Giáo án Thể dục 8 kết nối chủ đề 3 bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

BÀI 2: BÀI TẬP BỔ TRỢ TRONG XUẤT PHÁT

VÀ TĂNG TỐC ĐỘ SAU XUẤT PHÁT

1. MỤC TIÊU:
2. Kiến thức:

Sau bài học này, HS sẽ:

• Hiểu được mục đích tác dụng của các bài tập bổ trợ xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát và biết cách luyện tập.
• Biết một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình.

2. Năng lực

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện được các bài tập trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
• Vận dụng được hiểu biết về luật thi đấu chạy cự li trung bình trong luyện tập và thi đấu tập.
• Có sự tăng trưởng về năng lực nhịp điệu và sức bền chung.

3. Phẩm chất

• Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
• Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
• Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với GV:

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với HS:

• SGK Giáo dục thể chất 8.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. a) Mục tiêu:

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

1. b) Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài tập bổ trợ xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát trong chạy cự li trung bình.

1. c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về nhảy cao để trả lời câu hỏi của GV.

1. d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy chậm theo vòng tròn, xoay các khớp.

+ Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ cự li 10 – 15m; chạy tăng tốc độ từ đường thẳng vào đường đường vòng, từ đường vòng ra đường thẳng cự li 20 – 30m.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Chạy luồn cọc đồng đội

• Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau; mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát. Các bạn cầm tay nhau và đứng với giãn cách 0,8 – 1m.
• Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, các bạn cầm tay nhau hoặc chạy theo hàng dọc, luồn qua các cọc để về đích. Đội có bạn rời tay nhau hoặc chạm vào cọc là thua cuộc. Đội có bạn cuối hàng vượt qua vạch đích đầu tiên là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Chạy luồn cọc đồng đội, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

Nhiệm vụ 2: Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát; một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình.

- GV đặt câu hỏi để thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học:

+ Câu 1: Trong thi đấu chạy cự li trung bình. VĐV được quyền xuất phát thấp với bàn đạp hay không?

+ Câu 2: Chạy tăng tốc độ sau xuất phát có tác dụng gì?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV giới thiệu, suy nghĩ câu trả lời.

- GV hướng dẫn, gợi ý HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS liên hệ với những hiểu biết của bản thân về chạy xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát; một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình để trả lời câu hỏi:

+ Câu 1: Không, luật thi đấu chạy cự li trung bình không cho phép.

+ Câu 2: Giúp cơ thể nhanh chóng đạt được tốc độ cần thiết; chiếm được vị trí thuận lợi trên đường chạy,...

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét ý kiến của HS, đưa ra phương án đúng.

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

1. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tìm hiểu về bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

1. a) Mục tiêu:

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập các bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

- HS làm quen bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu về một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình

1. a) Mục tiêu:

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình.

- HS ghi nhớ một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình.

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện: