Giáo án điện tử TNXH 3 cánh diều bài 18: Thức ăn đồ uống có lợi cho sức khoẻ

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI BUỔI HỌC NGÀY HÔM NAY!

KHỞI ĐỘNG

• Các em đọc thông điệp của chú ong, suy nghĩ và trả lời câu hỏi:
• Các em hãy kể tên một số thức ăn, đồ uống mà các em thích?

BÀI 18

THỨC ĂN ĐỒ UỐNG CÓ LỢI CHO SỨC KHOẺ

NỘI DUNG BÀI HỌC

1. Một số thức ăn đồ uống có lợi cho sức khoẻ
2. Một số thức ăn đồ uống không có lợi cho sức khoẻ

KHÁM PHÁ

HĐ 1: Xác định một số thức ăn, đồ uống có lợi

Làm việc theo cặp:

Kể tên thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh trong các hình dưới đây.

• Các thức ăn có lợi cho các cơ quan:

Thức ăn ở hình 1- 8 có lợi cả cho ba cơ quan

Thức ăn ở hình 9 – 12 có lợi cho cơ quan tuần hoàn

Các thức ăn ở hình 13 – 18 tốt cho cơ quan thần kinh, còn lại tốt cho hệ tiêu hoá

ĐỌC NỘI DUNG “EM CÓ BIẾT?”

Uống đủ nước giúp tiêu hoá thức ăn thuận lợi và tránh táo bón; tuần hoàn máu tốt hơn; hỗ trợ não hoạt động tốt, tăng cường trí nhớ.

HĐ 2: Xác định một số thức ăn, đồ uống không có lợi

Thảo luận nhóm đôi

Các em hãy nêu tên thức ăn, đồ uống không có lợi nếu thường xuyên sử dụng nhiều đối với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.

• Thường xuyên ăn các thức ăn chứa nhiều dầu, mỡ sẽ gây đầy bụng, khó tiêu hoá, làm tăng huyết áp;…
• Thường xuyên ăn mặn sẽ có thể bị viêm loét dạ dày; gây bệnh suy tim và đột quỵ.
• Uống nước ngọt nhiều sẽ dẫn tới đầy hơi, khó tiêu hoá, tang lượng mỡ thừa và có nguy cơ mắc bệnh béo phì, các bệnh về tim mạch,…
• Các em ghi lại các thói quen ăn uống của mình dựa vào bảng gợi ý sau:

LUYỆN TẬP VÀ VẬN DỤNG

HĐ 3. Chia sẻ về các thói quen ăn uống hằng ngày để bảo vệ sức khoẻ

Hướng dẫn:

• Dựa vào các thói quen ăn uống em đã thu thập được ở bảng phía trên.
• Em hãy chia sẻ với các bạn cùng nhóm để có được chế độ ăn thích hợp giúp bảo vệ sức khoẻ.

HĐ 4: Xử lí tình huống

• Các em quan sát hình ảnh, đọc nội dung và xử lí tình huống sau:
• Em sẽ khuyên bạn như thế nào trong tình huống dưới đây?

ĐỌC NỘI DUNG CỦA CHÚ ONG

Các bạn nhớ ăn nhiều loại rau, trái cây, thịt, cá, các loại hạt,…; uống đủ nước để có lợi cho sức khoẻ nhé!

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Nhiệm vụ 1

Ôn tập lại kiến thức  của bài học ngày hôm nay

Nhiệm vụ 2

Soạn bài 19. Một số chất có hại với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh

CẢM ƠN CÁC EM ĐÃ CHÚ Ý LẮNG NGHE BÀI GIẢNG!