽ được bổ sung liên tục để 30/01 có đủ cả năm
Phí giáo:
- Giáo án word: 350k/học kì - 400k/cả năm
- Giáo án powepoint: 450k/học kì - 500k/cả năm
- Trọn bộ word + PPT: 700k/học kì - 800k/cả năm
=> Chỉ gửi 350k. Tải giáo án về dùng thực tế. Thấy hài lòng thì 15 ngày sau mới gửi số phí còn lại
Cách đặt:
- Bước 1: Gửi phí vào tk: 10711017 - Chu Văn Trí - Ngân hàng ACB (QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án
Xem toàn bộ: Giáo án thể dục 9 chân trời sáng tạo đủ cả năm
ĐẦY ĐỦ GIÁO ÁN CÁC BỘ SÁCH KHÁC
GIÁO ÁN WORD LỚP 9 CHÂN TRỜI SÁNG TẠO
Giáo án toán 9 chân trời sáng tạo
Giáo án đại số 9 chân trời sáng tạo
Giáo án hình học 9 chân trời sáng tạo
Giáo án khoa học tự nhiên 9 chân trời sáng tạo
Giáo án sinh học 9 chân trời sáng tạo
Giáo án hoá học 9 chân trời sáng tạo
Giáo án lịch sử và địa lí 9 chân trời sáng tạo
Giáo án địa lí 9 chân trời sáng tạo
Giáo án lịch sử 9 chân trời sáng tạo
Giáo án công dân 9 chân trời sáng tạo
Giáo án tin học 9 chân trời sáng tạo
Giáo án thể dục 9 chân trời sáng tạo
Giáo án âm nhạc 9 chân trời sáng tạo
Giáo án mĩ thuật 9 chân trời sáng tạo bản 1
Giáo án mĩ thuật 9 chân trời sáng tạo bản 2
Giáo án hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 9 chân trời sáng tạo bản 1
Giáo án hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 9 chân trời sáng tạo bản 2