Giáo án điện tử bài 21: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI TIẾT HỌC NGÀY HÔM NAY!

1. Khởi động

Trả lời câu hỏi

Em đã bao giờ bị tức ngực, tim đập nhanh chưa? Em bị như vậy khi nào?

CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ CƠ QUAN TUẦN HOÀN

TIẾT 1

1. Hoạt động khám phá

HĐ 1+2: Kể tên một số thức ăn, đồ uống có lợi và không có lợi.

Thảo luận nhóm

Quan sát hình 1 trong SGK trang 86:

Những thức ăn, đồ uống nào có lợi, không có lợi đối với cơ quan tuần hoàn? Tại sao?

• Có lợi: dưa hấu, nước lọc, quả cam, rau, sữa, cơm, cá, cà rốt, trứng, đỗ xanh, lạc, bơ...
• Không có lợi: dầu ăn, rượu, bia, gà, nước ngọt, thịt,...

Em hãy kể thêm những thức ăn, đồ uống có lợi, không có lợi đối với cơ quan tuần hoàn.

• Có lợi: trà xanh, các loại hạt, cá hồi, rau xanh…
• Không có lợi: dầu ăn, rượu, bia, đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ...

HĐ 3: Giữ gìn bảo vệ cơ quan tuần hoàn

Thực hiện chơi trò chơi và trả lời các câu hỏi:

• Các bạn trong hình đang làm gì? Nó có lợi hoặc có hại gì cho cơ thể? Tại sao?
• Việc đó nên làm hay là cần tránh để bảo vê cơ quan tuần hoàn?

Hoạt động nên làm

• Vận động thể dục thể thao
• Chơi bóng đá
• Trồng cây

Hoạt động nên tránh

• Mặc, đi đồ chật hẹp
• Bị ốm nhưng không đi khám
• Vận động quá sức
• Ăn uống mặn

Đọc phần “Em có biết”

Bệnh thấp tim là bệnh dễ bị mắc ở lứa tuổi học sinh tiểu học.

Bệnh có thể dẫn đến hở van tim, viêm cơ tim, suy tim bà có thể gây tử vong.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Đọc trước nội dung bài mới, chuẩn bị các dụng cụ cần thiết cho bài học ngày hôm sau.

Ôn tập lại nội dung chính của buổi học ngày hôm nay. Làm bài tập đầy đủ.

TIẾT 2

1. Hoạt động thực hành

Làm việc nhóm

Đọc yêu cầu trang 88 và hoàn thành nhiệm vụ

Hoàn thành bảng những việc nên làm, không nên làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn theo gợi ý.

Cùng chia sẻ với các bạn cùng nhóm lí do vì sao cần tránh các việc làm em đã nêu:

2. Hoạt động vận dụng

Quan sát hình 10 trong SGK và thảo luận các trường hợp

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta nếu:

• Vận động quá sức.
• Mặc quần áo quá chật.
• Ăn quá nhiều muối.

Nếu chúng ta vận động quá sức:

• Nếu vận động quá sức thì cơ thể sẽ mệt mỏi, nhịp tim bất thường, suy giảm hệ miễn dịch, dễ cáu...

Nếu chúng ta mặc quần áo quá chật:

• Khi mặc quần áo quá chật sẽ gây cong vẹo cột sống, gây khó khăn khi vận động, di chuyển,...

Nếu chúng ta ăn quá nhiều muối:

• Nếu ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến đột quy, ung thư dạ dày, cao huyết áp,...

Để chăm sóc sức khỏe chúng ta cần:

• Ăn, uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lí; sử dụng các thức ăn, đô uống có lợi; học tập, vận động và vui chơi vừa sức; không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...

Để chăm sóc sức khỏe chúng ta cần:

Ăn, uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lí; sử dụng các thức ăn, đô uống có lợi; học tập, vận động và vui chơi vừa sức; không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...

TỔNG KẾT

Đọc nội dung của ông Mặt Trời

Để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn chúng ta cần:

Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí.

Sử dụng các thức ăn, đồ uống có lợi.

Học tập, vận động và vui chơi vừa sức.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

Quan sát tranh 

Các em quan sát tranh và trả lời các câu hỏi:

+ Miêu tả hình ảnh bức tranh.

+ Bức tranh và lời thoại nhắc nhở em điều gì?

Bức tranh vẽ 2 chị em đang nói chuyện với nhau.

Chị khuyên em không nên vận động quá sức để giữ gìn sức khỏe.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Đọc trước nội dung bài mới, chuẩn bị các dụng cụ cần thiết cho bài học ngày hôm sau.

Ôn tập lại nội dung chính của buổi học ngày hôm nay. Làm bài tập đầy đủ.

CẢM ƠN CÁC EM! HẸN GẶP LẠI CÁC EM VÀO TIẾT HỌC SAU!