Đáp án Hoạt động trải nghiệm 5 cánh diều Tuần 8
File đáp án Hoạt động trải nghiệm 5 cánh diều Chủ đề 2: Hành trình khôn lớn - Tuần 8. Toàn bộ câu hỏi, bài tập ở trong bài học đều có đáp án. Tài liệu dạng file word, tải về dễ dàng. File đáp án này giúp kiểm tra nhanh kết quả. Chỉ có đáp án nên giúp học sinh tư duy, tránh học vẹt.
CHỦ ĐỀ 2. HÀNH TRÌNH KHÔN LỚN
TUẦN 8
CHÀO CỜ: LÀM CHỦ CẢM XÚC – NGHĨ TÍCH CỰC
- Tham gia trò chuyện với thầy cô giáo về những cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả trong cuộc sống hằng ngày
- Chia sẻ những điều em học được sau buổi trò chuyện
Hướng dẫn chi tiết:
- Những cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả:
+ Lắng nghe bản thân trước khi thể hiện cảm xúc
+ Không tự luôn cho mình là đúng.
+ Biết lắng nghe và đưa ra giải pháp hợp lý.
+ Không ăn thua trong lời nói.
+ Không nên phàn nàn hay đổ lỗi.
+ Luôn giữ tâm trạng tố
=> Sau cuộc trò chuyện, em đã biết thêm những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc.
=> Bên cạnh đó, em cũng biết được những hậu quả tiêu cực nếu không biết cách kiểm soát tốt cảm xúc của mình
HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC: CẢM XÚC CỦA EM
3. Thiết kế Bí kíp kiểm soát cảm xúc
- Thảo luận xây dựng Bí kíp kiểm soát cảm xúc theo Hướng dẫn chi tiết:
-
Xác định các cảm xúc cần kiểm soát
-
Nêu những việc cần làm để kiểm soát cảm xúc
- Thiết kế Bí kíp kiểm soát cảm xúc của em
- Giới thiệu Bí kíp kiểm soát cảm xúc trước lớp
Hướng dẫn chi tiết:
|
Cảm xúc |
Cách kiểm soát cảm xúc |
|
Tức giận |
- Hít thở sâu và thả lỏng cơ thể - Tránh xa khỏi nơi đó - Dành thời gian kiềm chế sự tức giận |
|
Buồn bã |
- Chia sẻ với những người bạn bè, gia đình - Tìm những niềm vui để quên đi nỗi buồn |
|
Lo lắng |
- Chia sẻ với người mình tin tưởng - Tự động viên bản thân - Suy nghĩ tích cực |
|
Vui quá mức |
- Kiềm chế cảm xúc, tránh bộc lộ quá nhiều ra bên ngoài - Kể niềm vui đó cho bạn bè |
|
Lo sợ |
- Chia sẻ với bạn bè, gia đình, người tin cậy - Tìm ra hướng giải quyết cho vấn đề mà mình đang sợ |
4. Thực hành kiểm soát cảm xúc
Thảo luận về cách kiểm soát cảm xúc trong các tình huống sau:
Tình huống 1: Trong giờ ra chơi, bạn Xuân nói những điều chế nhạo Lan, các bạn xung quanh cười ầm lên.
Nếu là Lan, em sẽ làm gì
Tình huống 2: Minh đi vào phòng, thấy em bé đang vẽ nguệch ngoạc vào sách của Minh.
Nếu là Minh, em sẽ làm gì?
Tình huống 3: Trên đường đi học về, Long thấy một nhóm bạn đang đá bóng ở sân chơi của khu phố. Bỗng quả bóng sút thẳng về phía Long, Long ngã ra đất và cảm thấy rất đau
Nếu là Long, em sẽ làm gì?
- Đóng vai thực hành kiểm soát cảm xúc
- Đánh giá về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân sau khi đóng vai
Hướng dẫn chi tiết:
a, Thảo luận về cách kiểm soát cảm xúc
Tình huống 1: Nếu là Lan, em sẽ cố gắng làm như sau:
- Tự nhận ra cảm xúc của mình.
- Tránh nhóm bạn cười và tìm một nơi yên tĩnh.
- Tự nghĩ về những điều tích cực và không để ý đến lời chế nhạo.
- Nếu cần, nói chuyện với Xuân một cách lịch sự và giải quyết vấn đề.
Tình huống 2: Nếu là Minh, em sẽ làm như sau:
…