Giáo án thể dục 3 kì 1 chân trời sáng tạo

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Gợi mở, kích thích HS mong muốn tìm hiểu về các nội dung mới, lí thú của bài học.

b. Cách thức tiến hành:

Khởi động

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp điệu đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ chân. - Căng cơ:

- GV cho HS tại chỗ thực hiện động tác gập, duỗi gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang.

Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV chuẩn bị: sân bãi rộng rãi, còi, vòng tròn.

- GV phổ biến cho HS cách chơi trò chơi Trời nắng, trời mưa:

+ GV cho HS xếp thành vòng tròn. Khi GV hô “Trời nắng”, HS sẽ đi theo vòng tròn, vừa đi, vừa vỗ tay theo nhịp. Khi GV hô “Trời mưa”, HS nhanh chóng tìm và chạy tới các vòng tròn gần nhất (đã được đặt sẵn trên sân) để bước vào (số lượng vòng tròn ít hơn số lượng HS tham gia). HS nào không bước vào kịp vòng tròn hoặc số lượng HS trong vòng tròn nhiều hơn quy định thì sẽ thua cuộc.

+ GV quy định số lượng HS tối đa có thể đứng trong mỗi vòng tròn.

+ GV quy định thêm số lượng HS ít nhất trong mỗi vòng tròn, đặt vị trí các vòng tròn cách nhau xa hơn.

- GV yêu cầu HS tham gia, thực hiện trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Ở bài hoc trước, các em đã được tìm hiểu và thực hiện được các giai đoạn biến đổi đội hình một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại. Bài học ngày hôm nay, chúng ta sẽ được tiếp tục tìm hiểu và thực hiện các giai đoạn biến đổi đội hình một hàng nagng thành hai hàng ngang và ngược lại. Chúng ta cùng vào Bài 2 - Biến đổi đội hình một hàng nagng thành hai hàng ngang và ngược lại.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nắm được khẩu lệnh, cách thực hiện điểm số theo 1-2, 1-2; cách biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại.

b. Cách thức tiến hành

Chuẩn bị: GV hô “Đội hình một hàng ngang đứng nghiêm”.

Điểm số theo 1-2, 1-2,...

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh điểm số theo 1-2, 1-2. GV hô “Theo 1-2, 1-2,....Điểm số”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác:

+ Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái và hô to số của mình theo thứ tự 1-2 rồi trở về tư thế ban đầu.

+ Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô “hết”. 

- GV lưu ý HS:

+ Hô khẩu lệnh dứt khoát, rõ ràng.

+ Chú ý các giai đoạn phù hợp để hô khẩu lệnh.

+ Lưu ý đánh mặt sang trái khi điểm số, chú ý số của bạn phía trước để hô to và đúng điểm số của mình khi hướng mặt sang trái.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập điểm số theo 1-2, 1-2,... từ 2-3 lần để HS nắm vững khẩu lệnh.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện mẫu động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh, GV hô “Thành 2 hàng ngang...Bước!”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước lùi chân phải về sau bạn số 1 rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- GV lưu ý HS:

+ Xác định đúng chân bước và ví trí đứng khi biến đổi đội hình.

+ Giữ đúng khoảng cách trong từng hàng và giữa các hàng với nhau.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập luyện biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang, từ 2-3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện mẫu động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh. GV hô “Về vị trí cũ...Bước!”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước tiến chân trái về vị trí cũ rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- GV lưu ý HS:

+ Xác định đúng chân bước và ví trí đứng khi biến đổi đội hình.

+ Giữ đúng khoảng cách trong từng hàng và giữa các hàng với nhau.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm , hô cho cả lớp tập luyện biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang, từ 2-3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác mẫu.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Hoạt động 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nắm được khẩu lệnh, cách thực hiện điểm số theo 1-2-3, 1-2-3; cách biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại.

b. Cách thức tiến hành

Chuẩn bị: GV hô Đội hình một hàng ngang (đứng nghiêm).

Điểm số theo 1-2-3, 1-2-3

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh. GV hô “Theo 1-2-3, 1-2-3,....Điểm số”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác:

+ Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái và hô to số của mình theo thứ tự 1-2-3 rồi trở về tư thế ban đầu.

+ Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô “hết”.

- GV lưu ý HS:

+ Hô khẩu lệnh dứt khoát, rõ ràng.

+ Chú ý các giai đoạn phù hợp để hô khẩu lệnh.

+ Lưu ý đánh mặt sang trái khi điểm số, chú ý số của bạn phía trước để hô to và đúng điểm số của mình khi hướng mặt sang trái.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập luyện điểm số theo 1-2-3, 1-2-3,.., từ 2-3 lần để HS nắm vững khẩu lệnh.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện mẫu động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh. GV hô “Thành ba hàng ngang....bước”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác:

+ Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước tiến chân trái lên trước bạn số 2, đồng thời bạn số 3 bước lùi chân phải về sau bạn số 2.

