Giáo án tích hợp AI TNXH 3 Bài 25: Ôn tập chủ đề Con người và sức khoẻ

BÀI 25: ÔN TẬP CHỦ ĐỀ CON NGƯỜI VÀ SỨC KHOẺ

I. NỘI DUNG CHI TIẾT BÀI HỌC

1. Hệ thống hóa cấu trúc và chức năng các cơ quan trong cơ thể

• Hệ thống ôn tập: Hệ thống hóa kiến thức về 3 hệ cơ quan cốt lõi của con người theo sơ đồ tư duy gồm: Các bộ phận à Chức năng à Cách chăm sóc và bảo vệ.

  • Cơ quan tiêu hoá: Gồm ống tiêu hoá (miệng, dạ dày, ruột...) và các tuyến tiêu hoá; chức năng biến đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng và thải bã.

  • Cơ quan tuần hoàn: Gồm tim và các mạch máu; chức năng co bóp, vận chuyển máu đem khí ô-xi và dinh dưỡng nuôi cơ thể.

  • Cơ quan thần kinh: Gồm não, tuỷ sống và các dây thần kinh; chức năng tiếp nhận thông tin và điều khiển mọi suy nghĩ, hoạt động, phản xạ của cơ thể.

• Ví dụ tiêu biểu: Não điều khiển tay viết chữ khi làm bài tập, trong khi tim hoạt động liên tục để đẩy máu mang chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.

2. Phân loại thực phẩm có lợi và không có lợi cho sức khỏe

• Nhóm có lợi (Nên ăn uống hằng ngày): Thực phẩm tươi ngon, thanh đạm, giàu chất xơ và vitamin.

  • Ví dụ tiêu biểu: Cơm trắng, sữa, canh cua, nộm dưa chuột cà chua, đậu sốt cà chua, rau củ quả luộc, nước đã đun sôi, chè hạt sen.

• Nhóm không có lợi (Hạn chế tối đa sử dụng): Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ ngọt nhân tạo hoặc chứa chất kích thích.

  • Ví dụ tiêu biểu: Gà rán, khoai tây chiên, bim bim, xúc xích, cà phê, nước ngọt có ga, kem.

3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và cảm xúc lành mạnh

• Thói quen không tốt cần tránh: Thức khuya, bỏ bữa sáng, lười vận động, chơi điện tử quá lâu, ăn đồ ăn quá mặn hoặc quá nhiều dầu mỡ.

• Thói quen tốt cần duy trì: Xây dựng và thực hiện thời gian biểu phù hợp, ngủ đủ giấc (ít mới 9 tiếng/ngày đối với trẻ em), vận động vừa sức.

• Quản lý cảm xúc: Cảm xúc vui vẻ, tích cực từ các mối quan hệ gia đình, bạn bè giúp bảo vệ hệ thần kinh tốt hơn.

• Ví dụ tiêu biểu: Nghiêm túc thực hiện ngủ trước 9 giờ tối theo thời gian biểu để giữ tinh thần tỉnh táo, sảng khoái cho ngày học hôm sau.

II. KIẾN THỨC TRỌNG TÂM

1. Hệ thống hóa chính xác cấu tạo và vai trò của 3 cơ quan chính: cơ quan tiêu hoá, cơ quan tuần hoàn và cơ quan thần kinh.

2. Biết cách tự chọn lọc và phân chia thực phẩm thành hai nhóm có lợi và không có lợi để chủ động thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh.

3. Nhận diện các thói quen xấu (như thức khuya, lười vận động, ăn mặn) và thay thế bằng các thói quen có ích để bảo vệ toàn diện sức khỏe.

4. Hiểu được tầm ảnh hưởng của trạng thái cảm xúc (vui, buồn, tức giận) từ gia đình, bạn bè đối với hoạt động của hệ thần kinh.

5. Thực hành thiết kế và kiên trì thực hiện hằng ngày theo thời gian biểu khoa học để cân bằng học tập và nghỉ ngơi.

III. BỐ CỤC SLIDE PPTX (TỐI GIẢN)

Slide 1: Tiêu đề bài học

• Tiêu đề: Bài 25: Ôn tập chủ đề Con người và Sức khoẻ

• Nội dung chính: Hệ thống hóa kiến thức Chủ đề 5: Con người và sức khỏe (Tự nhiên và Xã hội lớp 3 - Kết nối tri thức).

Slide 2: Sơ đồ tổng kết 3 hệ cơ quan

• Tiêu đề: Các cơ quan trong cơ thể chúng ta

• Nội dung chính: Hoàn thành sơ đồ khuyết về Bộ phận - Chức năng - Chăm sóc bảo vệ của cơ quan: Tiêu hóa, Tuần hoàn và Thần kinh.

Slide 3: Lựa chọn thực phẩm vì sức khỏe

• Tiêu đề: Ăn gì để khỏe mạnh?

• Nội dung chính: Trò chơi phân loại thực phẩm nhanh: Nhóm có lợi (canh rau, sữa, trái cây...) và Nhóm hạn chế (đồ chiên rán, xúc xích, nước ngọt có ga...).

Slide 4: Loại bỏ thói quen xấu - Thiết lập thói quen tốt

• Tiêu đề: Thói quen tốt nâng bước sức khỏe

• Nội dung chính: Thảo luận nhóm về tác hại của thức khuya, ăn mặn, lười vận động. Khuyến khích tập thể dục vừa sức và vệ sinh cá nhân đúng cách.

Slide 5: Chăm sóc sức khỏe tinh thần

• Tiêu đề: Cảm xúc của em và hệ thần kinh

• Nội dung chính: Sự ảnh hưởng của mối quan hệ gia đình, bạn bè tới cảm xúc (vui vẻ giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, cáu gắt/buồn bã gây hại cho não).

Slide 6: Thực hành thiết lập tương lai xanh

• Tiêu đề: Thời gian biểu khoa học của em

• Nội dung chính: Học sinh chia sẻ thời gian biểu cá nhân đã thực hiện trong tuần qua để cùng nhau học tập lối sống điều độ.