Giáo án thể dục 10 kết nối - Cầu lông bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

Giáo án bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay sách thể dục 10 kết nối. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của thể dục 10 kết nối. Kéo xuống dưới để tham khảo

Xem: => Giáo án thể dục cầu lông 10 kết nối tri thức (bản word)

Xem toàn bộ: Soạn giáo án Cầu lông 10 kết nối tri thức theo công văn mới nhất

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

 

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY

(16 tiết)

 

  1. CẤU TRÚC NỘI DUNG VÀ KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
  2. CẤU TRÚC NỘI DUNG CHỦ ĐỀ

Bài

Tên bài

Nội dung

Số tiết

1

Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- Trò chơi vận động

4

2

Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay

- Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay

- Trò chơi vận động

4

3

Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

- Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

- Trò chơi vận động

4

4

Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay

- Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay

– Trò chơi vận động

4

  1. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

TT

Tên bài

Kế hoạch dạy học

T1

T2

T3

T4

T5

T6

T7

T8

T9

T10

T11

T12

T13

T14

T15

T16

1

Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

+

+

+

+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay

 

 

 

 

+

+

+

+

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

 

 

 

 

 

 

 

 

+

+

+

+

 

 

 

 

3

Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+

+

+

+

  1. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ
  2. MỤC TIÊU

Hình thành, phát triển ở HS:

- Trang bị cho HS kiến thức, kĩ năng thực hành cách cầm vợt, cấu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp tay; phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến, di chuyển ngang đánh cầu thấp tay.

- Rèn luyện thể lực chung, phát triển năng lực phối hợp vận động và sức mạnh tốc độ.

- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của bản thân và tổ, nhóm.

- Hình thành và phát triển năng lực tự học, nhu cầu và thói quen rèn luyện thân thể.

  1. YÊU CẦU CẦN ĐẠT

Giúp HS:

  1. Kiến thức

- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cấu thấp tay.

- Nhận biết được hình thái, cấu trúc, cách thực hiện cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp tay; phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến, di chuyển ngang đánh cầu thấp tay.

- Phát hiện được một số sai sót đơn giản trong luyện tập và cách khắc phục.

- Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập, vui chơi giải trí.

  1. Kĩ năng

- Bước đầu thực hiện được cách cầm vợt, cấu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp tay theo động tác mẫu và yêu cầu của GV.

- Phối hợp được kĩ thuật di chuyển tiến, di chuyển ngang đánh cầu thấp tay.

- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập. Bước đầu thực hành có hiệu quả hoạt động cả nhân, tổ, nhóm trong luyện tập.

- Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập.

- Bước đầu biết sử dụng kĩ thuật đã học trong đấu tập.

  1. Thể lực

Có sự phát triển về:

- Năng lực liên kết vận động.

- Thể lực chung, đặc biệt là sức mạnh tốc độ

  1. Thái độ

- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong luyện tập.

- Có tinh thần hợp tác trong luyện tập.

- Bước đầu có thói quen và nhu cầu tự luyện tập.

  1. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

BÀI 1: CÁCH CẦM VỢT, CẦU, TƯ THẾ CHUẨN BỊ VÀ KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY

(4 tiết)

 

  1. MỤC TIÊU
  2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Rèn luyện cách cầm vợt, cầu, TTCB và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước; cấu trúc kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, biết cách luyện tập.

  1. Năng lực
  • Năng lực chung:
  • Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.
  • Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
  • Năng lực riêng:
  • Thực hiện được cách cầm vợt, cầu, TTCB và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
  • Có sự phát triển về thế lực chung và năng lực liên kết vận động.
  1. Phẩm chất

- Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau trong luyện tập.

  1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
  2. Đối với giáo viên
  • Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
  • Hình ảnh minh họa về cách cầm cầu, vợt và kĩ thuật đánh cầu thâos thuận tay
  • Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
  1. Đối với học sinh
  • SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
  • Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

  1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
  2. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
  3. Nội dung:

- GV đặt câu hỏi để thu hút, khích lệ sự tập trung chú ý và khai thác vốn hiểu biết của HS đối với nội dung tiết học.

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động

  1. Sản phẩm học tập:

- HS trả lời câu hỏi liên quan đến luyện tập và thi đấu cầu lông.

- HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.

