Kênh giáo viên » Giáo án thể dục 8 chân trời sáng tạo

Giáo án Thể dục 8 chân trời Chủ đề 1 Bài 3: Bài Thể dục Aerobic liên hoàn

Giáo án Chủ đề 1 Bài 3: Bài Thể dục Aerobic liên hoàn sách Giáo dục thể chất 8 chân trời sáng tạo. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của GDTC 8 chân trời sáng tạo. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết.

Hướng dẫn tải giáo án

Các tài liệu bổ trợ khác

Xem toàn bộ: Giáo án thể dục 8 chân trời sáng tạo đủ cả năm

Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../...

BÀI 3: BÀI THỂ DỤC AEROBIC LIÊN HOÀN

(8 tiết)

MỤC TIÊU:
Kiến thức:

Sau bài học này, HS sẽ:

Hướng dẫn được HS thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn kết hợp di chuyển đội hình.
Giúp HS xử lí linh hoạt một số tình huống khi phối hợp với đồng đội.
Yêu cầu HS phát huy tinh thần đoàn kết, giúp đỡ bạn vượt qua khó khăn.

Năng lực

Năng lực chung:

Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

Thực hiện được bài Thể dục Aerobic liên hoàn.
Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động và nhịp điệu.

Phẩm chất

Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.

THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Đối với GV:

Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
Loa đài, còi, các bài nhạc nhịp hoặc .

Đối với HS:

SGK Giáo dục thể chất 8.
Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a) Mục tiêu:

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

b) Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài Thể dục Aerobic liên hoàn, đặt câu hỏi cho HS.

c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về Thể dục Aerobic để trả lời câu hỏi của GV.

d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Thực hiện xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp hoặc trong 10 – 15 giây).

+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện bảy bước chân phối hợp Thể dục Aerobic với nhạc.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Đồng đội nhịp nhàng

Dụng cụ: Loa đài, các bài nhạc.
Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội có số lượng bằng nhau, mỗi đội xếp thành hàng ngang, tay nắm tay nhau, mặt nhìn thẳng trước. Người chỉ huy mở nhạc, lần lượt gọi tên một bước chân cơ bản đã học và hô “Bắt đầu”, các đội cùng nghe nhạc và thực hiện bước theo nhạc 4 lần x 8 nhịp. Đội thực hiện chưa chính xác và không cùng nhịp sẽ tính một lỗi. Kết thúc trò chơi, đội ít lỗi nhất là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Đồng đội nhịp nhàng, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3 – Bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tìm hiểu bài Thể dục Aerobic liên hoàn

a) Mục tiêu:

- Giúp HS nắm bắt được các bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

- HS làm quen với các bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài Thể dục Aerobic liên hoàn, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
d) Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

a) Giới thiệu nội dung kiến thức mới

- GV dẫn dắt: Bài Thể dục Aerobic liên hoàn sử dụng các bước chân phối hợp của bài 2 và 3 lớp 7 kết hợp với bảy bước chân phối hợp của bài Thể dục Aerobic liên hoàn lớp 8 và di chuyển đội hình. Bài tập được thực hiện lặp lại 2 lần với nhịp nhạc hoặc nhạc hành khúc.

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của các bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu về các bài Thể dục Aerobic liên hoàn:

b) Hướng dẫn HS làm quen động tác mới

- GV chỉ dẫn HS thực hiện thử động tác đội hình cơ bản trong Thể dục Aerobic để có cảm nhận ban đầu về cấu trúc và yêu cầu thực hiện kĩ thuật.

- GV hướng dẫn HS luyện tập động tác đội hình cơ bản trong Thể dục Aerobic theo động tác mẫu và hiệu lệnh của GV.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập:

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về động tác đội hình cơ bản trong Thể dục Aerobic.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận:

- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn qua các nội dung sau:

+ Mức độ thực hiện được động tác đội hình cơ bản trong Thể dục Aerobic.

+ Tư thế tay và chân khi thực hiện động tác đội hình cơ bản trong Thể dục Aerobic.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện:

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần).

1. Bài Thể dục Aerobic liên hoàn

- TTCB: hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân. Đội hình hai hàng ngang.

- Nhịp 1 – 8: bước diễu hành di chuyển thành đội hình vòng tròn.

- Nhịp 9 – 24: bước tiến khép chân (9 – 12) – bước lùi khép chân (13 – 16) – bước ngang đặt gót trước (17 – 24).

- Nhịp 25 – 40: bước chữ A (25 – 28) – bước chữ A đổi bên (29 – 32) – bước lùi chếch đặt gót ngang (33 – 40).

- Nhịp 41 – 56: bước chữ V (41 – 44) – bước chữ V đổi bên (45 – 48) – bước ngang nâng gối ngang (49 – 56).

- Nhịp 57 – 64: bước chạy bộ di chuyển thành đội hình chữ X.

- Nhịp 65 – 80: bước ngang khép chân (65 – 68) – bước ngang khép chân đổi bên (69 – 72) – bước tiến nâng gối trước (73 – 80).

- Nhịp 81 – 96: bước tiến và lùi bốn bước (81 – 88) – bước tiến đá chân sau (89 – 96).

- Nhịp 97 – 112: bước đá chân (97 – 100) – bước đá chân đổi bên (101 – 104) – bước ngang khuỵu gối (105 – 112).

- Nhịp 113 – 120: bước tách chụm ngang di chuyển thành đội hình kết đôi chéo góc.

- Nhịp 121 – 136: bước đi sang ngang chéo chân (121 – 124) – bước đi sang ngang chéo chân đổi bên (125 – 128) – bước chân lùi chếch sau (129 – 136).

* Lặp lại lần 2 và sử dụng các bước cơ bản còn lại để di chuyển đội hình.

- Nhịp 1 – 8: sử dụng bước nâng gối di chuyển từ đội hình kết đôi chéo góc thành đội hình số 3.

- Nhịp 57 – 64: sử dụng bước cách quãng di chuyển từ đội hình số 3 thành đội hình elip.

- Nhịp 113 – 120: sử dụng bước tách chụm dọc di chuyển từ đội hình elip thành đội hình kết thúc và kết thúc bài diễn.

Hoạt động 2: Tìm hiểu hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn

a) Mục tiêu: Giúp HS hiểu được cách hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn.
b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về cách hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn, sau đó hướng dẫn HS làm quen với các động tác.
c) Sản phẩm: HS thực hiện hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn.
d) Tổ chức thực hiện:

Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II