Giáo án điện tử Hoạt động trải nghiệm 4 chân trời (bản 2) Tuần 4: HĐGDTCĐ - Điều chỉnh suy nghĩ của bản thân

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI BÀI GIẢNG NGÀY HÔM NAY!

KHỞI ĐỘNG

Trả lời câu hỏi

Theo em, việc luôn cảm thấy mọi người không yêu quý mình có thể hiện suy nghĩ tiêu cực hay không?

CHỦ ĐỀ 1: TỰ HÀO VỀ MÌNH

Tuần 4 – Tiết 2:

Hoạt động giáo dục theo chủ đề:

Điều chỉnh suy nghĩ của bản thân

NỘI DUNG BÀI HỌC

Hoạt động 1: Tìm hiểu cách điều chỉnh suy nghĩ

Hoạt động 2: Điều chỉnh suy nghĩ tích cực trong các tình huống

Hoạt động 1: Tìm hiểu cách điều chỉnh suy nghĩ

Nhiệm vụ 1: Nêu tác hại của suy nghĩ tiêu cực đối với nhân vật trong các trường hợp và từ đó nêu cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực

Đọc tình huống sau và thực hiện các yêu cầu

Tình huống

Chiều chủ nhật, Kiên thấy các bạn trong xóm rủ nhau đi đá bóng nhưng lại không rủ mình. Kiên nghĩ các bạn ấy không muốn chơi với mình nữa.

Thảo luận nhóm

• Đọc tình huống ở trên và trả lời câu hỏi: Điều gì sẽ xảy ra nếu Kiên có suy nghĩ tiêu cực như vậy?
• Thảo luận với các bạn để đưa ra các cách suy nghĩ tích cực trong tình huống của Kiên.

Gợi ý trả lời

• Nếu cứ suy nghĩ như vậy, chúng ta sẽ mang cảm xúc tiêu cực, tự làm tổn thương từ đó mất động lực và trở nên e ngại khi tiếp xúc với các bạn.
• Nếu là Kiên, mình sẽ chủ động chạy ra và nói sẽ cùng đi đá bóng, không cần phải chờ các bạn rủ hoặc sẽ hỏi lại các bạn với thái độ vui vẻ: Vì sao bạn không rủ mình đi đá bóng và dặn các bạn lần sau đừng quên mình.

Nhiệm vụ 2: Thảo luận một số cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực

Các em hãy đưa ra các cách để điều chỉnh suy nghĩ tích cực.

Gợi ý trả lời

Các cách để điều chỉnh suy nghĩ tích cực là:

Đặt mình vào suy nghĩ của người khác

Làm những việc khác để tránh rơi vào suy nghĩ tiêu cực

Tìm đọc những bài viết để điều chỉnh cảm xúc

Luôn có thái độ lạc quan vui vẻ

Xem đoạn video sau và trả lời các câu hỏi dưới đây:

• Bạn Ốc Sên có suy nghĩ tiêu cực như thế nào?
• Tình huống gì xảy ra có thể khiến Ốc Sên thay đổi suy nghĩ của mình?
• Ốc Sên nên thay đổi cách nghĩ như thế nào để trở nên tích cực hơn?

Suy nghĩ tiêu cực của ốc sên

Ốc Sên ghen tị với Ếch Xanh gọn gàng, nhanh nhẹn, mạnh khỏe.

Ốc Sên thì phải mang trên mình một chiếc vỏ cồng kềnh và nặng nề, đi đâu, làm gì cũng chậm chạp

Gợi ý trả lời

• Tình huống xảy ra có thể khiến Ốc Sên thay đổi suy nghĩ của mình: Ếch Xanh đang nhảy nhót thì bị một con quạ cắp đi mất. Lúc đó, Ếch Xanh lại ước có chiếc vỏ bảo vệ như Ốc Sên.
• Ốc Sên nên thay đổi cách nghĩ để trở nên tích cực hơn như: Ốc Sên nên nghĩ rằng tạo hóa ban cho mình chiếc vỏ để bảo vệ bản thân khỏi những lúc nguy hiểm

Hoạt động 2: Điều chỉnh suy nghĩ tích cực trong các tình huống

Nhiệm vụ 1: Thảo luận cách điều chỉnh suy nghĩ cho nhân vật

THẢO LUẬN THEO NHÓM

Các nhóm đọc hai tình huống dưới đây, thảo luận và trả lời câu hỏi: Đưa ra cách điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực thì cần phải suy nghĩ thế nào?

Tình huống 1

- Trung: Cậu thật may mắn vì luôn được yêu thương. Tớ thì không được quan tâm như thế, em tớ đã giành hết sự quan tâm của bố mẹ rồi.

- Tuấn: Mình nhớ lần trước câu được bố mẹ đưa đi xem phim cùng lớp mình mà.

Tình huống 2

- Trang: Tớ với cậu đang chơi thân với nhau, tớ có gì sai mà cậu lại thân với bạn khác?

- Lan: Cậu không nên nghĩ như vậy. Tớ vẫn tốt với cậu mà.

GỢI Ý CÂU TRẢ LỜI

Tình huống 1

• Trung không nên suy nghĩ theo hướng tiêu cực như vậy.
• Trung nên nghĩ rằng vì em còn nhỏ nên bố mẹ cần quan tâm, chăm sóc hơn giống như hồi trước bố mẹ cũng quan tâm đến mình như vậy.

Tình huống 2

• Trang nên thay đổi suy nghĩ rằng Lan cũng cần có những người bạn thân khác ngoài mình.
• Lan chơi thân với những người bạn khác không phải vì không thích chơi với mình.

Nhiệm vụ 2: Đóng vai các nhân vật trong mỗi tình huống để điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực

Hoạt động nhóm

Các em phân vai và đóng vai trong các tình huống ở Nhiệm vụ 1 theo phương án xử lí của nhóm mình.

Lưu ý: Có thể bổ sung tình tiết cho suy nghĩ của nhân vật để quá trình thay đổi suy nghĩ trở nên thách thức hơn.

Gợi ý đóng vai xử lí tình huống theo hướng tích cực

Tình huống 1

Bố mẹ Trung mua cho em nhiều đồ chơi mới nhưng không mua cho Trung. Nhưng điều đấy không có nghĩa bố mẹ không yêu Trung mà vì bố mẹ nghĩ rằng Trung đã lớn và thay vào đó bố mẹ mua cho Trung sách vở, quần áo mới.

Tình huống 2

Lan rủ những người bạn thân khác đi chơi mà không rủ Trang. Trang nên nghĩ rằng vì mình không quen những người bạn đó nên Lan mới không rủ và Lan cũng lên kế hoạch rủ Trang đi chơi vào hôm khác.

Nhiệm vụ 3: Đóng vai các nhân vật trong mỗi tình huống để điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực

Yêu cầu

Các em hãy chia sẻ bài học rút ra cho bản thân qua cách các bạn thay đổi suy nghĩ tích cực.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Ôn lại các kiến thức đã học hôm nay

Vận dụng những cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực của bản thân vào các tình huống trong cuộc sống.

CẢM ƠN CÁC EM ĐÃ CHÚ Ý LẮNG NGHE BÀI HỌC HÔM NAY!