  1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV sử dụng phương tiện trực quan giúp HS có nhận biết ban đầu về cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đỉnh cấu tháp thuận tay.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+  Tại sao trong thi đấu cầu lông phải cầm vợt, cầu và TTCB đúng?

+ Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay là kĩ thuật tấn công hay phòng thủ?

+ Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay được sử dụng trong những trường hợp nào?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức và hiểu thực tế để trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi:

+ Cm vợt đúng để phát huy được lực đánh cầu và điều khiển cầu bay theo đúng ý đồ chiến thuật; cm cu đúng để vợt tiếp xúc đúng để cu, tạo điều kiện cho giao cu chính xác, TTCB đúng để tạo điều kiện cho các bước di chuyển và đánh cầu có hiệu quả.

+ Là kĩ thuật phòng thủ.

+ Sử dụng trong những trường hợp cầu rơi thấp hơn vai ở bên phải; phía trước hoặc phía sau người đánh cu.

- GV mời đại diện HS khác nhận xét, bổ sung.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức và chuyển sang nội dung mới.

Nhiệm vụ 2: Khởi động và chơi trò chơi hỗ trợ khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Khởi động

- GV tổ chức, hướng dẫn và quản lí HS thực hiện các bài tập khởi động.

- GV hướng dẫn HS khởi động chung:

+ Chạy tại chỗ trên sân tập

+ Xoay các khớp.

- GV hướng dẫn HS khởi động chuyên môn:

+ Di chuyển nhiều bước ngang sang phải, sang trai tiến, lùi liên tục.

+ Cầm vợt xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang, đưa vợt sang phải, sang trái, lên cao kết hợp tác cổ tay.

Chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Buộc chân di chuyển ngang

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Buộc chân di chuyển ngang

- GV giới thiệu và hướng dẫn HS cách chơi trò chơi:

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bang nhau, mỗi đội đứng thành một hàng ngang sau vạch xuất phát. Dùng dây buộc chân các bạn trong đội với nhau.

+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, các đội nhanh chóng di chuyển ngang về đích. Trong quá trình di chuyển, nếu bị ngã thì có thể đứng dậy và tiếp tục di chuyển. Đội có người cuối cùng vượt qua vạch đích nhanh nhất là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.

- HS chơi trò chơi Buộc chân di chuyển ngang

- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn và chơi trò chơi.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong lúc khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS.

- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, cầu lông luôn được coi là một chủ đề học tập và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự tham gia nhiệt tình của học sinh. Trước hết, để nắm cách cầm vợt, cầu,  tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 1: cách cầm vợt, cầu,  tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

  1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị

  1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị; thực hiện cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị dưới sự hướng dẫn của GV.
  2. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV.
  3. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị.
  4. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của cách cầm vợt, cầu, TTCB.

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu cách cầm vợt, cầu, TTCB.

 

- GV cho HS thực hiện thử kĩ thuật theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- GV cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật.

- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.

- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật.

 - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn.

- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa:

+

+ Cách sửa: Tập đánh cầu vào các vị trí đánh dấu trên tường để nâng cao độ chính xác khi mặt vợt tiếp xúc cầu và tăng phản xạ khi đánh cầu.

- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác).

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị

- Cách cầm vợt:

+ Cầm vợt đánh cấu thuận tay: Hướng đấu vợt ra trước, lên trên; ngón trỏ và ngón cái nằm hai bên cán vợt (trên hai mặt phẳng của cán vợt), ba ngón còn lại nắm tự nhiên vào phía cuối cán vợt.

+ Cầm vợt đánh cấu trái tay: Hướng đấu vợt sang trái, lên trên; ngón cái đặt trên mặt phẳng phía trong của cán vợt, ngón trỏ năm vòng qua mặt phẳng phía ngoài của cán vợt, ba ngón còn lại nằm tự nhiên vào phía cuối cán vợt.

- Cách cầm cầu:

+ Cầm ở đầu cánh cầu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái cấm ở đầu một hoặc hai cánh cầu.

+ Cầm ở thân cánh cầu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái cầm ở thân cánh cầu.

+ Cầm ở đế cấu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái cầm ở đế cầu.

- TTCB:

+ Tư thế đứng hai chân rộng bằng vai: Gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên

hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn thân, mắt quan sát cầu.

