Kênh giáo viên » Giáo án thể dục 7 kết nối tri thức ( bản word)

Giáo án thể dục 7 kết nối bài 4: Phối hợp các kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Giáo án bài 4: Phối hợp các kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi sách thể dục 7 kết nối tri thức. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của thể dục 7 kết nối tri thức. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết

Hướng dẫn tải giáo án

Xem toàn bộ: Soạn giáo án Thể dục 7 kết nối tri thức theo công văn mới nhất

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

BÀI 4: PHỐI HỢP CÁC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI

MỤC TIÊU
Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

Luyện tập phối hợp các giai đonạ của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Năng lực

Năng lực chung:
Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô.
Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
Năng lực giáo dục thể chất:
Kiến thức: Nhận biết được nội dung, yêu cầu và cách luyện tập phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi; biết vận dụng một số điều luật trong thi đấu điền kinh để học tập và rèn luyện.
Kĩ năng: Phối hợp được các giai đoạn của kĩ thuật
Thể lực: Có sự phát triển về sức mạnh tốc độ, sức mạnh bột phát và năng lực liên kết vận động

Phẩm chất

Tích cực tìm kiếm và chia sẻ thông tin về nội dung chủ đề với các bạn

THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Đối với giáo viên

SGK, Giáo án.
Tranh ảnh, dụng cụ tập luyện theo yêu cầu bài học.

Đối với học sinh

Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
Nội dung: GV cho HS khởi động, nêu vấn đề; HS khởi động và trả lời câu hỏi.
Sản phẩm học tập: HS khởi động và trả lời câu hỏi.
Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động:

+ Khởi động chung: chạy tại chỗ, xoay các khớp

+ Khởi động chuyên môn: Đứng tại chỗ đá lăng chân trước, sau; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau cự li 7-10m; chạy tăng tốc độ cự li 10-15m; chạy 1-3 bước, giậm nhảy bước bộ liên tục cự li 10-15m

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động: Kết bạn

- GV chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi đứng thành hai vòng tròn có số người bằng nhau. Bạn chỉ huy đứng giữa vòng tròn (Hình 1).

- Thực hiện: Khi bạn chỉ huy hô “nhóm ba bạn" (hoặc năm, bảy bạn,...), các bạn

đứng ở hai vòng tròn nhanh chóng đứng thành các nhóm ba bạn cầm tay nhau hướng mặt vào trong. Mỗi nhóm phải có ít nhất một bạn của vòng tròn bên trong hoặc bên ngoài. Kết thúc, bạn nào không “kết bạn” được là thua cuộc.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

Kể tên các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Tại sao giữa các lần nhảy xa của người tập thường có sự khác nhau về điểm giậm nhảy?

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS khởi động, chơi trò chơi theo hướng dẫn của GV và trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện các nhóm tập luyện trước lớp, cả lớp tập luyện.

- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi:

Các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Chạy đà, giậm nhảy, bay trên không, rơi xuống cát
Giữa các lần nhảy xa của người tập thường có sự khác nhau về điểm giậm nhảy đo người tập chưa có sự ổn định về số bước chạy đà, tốc độ chạy đà và độ dài bước chạy đà

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Trong chương 2 – Nhảy xa kiểu ngồi môn Giáo dục thể chất 7, chúng ta sẽ cùng nhau đi luyện phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Chúng ta cùng vào Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được mục đích, tác dụng của luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi
Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, thực hành luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.
Sản phẩm học tập: HS thực luyện tập cá nhân, luyện tập theo nhóm.
Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - HỌC SINH

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Chỉ dẫn HS thực hiện thử: Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi (với hố cát) để có cảm nhận ban đầu về kĩ thuật. Chỉ dẫn HS luyện tập theo động tác mẫu của GV:

+ Đo đà và chạy đà theo số bước phù hợp với yêu cầu và đặc điểm cá nhân.

+ Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.

+ Điều chỉnh số bước đà, quãng đường chạy đà và điểm giậm nhảy.

+ Duy trì sự ổn định về số bước đà, tốc độ và độ dài các bước chạy đà.

- GV ghỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa:

+ Chạy đà không liên tục, bước chạy không ổn định về độ dài và tốc độ.

+ Bước đà cuối không hạ thấp được trọng tâm cơ thể, không tạo điều kiện để giảm nhảy có hiệu quả

+ Giậm nhảy không nhanh, mạnh, không đúng hướng, không đúng ván giậm.

+ Không giữ được thăng bằng khi bay trên không, không duỗi được hai chân ra trước khi chuẩn bị tiếp cát

+ Không gặp được thân người ra trước khi hai chân chạm cát (để mông chạm cát).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- Ghi nhớ tên và hình ảnh biểu tượng đúng về động tác