Giáo án điện tử bài 23: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh

Chào cả lớp! Chào mừng các em tới với buổi học!

1. Khởi động

Trò chơi “Mảnh ghép cảm xúc”

Luật chơi:

• Mỗi nhóm chọn một mảnh ghép.
• Trả lời câu hỏi:

+ Trạng thái, thái độ đó thể hiện điều gì?

+ Những trạng thái đó sẽ có lợi hoặc có hại như thế nào đối với cơ quan thần kinh?

BÀI 23

CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ CƠ QUAN THẦN KINH

Tiết 1

2. Hoạt động khám phá

Thảo luận nhóm

Quan sát hình 2-9 trong SHS:

Trả lời câu hỏi:

• Hãy mô tả ý nghĩa của từng hình.
• Những việc làm nào có lợi ích cho cơ quan thần kinh? Việc làm nào có hại cho cơ quan thần kinh? Tại sao?
• Gia đình hòa thuận vui vẻ
• Các bạn nhỏ vui chơi thả diều
• Không đội mũ khi tham gia giao thông
• Đi ngủ sớm
• Hai bạn đang uống cà phê
• Các bạn đang trình diễn văn nghệ
• Hành động cô lập các bạn
• Hai bạn học sinh đánh nhau

3. Hoạt động thực hành

Thảo luận nhóm

Quan sát hình 10 trong SHS:

Quan sát các trường hợp và trả lời:

Em có cảm xúc như thế nào khi gặp tình huống sau?

Khi bị mắng tâm trạng em không hề tốt lên mà thấy rất nặng nhọc, suy nghĩ về lí do mình bị mắng.

khi được khen em cảm thấy vui, tâm trạng tốt hẳn lên.

MỞ RỘNG

Để bảo vệ cơ quan thần kinh

• Cần tham gia các hoạt động lành mạnh như: đi chơi cùng gia đình, múa hát văn nghệ.
• Tránh tham gia các hoạt động gây mệt mỏi ức chế cơ quan thần kinh .
• Chúng ta cần ngủ đủ giấc.

Hướng dẫn về nhà

Ôn tập lại nội dung bài học ngày hôm nay

Chuẩn bị, đọc trước bài mới cho tiết học kế tiếp

Tiết 2

1. Hoạt động khám phá

Quan sát hình 11-14 trong SHS:

• Thức ăn, đồ uống nào có lợi cho hệ thần kinh?
• Thức ăn, đồ uống nào có hại?
• Các thức uống rau củ, trà xanh, hoa quả tươi tốt cho hệ thần kinh, lưu thông khí huyết.
  • Các loại thịt, cá hồi, trứng không chỉ cung cấp protein cho cơ thể mà có tốt cho hệ thần kinh.
  • Không nên sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất gây kích thích gây ảnh hưởng không tốt đến cơ quan thần kinh.

2. Hoạt động thực hành

Hoạt động nhóm

Để đảm bảo sức khỏe em cần?

Trả lời các câu hỏi:

+ Ngủ bao nhiêu giờ? (9-10 giờ) Đi ngủ lúc nào? (21 giờ).

+ Ăn mấy bữa? Ăn vào lúc mấy giờ?

+ Học vào khoảng thời gian nào?

+ Tham gia các hoạt động vui chơi gì? Vào khoảng thời gian nào?

Lập thời gian biểu hằng ngày

Thực hiện lập thời gian biểu các hoạt động hằng ngày của em theo mẫu giống với bảng phía trên.

3. Hoạt động vận dụng

Hoạt động nhóm

Quan sát hình 15, 16 trong SGK và thực hiện yêu cầu:

Em khuyên bạn điều gì trong các tình huống sau đây? Vì sao em lại khuyên như vậy?

Thức khuya học bài quá muộn

Chơi điện tử quá lâu thời gian

Đọc nội dung phần “Em có biết”

Ngủ đủ số giờ cần thiết và ngủ sâu sẽ giúp cơ quan thần kinh, đặc biệt là não bộ được nghỉ ngơi tốt nhất, giúp chúng ta tang cường khả năng tập trung, ngăn ngừa các bệnh béo phì, mệt mỏi, rối loạn hành vi như dễ cáu găt, hiếu động.

Ở độ tuổi từ 6 đến 13 tuổi, cần ngủ ít nhất 9 tiếng mỗi ngày và để tang chiều cao tối đa thì thời gian đi ngủ tốt nhất bắt đầu từ 9 giờ tối.

TỔNG KẾT

Đọc nội dung của ông Mặt trời

Để chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh chúng ta cần:

Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi và vui chơi điều độ.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

Rèn luyện thói quen suy nghĩ và hành động tích cực…

Quan sát tranh và trả lời các câu hỏi

+ Miêu tả hình ảnh bức tranh.

+ Ý nghĩa của lời thoại trong bức tranh đó.

Tranh vẽ 2 mẹ con đang nói chuyện bên bàn học

Lời thoại cho thấy người con rất vui khi được mẹ động viên.

Hướng dẫn về nhà

Ôn tập lại nội dung bài học ngày hôm nay

Chuẩn bị, đọc trước bài mới cho tiết học kế tiếp

Cảm ơn các em đã chú ý lắng nghe!