+ Bạn số 1 thu chân phải, bạn số 3 thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- GV lưu ý HS:

+ Xác định đúng chân bước và ví trí đứng khi biến đổi đội hình.

+ Giữ đúng khoảng cách trong từng hàng và giữa các hàng với nhau.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập luyện biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang, từ 2-3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện mẫu động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang

- GV mời 8-10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV hướng dẫn HS khẩu lệnh. GV hô “Về vị trí cũ....Bước”.

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện động tác:

+ Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước lùi chân phải, đồng thời bạn số 3 bước tiến chân trái về vị trí cũ.

+ Bạn số 1 thu chân trái, bạn số 3 thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- GV lưu ý HS:

+ Xác định đúng chân bước và ví trí đứng khi biến đổi đội hình.

+ Giữ đúng khoảng cách trong từng hàng và giữa các hàng với nhau.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập luyện biến đổi biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang, từ 2-3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện mẫu động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: HS ôn lại nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, dàn hàng ngang trước khi thực hiện nội dung biến đổi hàng ngang; chơi trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ – củng cố biến đổi đội hình hàng ngang, rèn luyện khả năng phối hợp, vận động.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS ôn lại nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, dàn hàng ngang.

Biến đổi hàng ngang - Luyện tập đồng loạt – theo nhóm

Luyện tập đồng loạt

- GV cho HS tập hợp thành 2-3 hàng ngang, chú ý khoảng cách giữa các thành viên ở mỗi hàng và giữa các hàng ngang với nhau phải đảm bảo vừa đủ để thực hiện được động tác.

- GV thực hiện chậm để HS xác định chân và cách thực hiện các bước biến đổi đội hình.

- GV yêu cầu HS luyện tập từ 2-3 lần để HS nắm vững động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Luyện tập theo nhóm

- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ (từ 8-10 HS), lần lượt cho HS thay phiên nhau điều khiển nhóm thực hiện biến đổi đội hình hàng ngang tại khu vực quy định.

- GV quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng HS nhận xét, đánh giá.

Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ – Cùng tiến

- GV chuẩn bị: sân bãi rộng rãi, còi, phấn.

- GV phổ biến mục đích của trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ – Cùng tiến: củng cố biến đổi đội hình hàng ngang, rèn luyện khả năng phối hợp, vận động.

- GV phổ biến cách chơi cho HS:

+ GV cho HS chia thành các nhóm nhỏ, xếp thành hàng ngang đứng trước vạch xuất phát, ba HS lập, ba HS lập thành một nhóm.

+ Khi có hiệu lệnh, HS mỗi nhóm sẽ nắm tay nhau và di chuyển từ vạch xuất phát tới vạch đích.

+ Nhóm nào tới vạch đích trước và không bị rời tay trong khi di chuyển là nhóm chiến thắng.

- GV yêu cầu HS tham gia, chơi trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS củng cố kiến thức, kĩ năng đã học và vận dụng biến đổi đội hình hàng ngang khi luyện tập theo nhóm.

b. Cách tiến hành

Bài tập 1

- GV cho HS quan sát tranh và yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Các bạn trong hình dưới đây đang thực hiện biến đổi đội hình nào?

- GV mời đại diện 2-3 HS trả lời.

- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung.

- GV nhận xét, đánh giá.

Bài tập 2

- GV giao nhiệm vụ cho HS: Em cùng các bạn vận dụng biến đổi đội hình hàng ngang khi luyện tập theo nhóm. 

- GV yêu cầu HS luyện tập theo nhóm.

- GV nhận xét, đánh giá.

* CỦNG CỐ, DẶN DÒ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của tiết học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát.

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại kiến thức và thực hiện được biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.

+ Tích cực rèn luyện TDTT tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 3 – Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lại.

- HS xoay các khớp theo hướng dẫn của GV.

- HS tập bài căng cơ theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi.

- HS tham gia, thực hiện trò chơi.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS tập hợp đội hình một hàg ngang, đứng nghiêm.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu

- HS luyện tập điểm số theo 1-2, 1-2.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS luyện tập luyện biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS luyện tập luyện biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS tập hợp đội hình một hàng ngang đứng nghiêm.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS luyện tập điểm số theo 1-2-3, 1-2-3.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS luyện tập biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS được phân công lên hỗ trợ thực hiện động tác mẫu.

- HS lắng nghe, thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS luyện tập biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang.

- HS tập luyện mẫu trước lớp.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS ôn lại nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, dàn hàng ngang.

- HS tập hợp.

- HS chú ý lắng quan sát GV thực hiện.

- HS luyện tập.

- HS chỉnh sửa động tác.

- HS chia thành các nhóm, thực hiện động tác.

- HS trình diễn trước lớp.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi.

- HS chơi trò chơi.

- HS quan sát tranh.

- HS trả lời: Các bạn trong hình đang thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

- HS luyện tập theo nhóm.