Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN – DẪN VÀ CHUYỀN BÓNG

BÀI 1: KĨ THUẬT DI CHUYỂN

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Hiểu và thực hiện được các kĩ thuật di chuyển đổi hướng ngang và trượt ngang phòng thủ một cách thuần thục.
• Hiểu được ý nghĩa và tác dụng của di chuyển đổi hướng và trượt ngang phòng thủ trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.

2. Năng lực

• Năng lực chung:
• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.
• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
• Năng lực riêng:
• Tự giác tìm hiểu cách thực hiện các đông tác trong kĩ thuật di chuyển đổi hướng và trượt ngang phòng thủ trước buổi học.
• Biết phán đoán, phối hợp với bạn bè để xử lí các nhiệm vụ học tập được giao.

3. Phẩm chất

• Trung thực, nhân ái, có tinh thần trách nhiệm, tích cực tham gia các trò chơi vận động và chăm chỉ trong quá trình học tập, rèn luyện.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
• Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng, không mấp mô.
• Bóng rổ, cọc hình nón, các vòng tròn có đường kính khoảng 40-50cm.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
• Trang phục thể thao phù hợp.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
3. Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Chim về tổ.

1. Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động theo hướng dẫn của GV.
2. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Khởi động chung

* Bài tập căng cơ

- GV tổ chức cho HS chạy chậm vòng quanh sân (nam 2 vòng, nữa 1 vòng).

- GV cho HS đứng thành các hàng xen kẽ nhau (chú ý sao cho các HS hàng sau có thể nhìn thấy GV hoặc người điều khiển).

- GV thực hiện mẫu căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

- GV nhắc nhở HS thực hiện các động tác khởi động theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài để dễ nhớ và không bỏ sót động tác.

- GV mời thêm cán bộ lớp để hỗ trợ điều khiển khởi động. Ở các tiết học sau, GV giao cho cán bộ lớp tự điều khiển.

- GV đếm 2 lần 8 nhịp cho mỗi động tác. GV đếm nhịp lẻ và HS đồng loạt đếm nhịp

chẵn hoặc GV đếm 1 - 2 - 3 - 4, HS đồng loạt đếm 5 - 6 - 7 - 8 để tạo không khí sôi nổi cho buổi tập.

* Bài tập di chuyển

 - GV tập trung lớp thành các hàng dọc, cho HS lần lượt thực hiện các bài tập di chuyển: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

Khởi động chuyên môn

- GV hướng dẫn và cho HS khởi động chuyên môn: tung bóng bằng một tay – hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay – hai tay qua lại, vỗ bóng bằng một tay - hai tay.

- GV chú ý nhắc HS: thực hiện theo hiệu lệnh để dễ quan sát và tránh chấn thương. Lực tung bóng vừa phải để bạn mình có thể bắt được bóng, có thể gọi tên bạn trước khi tung.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởi động.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động – Chim về tổ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chim về tổ.

- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:

+ Mục đích: Giúp người chơi khởi động, nâng cao khả năng quan sát. Bổ trợ sức nhanh và khả năng linh hoạt.

+ Dụng cụ: Sử dụng vòng tròn giữa sân hoặc vẽ vòng tròn có bán kính 1,80 m, các vòng tròn nhỏ có đường kính khoảng 40 - 50 cm.

+ Cách thực hiện: Tuy theo số lượng, người chơi có thể chia thành nhiều nhóm, mỗi nhóm khoảng 5 - 6 người. Đầu tiên, người chỉ huy đặt các vòng tròn nhỏ rải rác khắp sân. Mỗi nhóm khi tham gia trò chơi sẽ đứng ở vòng tròn giữa sân. Khi có hiệu lệnh “Về tổ”, người chơi trong nhóm sẽ chạy nhanh để đứng vào một vòng tròn bất kì trên sân. Người chơi nào không tìm được vòng tròn cho mình sẽ bị loại. Sau mỗi lượt chơi, người chỉ huy sẽ bớt đi một vòng tròn. Các nhóm tiếp tục tham gia trò chơi đến khi chỉ còn lại hai người chơi ở mỗi nhóm. Tiếp theo, cho 2 người chơi của mỗi nhóm thi đấu với nhau để tìm ra hai người chiến thắng cuối cùng.