+ Tư thế đứng chân trước chân sau: Chân trái (chân khác bên với tay cầm vợt) đặt ở phía trước, trọng lượng cơ thể dọn nhiều lên chân trái. Chân phải đặt ở phía sau, chạm sân bằng nửa trước bàn chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trận, mất quan sát cầu

Hoạt động 2: Kĩ thuật đánh cu thấp thuận tay

  1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay; thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay dưới sự hướng dẫn của GV.
  2. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay ;HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV.
  3. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
  4. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

 

- GV cho HS thực hiện thử kĩ thuật theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- GV cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.

- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

 - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn.

- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa:

+ Chưa phát huy được lực khi đánh cấu, nhất là lực gập của cổ tay.

+ Điểm tiếp xúc cầu chưa chính xác dẫn đến cầu bay không cao, không xa và không đúng hướng.

+ Cách sửa: Tập đánh cầu vào các vị trí đánh dấu trên tường để nâng cao độ chính xác khi mặt vợt tiếp xúc cầu và tăng phản xạ khi đánh cầu.

- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác).

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

2. Kĩ thuật đánh cu thấp thuận tay

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngã ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước (về hướng cấu rơi). Tay phải đưa vợt từ trước sang phải, ra sau, lên cao. Khi đánh cầu, đưa vợt từ trên xuống dưới, ra trước. Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tâm đầu gối. Tăng lực gập có tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.

- Kết thúc: Dừng vợt bên trái trên cao, sau đó trở về TTCB.

Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II

Hệ thống có đầy đủ các tài liệu:

  • Giáo án word (350k)
  • Giáo án Powerpoint (400k)
  • Trắc nghiệm theo cấu trúc mới (200k)
  • Đề thi cấu trúc mới: ma trận, đáp án, thang điểm..(200k)
  • Phiếu trắc nghiệm câu trả lời ngắn (200k)
  • Trắc nghiệm đúng sai (250k)
  • Lý thuyết bài học và kiến thức trọng tâm (200k)
  • File word giải bài tập sgk (150k)
  • Phiếu bài tập để học sinh luyện kiến thức (200k)
  • ...

Có thể chọn nâng cấp lên VIP đê tải tất cả ở tài liệu trên

  • Phí nâng cấp VIP: 700k/năm

=> Chỉ gửi 450k. Tải về dùng thực tế. Nếu hài lòng, 7 ngày sau mới gửi phí còn lại

Cách nâng cấp:

  • Bước 1: Chuyển phí vào STK: 1214136868686 - cty Fidutech - MB(QR)
  • Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận tài liệu

Xem toàn bộ: Soạn giáo án Cầu lông 10 kết nối tri thức theo công văn mới nhất

GIÁO ÁN WORD LỚP 10 - SÁCH KẾT NỐI

 

GIÁO ÁN POWERPOINT LỚP 10 - SÁCH KẾT NỐI

 

GIÁO ÁN CHUYÊN ĐỀ LỚP 10- SÁCH KẾT NỐI

Tài liệu giảng dạy

Xem thêm các bài khác

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

Giáo án chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất - Môn cầu lông

PHẦN 2: THỂ THAO LỰA CHỌN: CẦU LÔNG

Chủ đề 1: Lịch sử ra đời và phát triển môn Cầu lông. Một số điều luật trong thi đấy cầu lông

Chủ đề 2: Kĩ thuật di chuyển

Chủ đề 3: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay

Chủ đề 4: Kĩ thuật giao cầu

Giáo án thể dục 10 kết nối - Cầu lông bài 1: Kĩ thuật đập cầu thuận tay
Giáo án thể dục 10 kết nối - Cầu lông bài 2: Kĩ thuật giao cầu trái tay

Chủ đề 5: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

Giáo án thể dục 10 kết nối - Cầu lông bài 1: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Giáo án thể dục 10 kết nối - Cầu lông bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay
Giáo án thể dục 10 kết nối – Cầu lông bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tay (5 tiết)

Chủ đề 6: Kĩ thuật đập cầu

Giáo án thể dục 10 kết nối – Cầu lông bài 1: Kỹ thuật đập cầu thuận tay (5 tiết)
Giáo án thể dục 10 kết nối – Cầu lông bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay (5 tiết
Giáo án thể dục 10 kết nối – Cầu lông bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay (5 tiết)

 
Chat hỗ trợ
Chat ngay