Giáo án điện tử Quốc phòng an ninh 10 kết nối Bài 9: Đội ngũ từng người không có súng (P1)

THÂN MẾN CHÀO CẢ LỚP

ĐẾN BUỔI HỌC NÀY!

KHỞI ĐỘNG

Nhiệm vụ:

• Em hãy nêu tên và thực hiện một số động tác đội ngũ từng người mà em biết.
• Em có nhận xét gì về động tác của bạn mình vừa thực hiện?

ĐỘI NGŨ TỪNG NGƯỜI KHÔNG CÓ SÚNG

BÀI 9:

NỘI DUNG BÀI HỌC

Động tác nghiêm, nghỉ

I.

Động tác quay tại chỗ

II.

Động tác đi đều, đứng lại, đổi chân khi đang đi

III.

Động tác giậm chân, đứng lại, đổi chân khi đang giậm chân

IV.

Động tác chào, thôi chào

V.

Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái, ngồi xuống, đứng dậy

VI.

Động tác chạy đều, đứng lại

VII.

I.

ĐỘNG TÁC NGHIÊM, NGHỈ

1. Động tác nghiêm

• Động tác nghiêm có ý nghĩa như thế nào?
• Khẩu lệnh của động tác là gì?
• Nêu các bước thực hiện động tác.
• Khi thực hiện động tác nghiêm, em cần chú ý điều gì?

Đọc trước thông tin mục 1 – SGK tr.48, quan sát Hình 9.1 và trả lời câu hỏi:

Ý nghĩa

Rèn luyện cho người học có tác phong nghiêm túc, tư thế hùng mạnh, khẩn trương, đức tính bình tĩnh, nhẫn nại.

Rèn luyện ý thức tổ chức kỉ luật, thống nhất và tập trung, sẵn sàng thực hiện nhiệm vụ được giao.

Khẩu lệnh: “NGHIÊM”.

Hai gót chân đặt sát nhau nằm trên một đường thẳng.

Hai bàn chân mở rộng 45o tính từ mép trong hai bàn chân.

Hai đầu gối thẳng, sức năng toàn thân dồn đều về hai bàn chân, ngực nở, bụng hơi thót lại.

Hai vai thăng bằng.

Hai tay buông thẳng, năm ngón tay khép lại cong tự nhiên, đầu ngón tay cái đặt vào giữa đốt thứ nhất và đốt thứ hai của ngón trỏ, đầu ngón tay giữa đặt theo đường chỉ quần.

Đầu ngay, miệng ngậm, cằm hơi thu về sau, mắt nhìn thẳng.

Người không động đậy, không lệch vai.

Mắt nhìn thẳng, nét mặt tươi vui, nghiêm túc.

Chú ý

Thực hiện động tác theo khẩu lệnh, sau đó yêu cầu các bạn còn lại nhận xét:

• Em có nhận xét gì về động tác nghiêm của bạn?
• Bạn đã thực hiện đúng với yêu cầu hay chưa?

2. Động tác nghỉ

• Động tác nghỉ có ý nghĩa như thế nào?
• Khẩu lệnh của động tác là gì?
• Nêu các bước thực hiện động tác.

Đọc trước thông tin mục 2 – SGK tr.49, quan sát Hình 9.2a và trả lời câu hỏi:

Ý nghĩa

Để khi đứng trong đội hình đỡ mỏi mà vẫn giữ được tư thế, hàng ngũ nghiêm chỉnh và tập trung sự chú ý.

Khẩu lệnh: “NGHỈ”.

Động tác: Khi dứt khẩu lệnh “NGHỈ”

Đầu gối chân trái hơi chùng, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải, thân trên và hai tay vẫn giữ như khi đứng nghiêm.

Khi mỏi đổi chân, trở về tư thế nghiêm rồi chuyển sang đầu gối phải hơi chùng, sức năng toàn thân dồn vào chân trái.

Giới thiệu những điểm khác động tác nghỉ hai chân mở rộng bằng vai của thuỷ thủ và quân nhân khi tập thể dục, thể thao.

II.

ĐỘNG TÁC QUAY TẠI CHỖ

• Động tác quay bên phải, quay bên trái có ý nghĩa như thế nào?
• Khẩu lệnh của động tác là gì?
• Nêu các bước thực hiện động tác.

Đọc trước thông tin mục 1,2 – SGK tr.49, 50, quan sát

Hình 9.3a, b và trả lời câu hỏi:

Ý nghĩa

• Để đổi hướng được chính xác, giữ được vị trí đứng, duy trì trật tự đội hình.

