Giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ kết nối Chủ đề 2 bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
Giáo án Chủ đề 2 Bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai sách Giáo dục thể chất 11 - Bóng rổ kết nối tri thức. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của GDTC 11 - Bóng rổ kết nối tri thức. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết.
Các tài liệu bổ trợ khác
Xem toàn bộ: Giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ kết nối tri thức đủ cả năm
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 3: KĨ THUẬT NHẢY NÉM RỔ MỘT TAY TRÊN VAI
- MỤC TIÊU
- Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Tự điều chỉnh, sửa sai động tác; linh hoạt vận dụng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai trong các tình huống cụ thể khi tập luyện và đấu tập
- Thể hiện tinh thần trách nhiệm, tích cực chủ động và có niềm say mê, thích thú trong việc học tập, rèn luyện và thi đấu bóng rổ.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng nhảy ném rổ một tay trên vai để luyện tập hằng ngày.
- Năng lực
Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
- Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
Năng lực giáo dục thể chất:
- Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Biết phát hiện, sửa sai được động tác trong quá trình luyện tập.
- Vận dụng được những kiến thức về kĩ thuật nhảy nhảy ném rổ một tay trên vai
- Phẩm chất:
- Tự giác, tích cực trong tự học, tự rèn luyện.
- Trung thực, nhân ái, tôn trọng và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện và thi đấu tập.
- Chủ động, tự giác, linh hoạt phối hợp và giúp đỡ bạn trong luyện tập.
- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Đối với giáo viên
- Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Bóng rổ
- Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng không mấp mô.
- Bóng rổ, cọc hình nón
- Trang phục thể thao phù hợp
- Đối với học sinh
- SHS Giáo dục thể chất Bóng rổ
- Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
- Mục tiêu:
- Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bài học.
- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với bài học mới.
- Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động “Xe lửa”.
- Sản phẩm: Kết quả hoàn thành bài các tập khởi động, trò chơi hỗ trợ khởi động “Xe lửa”.
- Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung:
- Chạy vòng quanh sân bóng rổ, sau đó thực hiện các động tác căng cơ: Căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc - ép dẻo ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.
+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác khởi động với bóng: Tung bóng bằng một tay - hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay - hai tay qua lại, vỗ bóng bằng một tay - hai tay, thực hiện ném rổ tại chỗ thẳng trên đầu và bắt lại bóng. Các bước chạy trượt ngang, hai bước lên rổ, kĩ thuật nhảy dừng.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Xe lửa
- GV chia số HS tham gia trò chơi thành hai đội đều nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc đối diện cách bảng rổ 1 – 1,5 m, người đầu tiên mỗi đội cầm 1 quả bóng.
- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh, người đứng đầu tiên sẽ bật nhảy và chuyền bóng vào bảng rổ, sau khi chuyền bóng vào bảng thì chạy vòng về cuối hàng. Người chơi tiếp theo sẽ bắt bóng từ bảng rổ bật ra và thực hiện tiếp động tác bật nhảy chuyền vào bảng rổ, cứ như vậy cho đến người cuối cùng. Kết thúc thi đấu, đội có số lần thực hiện chuyền bóng vào bảng nhiều hơn trong khoảng thời gian quy định hoặc hoàn thành số lần chuyền bóng vào bảng trước sẽ là đội giành chiến thắng.
- GV phân công trọng tài giám sát của mỗi đội, lưu ý HS phải bật nhảy khi chuyền bóng vào bảng rổ và có thể sử dụng kĩ thuật chuyền bóng bằng một hoặc hai tay đã học trong khi thực hiện trò chơi.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi, tham gia chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS báo cáo kết quả thực hiện đủ các bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát, nhắc nhở HS thực hiện đủ các bài tập khởi động.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.
→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Mục tiêu: HS thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Nội dung: GV sử dụng tranh ảnh, động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai, HS thực hiện kĩ thuật.
