Kênh giáo viên » Giáo án thể dục 7 kết nối tri thức ( bản word)

Giáo án thể dục 7 kết nối bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

Giáo án bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30) thể dục 7 kết nối. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của thể dục 7 kết nối. Kéo xuống dưới để tham khảo

Hướng dẫn tải giáo án

Xem toàn bộ: Soạn giáo án Thể dục 7 kết nối tri thức theo công văn mới nhất

BÀI 3: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

MỤC TIÊU
Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Tổ chức và hướng dẫn HS luyện tập từ nhịp 21 đến nhịp 30, thực hiện liên hoàn 30 nhịp của bài tập.

Năng lực

Năng lực chung:
Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô.
Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
Năng lực giáo dục thể chất:
Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập.
Kĩ năng: Thực hiện các động tác đúng trình tự và nhịp điệu.
Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.

Phẩm chất

- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện đề hoàn thành nội dung học tập.

THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Đối với giáo viên

SGK, Giáo án.
Tranh ảnh, dụng cụ tập luyện theo yêu cầu bài học.
Sân bãi rộng, bằng phẳng; còi, đồng hồ bấm giờ.

Đối với học sinh

Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
Nội dung: GV cho HS khởi động, nêu vấn đề; HS khởi động và trả lời câu hỏi.
Sản phẩm học tập: HS khởi động và trả lời câu hỏi.
Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động:

+ Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập.

+ Sử dụng phương tiên trực quan giới thiệu khái quát về các động tác từ nhịp 21 đến nhịp 30.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động: Vịt sang sông

+ GV chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số lượng người bằng nhau, mỗi đội ngồi thành một hàng dọc sau vị trí xuất phát, hai tay bạn phía sau đặt lên vai bạn phía trước.

+ GV hướng dẫn HS cách chơi: Khi có hiệu lệnh, các bản trong mỗi đội đồng loạt di chuyển ở tư thế ngồi để đến địch, đội có bạn rời tay khỏi vai bạn phía trước phải xuất phát lại. Đội có bạn cuối hàng vượt qua vạch đích trước là đội thắng cuộc.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Có thể tự kiểm tra tự thể thực hiện các nhịp của bài thể dục liên hoàn được không? Bằng cách nào?

+ Phải duy trì nhịp thở như thế nào khi luyện tập bài thể dục liên hoàn?

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS khởi động, chơi trò chơi theo hướng dẫn của GV và trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện các nhóm tập luyện trước lớp, cả lớp tập luyện.

- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi:

+ Được, bằng cách kết hợp giữa quan sát với thực hiện chậm từng động tác hoặc dùng và giữ nguyên tư thế động tác để kiểm tra đứng trước gương.

+ Phải duy trì đều nhịp thở, không nhịn thở.

- GV mời HS khác quan sát, lắng nghe, nhận xét, bổ sung.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Để thực hiện đúng các động tác của bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhíp 30, chúng ta cùng vào Bài 3: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30.

HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30

Mục tiêu:
Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, thực hành luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.
Sản phẩm học tập: HS thực luyện tập cá nhân, luyện tập theo nhóm.
Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - HỌC SINH

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV Sử dụng tranh ảnh, động tác mẫu giới thiệu về cấu trúc, nhịp đếm, trình tự thực hiện từng cử động từ nhịp 21 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn:

- Chỉ dẫn HS tự tập thủ các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- Chỉ dẫn HS đồng loạt thực hiện động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV

+ Tập từng nhịp, từng tư thế.

+ Tập theo nhịp hỗ chậm kết hợp dùng và duy trì tư thế 3 – 5 giây.

+ Nhắc nhở HS ghi nhận cảm giác về tư thế.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- Quan sát tranh ảnh, động tác mẫu và lắng nghe GV giới thiệu về nội dung, yêu cầu thực hiện các nhịp của bài thể dục liên hoàn.

- Ghi nhớ cách thực hiện từng động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác.

- GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- Thực hiện thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV

- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30

- TTCB. Như nhịp 20.

- Nhịp 21. Chân phải duỗi thẳng thành tư thế đứng hai chân rộng hơn vai, thân trên gập ra trước, lưng thẳng, bàn tay sáp, đầu ngửa, mắt nhìn phía trước.

- Nhịp 22. Đầu và thân trên xoay sang trái, tay phải đưa xuống dưới sang trái,

bàn tay chạm bản chân trái, tay trái đưa lên cao.

- Nhịp 23. Đầu và thân trên xoay sang phải, tay trái đưa xuống dưới sang phải, bàn tay chạm bàn chân phải, tay phải đưa lên cao.

- Nhịp 24. Thân trên gập ra trước, hai tay dang ngang, bàn tay sấp và trở về nhịp 21.

- Nhịp 25. Chân trái thu về sát chân phải, ngồi ở tư thế hai tay chống trước bằng cả bàn tay, hai gót kiễng, đầu ngửa, mắt nhìn thẳng.

- Nhịp 26. Hai chân bật ra sau, tiếp đất bằng hai nửa trước bàn chân, thân người duỗi thẳng, đầu ngửa.

- Nhịp 27. Hai chân bật lên và đưa chân trái ra trước, gặp ở khớp gối, tiếp đắt ngang hồng bằng nửa trước bàn chân.

- Nhịp 28. Hai chân bật lên, chân trái đưa ra sau, duỗi thẳng khớp gối, đồng thời chân phải đưa ra trước, gập ở khớp gối, tiếp đất bằng nửa trước bàn chân.

- Nhịp 29. Chân trái bật và thu về trước, trở về nhịp 25.

- Nhịp 30. Đứng lên trở về TTCB.

Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II