Khẩu lệnh: “Bên phải – QUAY”:

Bên phải” là dự lệnh

“QUAY” là động lệnh

1. Quay bên phải:

Động tác:

Khi dứt động lệnh “QUAY” làm 2 cử động:

Cử động 1: Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân phải và mũi chân trái làm trụ, phối hợp với đà xoay của người quay toàn thân sang phải 90o, lúc này sức nặng toàn thân dồn vào chân phải

Cử động 2: Đưa chân trái lên thành tư thế đứng nghiêm.

2. Quay bên trái:

Ý nghĩa

• Để đổi hướng được chính xác, giữ được vị trí đứng, duy trì trật tự đội hình.

Khẩu lệnh: “Bên trái – QUAY”:

“Bên trái” là dự lệnh

“QUAY” là động lệnh

Động tác:

Khi dứt động lệnh “QUAY” làm 2 cử động:

Cử động 1: Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, phối hợp với đà xoay của người quay toàn thân sang trái 90o, lúc này sức nặng toàn thân dồn vào chân trái.

Cử động 2: Đưa chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.

Em có nhận xét gì về động tác quay bên phải, quay bên trái của bạn? Bạn đã thực hiện đúng với yêu cầu hay chưa?

3. Quay nửa bên phải, nửa bên trái

Khẩu lệnh: “Nửa bên phải – QUAY”:

“Nửa bên phải” là dự lệnh.

“QUAY” là động lệnh

Quay nửa bên phải:

Động tác: Khi dứt động lệnh “QUAY” làm 2 cử động:

Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân phải và mũi chân trái làm trụ, phối hợp với đà xoay của người quay toàn thân sang phải 45o, lúc này sức nặng toàn thân dồn vào chân phải.

Cử động 1

Đưa chân trái lên thành tư thế đứng nghiêm.

Cử động 2

3. Quay nửa bên phải, nửa bên trái

Khẩu lệnh: “Nửa bên trái – QUAY”:

“Nửa bên trái” là dự lệnh.

“QUAY” là động lệnh

Quay nửa bên trái:

Động tác: Khi dứt động lệnh “QUAY” làm 2 cử động:

Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, phối hợp với đà xoay của người quay toàn thân sang trái 45o, lúc này sức nặng toàn thân dồn vào chân trái.

Cử động 1

Đưa chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.

Cử động 2

4. Quay đằng sau:

Đọc trước thông tin mục 4 – SGK tr.50, 51, quan sát Hình 9.3c và trả lời câu hỏi:

• Khẩu lệnh của động tác là gì?
• Nêu các bước thực hiện động tác.
• Khi thực hiện các động tác quay tại chỗ, em cần chú ý điểm gì?

Khẩu lệnh: “Đằng sau – QUAY”

“Đằng sau” là dự lệnh

“QUAY” là động lệnh

Ý nghĩa

• Để đổi hướng được chính xác, giữ được vị trí đứng, duy trì trật tự đội hình.

Động tác: Khi dứt động lệnh “QUAY” làm 2 cử động:

Động tác 1

Động tác 2

Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, phối hợp với sức toàn thân xoay sang trái về sau 180o. Khi quay sức nặng toàn thân dồn vào chân trái, quay xong đặt bàn chân trái xuống đất.

Đưa chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.

CHÚ Ý

Khi nghe dự lệnh, người không chuẩn bị lấy đà trước để quay.

Khi đưa chân trái (phải) lên không đưa ngang để dập gót.

Quay sang hướng mới, sức nặng toàn thân dồn vào chân làm trụ, chân trụ và thân người đứng thẳng, chân còn lại đứng bằng mũi bàn chân.

Khi quay, hai tay vẫn giữ như khi đứng nghiêm.

Người không nghiêng ngả.

Em có nhận xét gì về động tác quay nửa bên phải, quay nửa bên trái của bạn? Bạn đã thực hiện đúng với yêu cầu hay chưa?

III.

ĐỘNG TÁC ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, ĐÔI CHÂN KHI ĐANG ĐI

1. Động tác đi đều:

Quan sát hình 9.4, thảo luận nhóm và trả lời câu hỏi:

Nhóm 1: Nêu ý nghĩa, khẩu lệnh và các cử động thực hiện động tác đi đều.

Nhóm 2: Nêu những điểm cần chú ý của động tác đi đều.

Nhóm 3: Nêu ý nghĩa, khẩu lệnh và các cử động thực hiện động tác đứng lại. Khi hô khẩu lệnh, người chỉ huy cần lưu ý điều gì?

--------------- Còn tiếp ---------------