Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN VÀ CHUYỀN BÓNG

BÀI 1: KĨ THUẬT NHOÀI NGƯỜI ĐỠ BÓNG BẰNG MỘT TAY

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện đúng kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.
• Tự điều chỉnh, sửa sai các lỗi trong động tác nhoài người đỡ bóng bằng một tay.
• Biết phán đoán và vận dụng linh hoạt động tác nhoài người đỡ bóng bằng một tay trong tập luyện và đấu tập.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện đúng kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.
• Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt; phối hợp được với đồng đội trong luyện tập và thi đấu tập.
• Rèn luyện năng lực phối hợp vận động, khả năng phán đoán và thể lực chung.
• Nâng cao khả năng phản xạ, sự linh hoạt.

3. Phẩm chất:

• Tự giác, tích cực trong tự học, tự rèn luyện.
• Trung thực, nhân ái, tôn trọng và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện và thi đấu tập.
• Chủ động giữ gìn an toàn cho bản thân và đồng đội trong luyện tập.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Bóng chuyền 11.
• Sân bóng chuyền rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Quả bóng chuyền.
• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với học sinh

• SHS Giáo dục thể chất Bóng chuyền 11.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu:

- Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bài học.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với bài học mới.

1. Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.

- GV nêu câu hỏi hướng HS tập trung vào nội dung chính của tiết học.

1. Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về bóng chuyền để trả lời câu hỏi GV nêu ra.

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung:

• Xoay các khớp.
• Các động tác căng cơ.

+ Khởi động chuyên môn: Các động tác di chuyển

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Chạy đổi hướng

• Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người đều nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát cuối sân.
• Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, người chơi đứng đầu hàng chạy nhanh đến vạch giới hạn thứ 2 rồi chạy lùi về vạch giới hạn thứ 1 (khoảng cách hai vạch giới hạn là 6 m), sau đó di chuyển nhanh vượt qua vạch cuối sân đối diện, lúc này người đồng đội tiếp theo sẽ bắt đầu thực hiện lượt chạy của mình. Đội hoàn thành trước là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Chạy đổi hướng, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

Nhiệm vụ 2: Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu câu hỏi hướng HS tập trung vào nội dung chính của tiết học:

+ Câu 1: Bóng chuyền khắc phục nhược điểm gì của môn Bóng rổ, Bóng đá? Đố các em biết, bóng chuyền được cải tiến từ môn thể thao nào?

+ Câu 2: Di chuyển trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền là gì?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi, suy nghĩ câu trả lời.

- GV hướng dẫn, gợi ý HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS liên hệ với những hiểu biết của bản thân về bóng chuyền để trả lời câu hỏi:

+ Câu 1: Bóng chuyền khắc phục được tính thô bạo trong Bóng rổ, Bóng đá. Nó được cải tiến từ môn Bóng rổ.

+ Câu 2: Di chuyển trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền là phương pháp di chuyển của đấu thủ từ vị trí này đến vị trí khác, là khâu trung gian nối liền giữa tư thế chuẩn bị và tư thế đánh bóng. Di chuyển trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền có các cách sau: đi, chạy, nhảy, lăn ngã.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV tổng hợp, nhận xét ý kiến của HS, đưa ra đáp án đúng.

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1 - Kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay

1. Mục tiêu:

- HS hiểu được mục đích, tác dụng của kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

- HS làm quen kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

1. Nội dung:

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

- GV sử dụng tranh, ảnh và động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
2. Tổ chức hoạt động:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.
3. Nội dung:

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

- GV hướng dẫn trình tự luyện tập: thực hiện bài tập hình thành kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay, sau đó thực hiện bài tập củng cố các bước di chuyển cơ bản.

- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp.

1. Sản phẩm học tập:

- HS thực hiện cá nhân, theo nhóm các bài tập luyện tập nhoài người đỡ bóng bằng một tay và các bước di chuyển cơ bản.

- HS bổ trợ động tác nhoài người đỡ bóng bằng một tay qua trò chơi Ai nhanh hơn.

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, theo nhóm

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

(1) Luyện tập cá nhân

- GV tổ chức luyện tập cho từng HS theo nội dung:

+ Bài tập hình thành kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

• Tại chỗ thực hiện mô phỏng động tác nhoài người đỡ bóng: Người tập thực hiện động tác nhoài người đỡ bóng theo hiệu lệnh của người chỉ huy.
• Đi chậm kết hợp nhoài người đỡ bóng: Người tập di chuyển chậm, kết hợp thực hiện mô phỏng động tác nhoài người về phía trước đỡ bóng theo hiệu lệnh của người chỉ huy.

