Giáo án Thể dục 8 chân trời chủ đề 1 bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../...

BÀI 2: PHỐI HỢP GIAI ĐOẠN CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY GIỮA QUÃNG

(4 tiết)

1. MỤC TIÊU:
2. Kiến thức:

Sau bài học này, HS sẽ:

• Phối hợp được giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
• Biết được một số điều luật cơ bản trong môn chạy.
• Nỗ lực hoàn thành nhiệm vụ học tập. Giữ gìn dụng cụ và vệ sinh nơi luyện tập.

2. Năng lực

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện được phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
• Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động và nhịp điệu.

3. Phẩm chất

• Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
• Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
• Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với GV:

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với HS:

• SGK Giáo dục thể chất 8.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. a) Mục tiêu:

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

1. b) Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, đặt câu hỏi cho HS.

1. c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về nhảy cao để trả lời câu hỏi của GV.

1. d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy chậm, xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần  8 nhịp hoặc trong 10 – 15 giây).

+ Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ cự li 10 - 15m, lặp lại 2 – 3 lần.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Đôi bạn cùng tiến

• Dụng cụ: Cờ hiệu, dây dài khoảng 1,0 – 1,2m, phấn viết, còi.
• Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội có số lượng bằng nhau, mỗi đội chia thành nhiều cặp, mỗi người chơi trong một cặp cầm một đầu của hai sợi dây. Khi có hiệu lệnh (tiếng còi hoặc tiếng vỗ tay), cặp đầu tiên chạy nhanh vòng qua cơ hiệu về vạch xuất phát, đưa dây cho cặp tiếp theo và về đứng ở cuối hàng. Các cặp thực hiện tuần tự cho đến hết. Trong quá trình thực hiện, nếu dây bị rơi ở vị trí nào thì người chơi dừng lại nhặt dây và tiếp tục di chuyển. Đội có cặp cuối cùng vượt qua vạch xuất phát trước là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Đuổi bắt, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

1. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

1. a) Mục tiêu: Giúp HS biết cách phối hợp thực hiện chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
2. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, sau đó hướng dẫn HS cách phối hợp.
3. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
4. d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu về một số điều luật cơ bản trong nội dung chạy

1. a) Mục tiêu: Giúp HS hiểu được một số điều luật cơ bản trong nội dung chạy.
2. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về điều luật cơ bản trong nội dung chạy, sau đó hướng dẫn HS làm quen với các điều luật.
3. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác chạy lao theo các điều luật cơ bản trong nội dung chạy.
4. d) Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. a) Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.
3. b) Nội dung:

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp.

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót trong luyện tập.

1. c) Sản phẩm học tập: