Giáo án thể dục 10 kết nối - Bóng rổ bài 3: Kĩ thuật bắt và chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
Giáo án bài 3: Kĩ thuật bắt và chuyền bóng bằng hai tay trước ngực sách thể dục 10 kết nối. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của thể dục 10 kết nối. Kéo xuống dưới để tham khảo
Xem toàn bộ: Soạn giáo án Bóng rổ 10 kết nối tri thức theo công văn mới nhất
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 3: KĨ THUẬT BẮT VÀ CHUYỀN BÓNG BẰNG HAI TAY TRƯỚC NGỰC (9 tiết)
- MỤC TIÊU
- Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Hiểu và thực hiện được các động tác bắt và chuyền bóng bằng hai tay trước ngực ở cự li gần hoặc trung bình đúng kĩ thuật ổn định, không làm rơi bóng.
- Biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu.
- Năng lực
- Năng lực chung:
- Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.
- Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
- Năng lực riêng:
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác.
- Biết phán đoán và xử lí tình huống khi phối hợp với đồng đội.
- Phẩm chất
- Tinh thần trách nhiệm, tích cực chủ động và niềm say mê, thích thú trong việc học tập, rèn luyện và thi đấu bóng rổ.
- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Đối với giáo viên
- Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
- Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng, không mấp mô.
- Bóng rổ, cọc hình nón, các vòng tròn có đường kính khoảng 40 – 50 cm.
- Đối với học sinh
- SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
- Trang phục thể thao phù hợp.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
- Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
- Nội dung:
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Nhặt bóng tiếp sức.
- Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động theo hướng dẫn của GV.
- Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Khởi động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Khởi động chung
* Bài tập căng cơ
- GV tổ chức cho HS chạy chậm vòng quanh sân (nam 2 vòng, nữa 1 vòng).
- GV cho HS đứng thành các hàng xen kẽ nhau (chú ý sao cho các HS hàng sau có thể nhìn thấy GV hoặc người điều khiển).
- GV thực hiện mẫu căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.
- GV nhắc nhở HS thực hiện các động tác khởi động theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài để dễ nhớ và không bỏ sót động tác.
- GV mời thêm cán bộ lớp để hỗ trợ điều khiển khởi động. Ở các tiết học sau, GV giao cho cán bộ lớp tự điều khiển.
- GV đếm 2 lần 8 nhịp cho mỗi động tác. GV đếm nhịp lẻ và HS đồng loạt đếm nhịp chẵn hoặc GV đếm 1 - 2 - 3 - 4, HS đồng loạt đếm 5 - 6 - 7 - 8 để tạo không khí sôi nổi cho buổi tập.
* Bài tập di chuyển
- GV tập trung lớp thành các hàng dọc, cho HS lần lượt thực hiện các bài tập di chuyển: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.
Khởi động chuyên môn
- GV hướng dẫn và cho HS khởi động chuyên môn: tung bóng bằng một tay – hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay – hai tay qua lại, vỗ bóng bằng một tay - hai tay.
- GV chú ý nhắc HS: thực hiện theo hiệu lệnh để dễ quan sát và tránh chấn thương. Lực tung bóng vừa phải để bạn mình có thể bắt được bóng, có thể gọi tên bạn trước khi tung.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởi động.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS.
Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động – Nhặt bóng tiếp sức
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Nhặt bóng tiếp sức.
- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:
+ Mục đích: Giúp người chơi khởi động và làm quen với bóng.
+ Dụng cụ: Quả bóng rổ, đồng hồ bấm giờ.
+ Cách thực hiện:
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Nhặt bóng tiếp sức.
- HS lưu ý thực hiện đúng động tác lăn bóng bằng một tay hoặc hai tay.
- Tùy theo thể lực của HS mà điều chỉnh khoảng cách giữa bóng và vòng tròn giữa sân cho phù hợp, số lượng người chơi ở mỗi đội phải bằng nhau về số nam và nữ.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Nhặt bóng tiếp sức theo hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Nhặt bóng tiếp sức
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.
- GV điều chỉnh kịp thời khi HS thực hiện không đúng quy định, giám sát chặt để tránh bỏ sót lượt người chơi. Nhắc nhở HS chỉ được lăn bóng đã tránh trấn thương.
- GV bấm giờ ghi nhận và công bố kết quả, động viên và khen thưởng người chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu, nhược điểm và hạn chế của từng cá nhân.
- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, bóng rổ luôn được coi là một chủ đề học tập và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự tham gia nhiệt tình của học sinh. Trước hết, để nắm và thực hiện được kĩ thuật bắt và chuyền bóng bằng hai tay trước ngực, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 3: Kĩ thuật bắt và chuyền bóng hai tay trước ngực.
- HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Kĩ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật bắt bón bằng hai tay trước ngực; thực hiện được kĩ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực dưới sự hướng dẫn của GV.
- Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật bắt bóng bằng hai tay trước ngực dưới sự hướng dẫn của GV.
- Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật di chuyển đổi hướng.
- Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS | DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau. - GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu kĩ thuật di chuyển đổi hướng, đảm bảo tất cả HS có thể quan sát được động tác. Nếu số lượng HS đông, xếp nhiều hàng thì có thể cho một vài hàng đầu ngồi xuống. - GV làm mẫu theo các bước sau: + Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác để HS có thể quan sát, nắm được khái quát ban đầu TTCB. Hướng dẫn cho HS các tình huống, các điều kiện vận dụng các tư thế chuyền và bắt bóng. + Lần 2: Thực hiện lại động tác, kết hợp mô tả, giải thích, phân tích kĩ thuật. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác. + Lần 3: GV thực hiện lại và mời 1 - 2 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai. - GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật bắt bóng trước ngực. - HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV. - GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV mời HS thực hiện đồng loạt, thực hiện cá nhân kĩ thuật bắt bóng trước ngực. - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn. - GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác). Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. | 1. Kĩ thuật di chuyển đổi hướng - Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay xòe rộng tạo thành hình phễu (có đường kính nhỏ hơn đường kính bóng) và đưa về hướng bóng đến; khuỷu tay duỗi tự nhiên. Khi nhận bóng chỉ tiếp xúc bóng bằng các ngón tay và phần chai tay, không tiếp xúc bóng ở lòng bàn tay. - Thực hiện động tác: Khi bóng đến, chủ động tiếp xúc bóng bằng các ngon tay và phần chai tay, dùng lực siết vào bóng đồng thời co khuỷu tay để thực hiện hoãn xung và kéo bóng xuống trước ngực ở TTCB. - Kết thúc động tác: Kéo bóng xuống bụng ở TTCB cho các động tác tiếp theo.
|
Hoạt động 2: Kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực; thực hiện được kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực dưới sự hướng dẫn của GV.
- Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực dưới sự hướng dẫn của GV.
- Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật trượt ngang phòng thủ.
- Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS | DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau. - GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu kĩ thuật trượt ngang phòng thủ, đảm bảo tất cả HS có thể quan sát được động tác. Nếu số lượng HS đông, xếp nhiều hàng thì có thể cho một vài hàng đầu ngồi xuống. - GV làm mẫu theo các bước sau: + Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác để HS có thể quan sát, nắm được khái quát ban đầu TTCB. Hướng dẫn cho HS các tình huống, các điều kiện vận dụng các tư thế chuyền và bắt bóng. + Lần 2: Thực hiện lại động tác, kết hợp mô tả, giải thích, phân tích kĩ thuật. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác. + Lần 3: GV thực hiện lại và mời 1 - 2 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV. - GV chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực: Trong giai đoạn đầu làm quen động tác, HS sẽ có xu hướng đẩy bóng từ ngực ra ngoài nên cần thiết cho HS ôn lại mô phỏng động tác chuyền bóng trước khi thực hiện với bóng. Nhắc HS nắm vừng khẩu quyết tay chuyền bóng "từ dưới lên – từ trong ra". - Với các bài tập đầu tiên, GV cho HS đứng khoảng cách từ 2 – 3 m để chỉ cần dùng lực vừa phải vẫn chuyền được bóng đến người nhận (ngang ngực của người nhận bóng), quỹ đạo chuyền bóng tốt nhất là đường thẳng song song với mặt đất và ngang ngực người nhận bóng. - Khi thực hiện hết động tác nên thẳng hết phần cẳng tay để sử dụng được hết lực. - Đối với người nhận bóng cần tập trung vào bóng và người chuyền, hai tay tạo hình phễu và đưa về hướng bóng đến. - GV lưu ý cho HS: Mục đích của chuyền bóng là đưa bóng đến tay đồng đội một cách tốt nhất, nên các đường truyền mạnh, không đúng hướng,… sẽ gây khó khăn cho đồng đội khi phối hợp trong thi đấu và tạo cơ hội cho đối phương có thể tranh cướp quyền kiểm soát bóng. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực. - HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV. - GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV mời HS thực hiện đồng loạt, thực hiện cá nhân kĩ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực. - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn. - GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác). Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức. | 2. Kĩ thuật truyền bóng bằng hai tay trước ngực - Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng tự nhiên trước bụng ở TTCB, mắt quan sát tình hình trên sân. Hai tay cùng với các ngón tay giữu bóng một cách thoải mái ngang thắt lưng. - Thực hiện động tác: Giữ nguyên tư thế ở phần thân dưới, hai tay kéo bóng từ dưới lên trước ngực theo đường vòng cung và đẩy bóng thẳng về phía trước. Khi hai cánh tay gần duỗi thẳng thì miết các ngón tay vào bóng để đẩy bóng đi. - Kết thúc động tác: Sau khi bóng rời khỏi tay, hai cánh tay thả lỏng và chuẩn bị cho động tác bắt bóng tiếp theo. |
Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II
MỘT VÀI THÔNG TIN:
- Word được soạn: Chi tiết, rõ ràng, mạch lạc
- Powerpoint soạn: Hiện đại, đẹp mắt để tạo hứng thú học tập
- Word và powepoint đồng bộ với nhau
PHÍ GIÁO ÁN:
- Giáo án word: 250k/học kì - 300k/cả năm
- Giáo án Powerpoint: 300k/học kì - 400k/cả năm
- Trọn bộ word + PPT: 400k/học kì - 450k/cả năm
=> Khi đặt sẽ nhận đủ giáo án cả năm ngay vào luôn
CÁCH TẢI:
- Bước 1: Chuyển phí vào STK: 10711017 - Chu Văn Trí- Ngân hàng ACB (QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án
=> Khi đặt, sẽ nhận giáo án ngay và luôn. Tặng kèm phiếu trắc nghiệm + đề kiểm tra ma trận
Xem toàn bộ: Soạn giáo án Bóng rổ 10 kết nối tri thức theo công văn mới nhất