- GV lưu ý:  Số vòng tròn trên sân luôn ít hơn số người chơi một đơn vị. Tuỳ vào thể lực của người chơi, có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm khoảng cách cho phù hợp.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Chim về tổ theo hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Chim về tổ.

- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu, nhược điểm và hạn chế của từng cá nhân.

- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, bóng rổ luôn được coi là một chủ đề học tập và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự tham gia nhiệt tình của học sinh. Trước hết, để nắm và thực hiện được kĩ thuật di chuyển, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 1: Kĩ thuật di chuyển.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật di chuyển đổi hướng

1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật di chuyển đổi hướng; thực hiện được kĩ thuật di chuyển đổi hướng dưới sự hướng dẫn của GV.
2. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật di chuyển đổi hướng; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển đổi hướng dưới sự hướng dẫn của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật di chuyển đổi hướng.
4. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 2: Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ

1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật trượt ngang phòng thủ; thực hiện được kĩ thuật trượt ngang phòng thủ dưới sự hướng dẫn của GV.
2. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ dưới sự hướng dẫn của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật trượt ngang phòng thủ.
4. Tổ chức hoạt động:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật di chuyển.
3. Nội dung:

- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS.

- GV yêu cầu HS thực hiện từng hàng để quan sát và điều chỉnh kịp thời, giúp đỡ HS trong suốt quá trình luyện tập.

- GV có những biện pháp động viên, khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửa chữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu.

1. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, đồng loạt kĩ thuật di chuyển trên lớp và ở nhà.
2. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Bài tập hình thành kĩ thuật di chuyển

Bài tập 1: Chạy đổi hướng

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS: Xếp thành các hàng ngang ở cuối sân, khi nghe hiệu lệnh “Chạy” thì thực hiện chạy đổi hướng về bên trái ba bước, sau đó lại chạy về bên phải. Thực hiện lặp lại động tác đến khi chạy hết sân. Thực hiện động tác chậm, chạy bên trái 3 bước dừng lại rồi đổi bên phải 3 bước để HS xác định được hướng cần chạy.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập hình thành kĩ thuật di chuyển.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập chạy đổi hướng.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập chạy đổi hướng đúng.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS.

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS.

Bài tập 2: Trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Đứng sau đường biên ở cuối sân, khi nghe hiệu lệnh “Trượt ngang trái” thì xoay một góc 90° sang phải, sau đó hạ thấp trọng tâm (khuỵu gối, lưng thẳng) và thực hiện kĩ thuật trượt ngang chậm từng bước cho đến cuối sân. Tương tự, HS thực hiện kĩ thuật theo chiều ngược lại với hiệu lệnh tiếp theo. Mỗi lần chỉ cho 1 hàng di chuyển đến cuối sân rồi mới cho hàng tiếp theo xuất phát.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập trượt ngang phòng thủ.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập trượt ngang phòng thủ.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập trượt ngang phòng thủ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS.

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS.

Bài tập 3. Luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Thực hiện động tác và ra hiệu lệnh để luân phiên chạy đổi hướng hoặc trượt ngang phòng thủ liên tục theo hiệu lệnh của người chỉ huy.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS.

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS.

Nhiệm vụ 2: Luyện tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

Bài tập 4: Luyện tập cá nhân

GV hướng dẫn HS tự rèn luyện để hoàn thiện kĩ thuật chạy đổi hướng và kĩ thuật trượt ngang phòng thủ. Gợi ý để HS xác định được hướng cần di chuyển.

Bài tập 5: Luyện tập cặp đôi

GV tổ chức HS chia thành nhiều cặp đứng thành các hàng ngang ở cuối sân, HS tự chọn ra một người thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng, người còn lại sẽ thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ theo bạn mình. Người chạy đổi hướng sẽ là người chủ động thay đổi hướng di chuyển để bạn mình trượt ngang phòng thủ theo.

Bài tập 6: Luyện tập nhóm

GV chia HS thành các nhóm nhỏ khoảng 5 - 6 người, cùng nhau ôn luyện hai kĩ thuật đã học. Trong quá trình tập luyện, HS quan sát và giúp đỡ nhau để thực hiện các kĩ thuật chính xác.