- Sản phẩm học tập: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Tổ chức hoạt động:
|
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS |
DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
|
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai. - GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, GV phân tích, giảng giải kĩ thuật mới, thực hiện mẫu các kĩ thuật mới 3 lần: - Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác, cung cấp cho HS các tình huống, các điều kiện vận dụng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai trong luyện tập và thi đấu môn Bóng rổ. - Lần 2: Thực hiện lại động tác TTCB kết hợp mô tả, giải thích, phân tích kĩ thuật. GV nhấn mạnh một số lưu ý khi thực hiện động tác: + Trước khi ném phải đứng thăng bằng ổn định tư thế và cầm bóng cách tự nhiên như khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném rổ. + Khi bật nhảy ném rổ phải bật thẳng đứng không lao về trước. + Bóng được ném đi khi thân người đang ở điểm cao nhất. + Có thể phối hợp thêm kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ trước khi nhảy ném - Lần 3: GV mời 1 – 2 HS bất kì lên thực hiện, yêu cầu cả lớp quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai - GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3 : Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - Đại diện HS lên thực hiện động tác để cả lớp quan sát nhận xét và sửa các lỗi sai - GV sửa các lỗi sai của kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập - GV đánh giá, nhận xét, chuyển sang nội dung tiếp theo |
Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai - TTCB: Hai chân đứng song song, rộng bằng vai, bàn chân hướng về phía rổ. Chân phản đứng trước, chân trái ngang với nửa sau chân phải, sao cho ngón cái chân phải, khuỷu tay phải, vai phải và ngón trỏ phải nằm trên cùng mặt phẳng với tâm rổ. Hai tay cùng với các ngón tay giữ bóng một cách thoải mái ở vị trí ngang thắt lưng. - Thực hiện: + Từ TTCB, bàn tay ném bóng mở rộng tự nhiên, đỡ dưới bóng, điểm tiếp xúc bóng là các ngón tay và chai bàn tay, tay còn lại đặt bên cạnh bóng sao cho hai ngón tay cái tạo thành hình chữ “T”, đầu gối hơi khuỵu. + Tiếp theo, hai tay đưa bóng từ dưới lên trên vai, ngang tầm mắt; khuỷu tay cao hay thấp là tùy thuộc vào khoảng cách ném bóng tới rổ gần hay xa + Bóng nằm trên phần chai tay và các ngón của tay ném rổ, lòng bàn tay không chạm bóng; tay còn lại đặt ở bên cạnh bóng. Vị trí bóng ở trên vai sao cho hình chiếu của bóng lên mặt sân phải ở ngay sát bàn chân trước. Tay ném rổ không được che mắt, mắt ngắm rổ qua mép trong của tay. + Khi ném bóng, khuỵu gối hạ thấp trọng tâm rồi bật nhảy truyền lực qua thân đến tay, đồng thời đẩy tay lên cao. Khi người nhảy lên gần tới điểm cao nhất và thân đã được giữ thăng bằng thì nâng khuỷu tay phải lên cao, thả tay trái, dùng sức gập cổ tay, miết các ngón tay phải vào bóng và đẩy bóng đi. Bóng rời tay ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay ném bóng, cánh tay duỗi thẳng và tạo một góc khoảng 45o – 60o so với thân người. Bóng rời tay khi thân người ở điểm cao nhất. - Kết thúc: Sau khi bóng rời tay, hai chân tiếp sân gần vị trí vừa bật nhảy, thân người không lao về trước, hai gối khuỵu nhanh xuống để hoãn xung, trọng lượng dồn đều lên hai chân. Sau đó trở về tư thế chuẩn bị để thực hiện các động tác tiếp theo. |
- HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
* Bài tập 1: Mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Mục tiêu: HS luyện tập kĩ thuật đã học qua bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập cá nhân mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Sản phẩm học tập: Bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
- Tổ chức thực hiện:
Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II
MỘT VÀI THÔNG TIN:
- Word được soạn: Chi tiết, rõ ràng, mạch lạc
- Powerpoint soạn: Hiện đại, đẹp mắt để tạo hứng thú học tập
- Word và powepoint đồng bộ với nhau
Phí giáo án:
- Giáo án word: 300k/học kì - 400k/cả năm
- Giáo án Powerpoint: 400k/học kì - 450k/cả năm
- Trọn bộ word + PPT: 500k/học kì - 600k/cả năm
=> Khi đặt: nhận đủ giáo án cả năm ngay và luôn
CÁCH TẢI:
- Bước 1: Chuyển phí vào STK: 10711017 - Chu Văn Trí- Ngân hàng ACB (QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án
=> Khi đặt, sẽ nhận giáo án ngay và luôn. Tặng kèm phiếu trắc nghiệm + đề kiểm tra ma trận
Xem toàn bộ: Giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ kết nối tri thức đủ cả năm
GIÁO ÁN WORD LỚP 11 KẾT NỐI TRI THỨC
GIÁO ÁN POWERPOINT LỚP 11 KẾT NỐI TRI THỨC
GIÁO ÁN CHUYÊN ĐỀ LỚP 11 KẾT NỐI TRI THỨC
GIÁO ÁN DẠY THÊM 11 KẾT NỐI TRI THỨC
CÁCH ĐẶT MUA:
Liên hệ Zalo: Fidutech - nhấn vào đây