+ Bài tập củng cố các bước di chuyển cơ bản:

• Di chuyển về phía trước: Người tập sử dụng các bước di chuyển (bước thường, bước lướt) để thực hiện di chuyển tiến về trước đoạn đường 10 - 15 m.
• Di chuyển ngang chạm vật: Người tập đứng tại vạch quy định. Khi có hiệu lệnh thực hiện động tác di chuyển bằng bước lướt ngang sang hai bên chạm vào cọc hình nón đặt cách nhau 3 - 4 m.
• Di chuyển liên hoàn: Người tập xếp hàng dọc đứng tại vạch cuối sân, khi có hiệu lệnh thực hiện di chuyển bằng bước lướt đến vạch giữa sân rồi vòng trái đồng thời thay đổi bước di chuyển (di chuyển ngang hoặc chéo) để quay lại vạch cuối sân.

(2) Luyện tập cặp đôi

- GV hướng dẫn HS luyện tập:

+  Từng cặp luân phiên thực hiện động tác và quan sát bạn tập để nhận xét, hỗ trợ nhau thực hiện đúng động tác khi tham gia bài tập đi chậm kết hợp nhoài người đỡ bóng.

+ Thực hiện bài tập củng cố kĩ thuật di chuyển cơ bản: Di chuyển bắt bóng:

• Hai người đứng đối diện cách nhau 6 m, một người tung bóng lần lượt sang bên phải, trái, trước, sau người đối diện. Người này di chuyển bắt bóng rồi ném trả lại cho người tung bóng.
• Thực hiện khoảng 2 phút thì đổi nhiệm vụ cho nhau (có thể tăng cự li tung bóng).

(3) Luyện tập nhóm

- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5 - 8 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và kiểm tra lẫn nhau. Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:

+ Tại chỗ thực hiện mô phỏng động tác nhoài người đỡ bóng;

+ Đi chậm kết hợp nhoài người đỡ bóng;

+ Di chuyển về phía trước;

+ Di chuyển ngang chạm vật;

+ Di chuyển liên hoàn.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập hình thành kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay, bài tập củng cố các bước di chuyển cơ bản.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:

+ Tư thế chuẩn bị.

+ Kĩ thuật thực hiện.

- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ động tác nhoài người đỡ bóng bằng một tay

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi Ai nhanh hơn:

+ Mục đích: Tăng khả năng phản xạ, linh hoạt của cơ thể, phát triển khả năng phối hợp vận động và khéo léo khi thực hiện động tác nhoài người đỡ bóng bằng một tay.

+ Chuẩn bị: Chia số người chơi thành hai đội đều nhau, xếp thành hàng dọc ở sau vạch cuối sân.

+ Thực hiện:

• Khi có hiệu lệnh của người chỉ huy, người đầu hàng di chuyển nhanh lên vạch 3m và thực hiện động tác nhoài người về trước đỡ quả bóng do bạn trong đội tung ở trước măt rồi tiếp tục di chuyển tới vạch đích cuối sân để bạn tiếp theo thực hiện.
• Người nào đỡ không trúng bóng phải quay lại vạch xuất phát để thực hiện lại từ đầu. Đội hoàn thành trước là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.

- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

- GV quan sát, hỗ trợ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.

1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
2. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học theo hướng nâng cao hiệu quả tập luyện kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay.
3. Nội dung: GV yêu cầu HS thực hiện câu hỏi và bài tập 1, 2, 3 phần Vận dụng SGK trang 19.
4. Sản phẩm học tập: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi.
5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV yêu cầu HS thực hiện nhiệm vụ:

+ Câu 1: Kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay thường được vận dụng trong những tình huống nào?

+ Câu 2: Khi tập luyện kĩ thuật ngoài người đỡ bóng nên tập như thế nào để tránh chấn thương?

+ Câu 3: Thảo luận nhóm về kĩ thuật nhoài người đỡ bóng để nâng cao hiệu quả tập luyện kĩ thuật này.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về kĩ thuật nhoài người bắt bóng bằng một tay để thực hiện nhiệm vụ học tập.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK:

+ Câu 1: Kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay được vận dụng cứu bóng trong các tình huống bóng rơi nhanh phía trước và xa tầm với.

+ Câu 2: Để tránh chấn thương, cần chú ý:

• Đảm bảo mặt sân an toàn khi tiến hành thực hiện động tác nhoài người, ban đầu nên tập với thảm.
• Khi thực hiện kĩ thuật nhoài người đỡ bóng, không để hai đầu gối chống xuống đất.

+ Câu 3: Gợi ý: Khi tập luyện, chú ý các tư thế để tránh chấn thương, thực hiện đúng tư thế chuẩn bị và tư thế thực hiện động tác...

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức và kết thúc tiết học.

* HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Ôn tập kiến thức đã học: Thực hiện các bài tập kĩ thuật nhoài người bắt bóng bằng một tay.

- Vận dụng các bài tập đã học vào các trò chơi vận động để vui chơi và rèn luyện sức khỏe hàng ngày.