Bài tập 7: Luyện tập đồng loạt

GV hướng dẫn HS xếp thành nhiều hàng ngang và thực hiện lại các kĩ thuật đã học. Chú ý mỗi lần chỉ cho 1 hàng di chuyển đến cuối sân rồi hàng tiếp theo mới xuất phát theo hiệu lệnh.

Bài tập phát triển thể lực chung

GV tổ chức HS chạy vòng quanh sân bóng rổ (Nữ: 3 - 5 vòng, Nam: 7 - 10 vòng).

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.

- HS thực hiện các hình thức luyện tập khác nhau như: Luyện tập đồng loạt cả lớp, luyện tập nhóm (các nhóm tập luyện theo khu vực), luyện tập cặp đôi (lần lượt quan sát và thực hiện động tác), luyện tập cá nhân.

- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV mời cả lớp, theo nhóm, theo cặp đôi, cá nhân HS thực hiện các bài tập luyện trước lớp.

- GV mời HS trong nhóm, cặp đôi nhận xét lẫn nhau.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thường gặp.

- GV chuyển sang nội dung mới.

Nhiệm vụ 3: Trò chơi bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ - Cua nào nhanh hơn.

- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:

+ Mục đích: Bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ và sức mạnh cơ đùi.

+ Chuẩn bị: Cọc hình nón.

+ Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội khoảng 5 - 6 người, tập hợp thành

các hàng dọc và đứng sau vạch xuất phát. Tiếp theo, các đội chơi bố trí một cọc hình nón trước vạch xuất phát của đội mình bằng khoảng cách giữa hai vạch ném phạt trên sân (16 m). Khi có hiệu lệnh Cua bò người đầu tiên của mỗi đội sẽ thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ, di chuyển vòng qua cọc hình nón rồi quay về đập tay người tiếp theo và đứng ở cuối hàng. Người chơi của mỗi đội lần lượt tham gia trò chơi cho đến hết. Đội nào có thời gian di chuyển nhanh nhất sẽ giành chiến thắng.

- GV lưu ý: Tuỳ theo thể lực của HS mà điều chỉnh khoảng cách phù hợp, số lượng người chơi ở mỗi đội phải bằng nhau về số nam và nữ.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biển mục đích và cách thực hiện trò chơi Cua nào nhanh hơn.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Cua nào nhanh hơn .

- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.

- GV theo dõi điều chỉnh kịp thời khi người chơi không thực hiện đúng quy định, giám sát chặt để tránh bỏ sót lượt chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, động viên và khen thưởng người chơi.

1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
2. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.
3. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.27.
4. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật di chuyển.
5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV hướng dẫn HS vận dụng các bước di chuyển và trò chơi để rèn luyện nâng cao sức khỏe.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Trong thi đấu bóng rổ, kĩ thuật chạy đổi hướng được sử dụng để làm gì?

+ Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ được sử dụng trong tình huống nào? Vì sao?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng các tư thế chuẩn bị vào tập luyện và vui chơi rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

- HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện HS trả lời câu hỏi:

+ Trong thi đấu bóng rổ, kĩ thuật chạy đổi hướng được sử dụng để đấu thủ thoát khỏi sự kèm người của đấu thủ đối phương.

+ Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ được sử dụng trong tình huống đấu thủ phòng thủ kèm đối phương đang dẫn bóng hoặc các đấu thủ di chuyển không bóng để ngăn cản đối phương đột phá hoặc phối hợp tấn công về phía đội mình.

- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức, kết thúc tiết học.

* KẾT THÚC TIẾT HỌC VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác hoặc trò chơi có tác dụng thả lỏng cơ thể (có vận động nhẹ nhàng, tươi vui).

- GV nhận xét về thái độ, kết quả học tập, khả năng vận dụng, tư thế và thể lực của HS.

- GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS :

+ Ôn lại kiến thức đã học và tự luyện tập, thực hiện tại nhà kĩ thuật tư di chuyển.

+ Đọc và tìm hiểu trước Bài 2 – Kĩ thuật dẫn bóng.