Giáo án PowerPoint tuần 21: Tự chăm sóc sức khoẻ bản thân

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI TIẾT HỌC HÔM NAY!

CHỦ ĐỀ: TỰ CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ BẢN THÂN

TUẦN 21 - Tiết 2: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Các em cảm thấy thế nào sau khi tập thể dục?

Vận động giữa giờ như tập thể dục sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, đỡ buồn ngủ và đỡ mỏi hơn.

KHÁM PHÁ CHỦ ĐỀ

“Sức đề kháng” giống như một “pháo đài”. Mỗi một việc làm có lợi cho sức khoẻ sẽ giúp pháo đài đó chắc chắn hơn, tăng sức chống chọi lại bệnh tật của cơ thể.

Chia lớp thành 5 nhóm, thảo luận về những việc làm giúp xây dựng “pháo đài”. Mỗi việc làm là một hàng gạch:

• Chúng ta nên uống như thế nào?
• Chúng ta nên ăn thế nào?
• Chúng ta nên giữ vệ sinh cá nhân thế nào?
• Chúng ta nên tập thể dục, thể thao thế nào?
• Chúng ta cần bổ sung vi-ta-min gì?

Các biện pháp tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình thông qua ăn uống, vệ sinh cá nhân.

Cả lớp đọc đồng thanh các bí kíp:

Cốc dùng riêng!

Ăn rau xanh

Tay rửa sạch,

Năng luyện tập

Lập “pháo đài”!

LUYỆN TẬP

• Mời một nhóm học sinh sắm vai vi khuẩn, vi rút. Vi khuẩn, vi rút nhe nanh, múa vuốt, doạ dẫm con người.
• Các học sinh còn lại thực hiện các hoạt động tự bảo vệ sức khoẻ bằng động tác cơ thể như ăn sữa chua, ăn rau xanh, tập thể dục, chạy bộ,....

Hình như có một bức tường vô hình ngăn cách chúng ta vào cơ thể những người này! Ta không làm sao vào được để quậy phá. Huhu...

Đúng vậy, vì đây là pháo đài bảo vệ sức khoẻ. Hãy nhìn đây: tường bao thứ nhất - cơ thể dẻo dai, thể dục hằng ngày.

Tường bao thứ 2 - ăn nhiều rau xanh, uống vitamin C.

KẾT LUẬN

Một số vi khuẩn, vi rút có thể xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh cho chúng ta. Vì vậy chúng ta cần tìm hiểu các biện pháp để tự bảo vệ sức khỏe của mình.

NGÔI SAO MAY MẮN

VẬN DỤNG

Thực hiện hoạt động tự chăm sóc sức khỏe của em hànag ngày.