Giáo án Thể dục 11 (Cầu lông) cánh diều Chủ đề 3 Bài 2: Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay và chiến thuật phân chia khu vực theo đường trung tâm

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay (nếu có).

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay.

+ Thị phạm và phân tích chuyển động của chân: cách di chuyển của chân, đặt bàn chân, hướng bàn chân và cách chuyển đổi trọng tâm khi di chuyển.

+ Thị phạm và phân tích chuyển động của thân người: cách xoay người sang bên trái theo hướng cầu đến.

+ Thị phạm và phân tích chuyển động của đầu, cổ. Lưu ý: mặt xoay theo hướng thân người di chuyển và mắt quan sát theo hướng cầu bay đến.

+ Thị phạm và phân tích động tác của tay, chuyển động của vợt, vị trí mặt vợt tiếp xúc với cầu.

+ Thị phạm và phân tích giai đoạn kết thúc động tác.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về kĩ thuật.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập bỏ nhỏ trái tay.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay:

+ Đảm bảo vị trí đặt chân trước phù hợp với khoảng cách đánh cầu.

+ Lựa chọn vị trí tiếp xúc cầu phù hợp và đánh cầu bằng mặt trái vợt.

+ Dùng lực cẳng tay đánh cầu.

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Tập mô phỏng kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay.

+ Tập tại chỗ bỏ nhỏ trái tay theo đường thẳng và theo đường chéo.

+ Tập di chuyển tiến trái bỏ nhỏ trái tay theo đường thẳng và theo đường chéo.

+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi vận động có sử dụng kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

1. Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay

- TTCB: Hai chân đứng song song, trọng lượng cơ thể dồn đều vào hai chân, thân người hơi đổ về trước, tay phải cầm vợt, tay trái để tự nhiên, mắt nhìn hướng cầu đến (H.1a).

- Thực hiện: Từ TTCB, di chuyển đến vị trí cầu rơi, ở bước cuối cùng, chân phải bước dài ra trước, chếch sang trái, khuỵu gối, cả bàn chân tiếp xúc mặt sân, trọng lượng cơ thể dồn vào chân phải. Chân trái tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước bàn chân, tay phải cầm vợt đưa lên cao, ra trước sang bên trái, đầu vợt hướng sang bên trái, mặt trái vợt hướng về phía trước và hơi ngửa ra sau, tay trái để tự nhiên (H.1b). Khi đánh cầu, thân người vươn về phía trước, hơi nghiêng sang trái; tay phải duỗi nhẹ ra trước, xuống dưới, dùng lực duỗi của cẳng tay, di chuyển mặt vợt về phía trước, xuống dưới, dùng lực duỗi của cẳng tay, di chuyển mặt vợt về phía trước, xuống dưới tiếp xúc nhẹ vào phần đế cầu, đánh cầu đi. Điểm tiếp xúc cầu ở vị trí chếch trước, trên cao bên trái, cách thân người khoảng một cánh tay (từ 0,8 – 1m) (H.1c).

- Kết thúc: Dừng nhanh cẳng tay, thân người hướng theo hướng đánh cầu.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video chiến thuật phân chia khu vực đánh cầu theo đường trung tâm trong thi đấu đôi môn Cầu lông (nếu có).

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm và phân tích đối với vận động viên phụ trách khu vực đánh cầu bên phải của đường trung tâm: vận động viên sẽ sử dụng các kĩ thuật khác nhau đã được học để thực hiện đánh trả các quả cầu đối phương đánh sang thuộc khu vực phần sân mình phụ trách.

+ Thị phạm và phân tích đối với vận động viên phụ trách khu vực đánh cầu bên trái của đường trung tâm: vận động viên sẽ sử dụng các kĩ thuật khác nhau đã được học để thực hiện đánh trả các quả cầu đối phương đánh sang thuộc khu vực phần sân mình phụ trách.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về chiến thuật.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập chiến thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện chiến thuật đánh cầu theo đường trung tâm.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập chiến thuật đánh cầu theo đường trung tâm.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện chiến thuật đánh cầu theo đường trung tâm.

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Tập di chuyển đánh cầu trong khu vực được phân chia theo đường trung tâm.

+ Tập phối hợp di chuyển đánh cầu phía trước và phía sau theo khu vực phân chia theo đường trung tâm.

+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi vận động có sử dụng chiến thuật đánh cầu theo đường trung tâm nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục:

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

2. Chiến thuật phân chia khu vực đánh cầu theo đường trung tâm trong thi đấu đôi môn Cầu lông

- Phân chia khu vực đánh cầu theo đường trung tâm là chiến thuật mà trong đó hai cầu thủ phối hợp di chuyển theo khu vực bên trái và bên phải của đường trung tâm để đánh cầu. Các cầu thủ sẽ di chuyển và đánh những quả cầu do đối phương đánh sang có điểm rơi ở phần sân mình đảm nhiệm (H.2).

- Áp dụng trong những tình huống phòng thủ, hai cầu thủ có trình độ ngang nhau, đặc biệt trong thi đấu đôi nam, đôi nữ.