Giáo án kì 2 thể dục 7 cánh diều

Ngày soạn:…/…/….

Ngày dạy:…/…/…..

BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 NHỊP

(từ nhịp 17 đến nhịp 32)

(Thời lượng: tiết)

1. MỤC TIÊU
2. Kiến thức

- HS biết thực hiện được từ nhịp 17 đến nhịp 32 của bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp.

- Nhận biết và ghi nhớ được hình thái biểu hiện, tên gọi các động tác.

- Biết cách đếm nhịp, cách thực hiện các động tác.

- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

2. Năng lực

Năng lực chung:

- Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát tranh, ảnh.

- Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm khi thực hiện phối hợp được các động tác từ nhịp 17 đến nhịp 32 của bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp.

Năng lực riêng:

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo nhịp bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp: từ nhịp 16 đến nhịp 32.

- Thực hành được bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp: từ nhịp 16 đến nhịp 32 tự hô để rèn luyện thân thể.

- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.

- Vận dụng bài tập để tự rèn luyện thân thể.

- Rèn luyện tư thế, phát triển năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng trong không gian và nhịp điệu.

3. Phẩm chất

- Chủ động, tích cực, đoàn kết trong tập luyện.

- Có thói quen và nhu cầu tự tập luyện.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

- Tranh, ảnh, video bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).

- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn, trượt và không còn những vật nguy hiểm.

- Phấn viết, thang dây, đồng hồ bấm giờ, còi.

- Bóng, giỏ đựng bóng, cọc nấm.

2. Đối với học sinh

- SGK.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
3. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động;
4. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động chung (chạy chậm; bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ):

+ Tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.

+ Tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, có thể chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu các động tác xoay các khớp và căng cơ cho các bạn khác. Mỗi động tác thưc hiện 2 lần  8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 -15 giây.

- GV cho HS khởi động chuyên môn:

+ Động tác vặn minh (H.1): Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay chống hông, từ từ xoay thân người sang trái rồi sang phải. Thực hiện liên tục từ 5 – 10 lần.

+ Động tác bật tách, chụm chân (H.2): Từ tư thế đứng khuỵu gối, hai tay chống hông, hai chân dùng lực bật tách sang ngang, sau đó bật thu chân về. Thực hiện liên tục từ 5 – 10 lần.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.

Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét phần khởi động của HS.

- GV dẫn dắt vào bài học: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học - Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

1. Mục tiêu:

- HS thực hiện được đúng bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).

1. Nội dung: GV hướng dẫn, thị phạm và phân tích kĩ thuật cho HS, hướng dẫn HS cách thực hiện của từng động tác có phối hợp với nhịp hít thở.
2. Sản phẩm học tập: HS tiếp thu và thực hiện được các động tác của bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
3. Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Nhiệm vụ 1. Luyện tập bài "Thể dục liên hoàn từ nhịp 17 đến nhịp 32.

1. Mục tiêu: Giúp HS ghi nhớ và khắc sâu các động tác bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).
2. Nội dung: HS thực hiện các động tác dưới sự điều hành, tổ chức của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

* GV giao nhiệm vụ cho HS:

- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.

+ Tập đếm nhịp to, rõ ràng.

+ Tập từ nhịp 17 đến nhịp 24.

+ Tập từ nhịp 25 đến nhịp 32.

+ Tập từ nhịp 17 đến nhịp 32

• Số lần thực hiện: Các bài tập trên thực hiện từ 2 – 3 lần, thực hiện từ chậm đến nhanh
• Hình thức tập luyện: tập luyện cá nhân, hoặc theo nhóm.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- GV cần quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn của GV.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt ra ban đầu; khích lệ, động viên và rút kinh nghiệm cho HS.

*Nhiệm vụ 2. Luyện tập bài thể dục liên hoàn 32 nhịp

Bài tập phát triển sức mạnh

1. Mục tiêu: Giúp HS ghi nhớ và khắc sâu các động tác bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp.
2. Nội dung: HS thực hiện các động tác theo sự điều hành của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng các động tác của bài tập.
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho lớp tập bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp.

• Số lần thực hiện: Thực hiện liên tục từ 3 – 5 lần
• Hình thức thực hiện: cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

* Luyện tập cá nhân:

- Tổ chức cho học sinh luyện tập từ nhịp 17 đến 32 của bài thể dục liên hoàn theo nhịp đếm từ chậm đến nhanh dần. Thực hiện với nhiều hướng khác nhau, theo trình tự, nhịp 17 đến nhịp 24, nhịp 25 đến nhịp 32 và hoàn thiện nhịp 17 đến nhịp 32; từ đó rèn luyện năng lực tự học và tự chủ.

- Hướng dẫn học sinh cách phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và thân mình khi thực hiện các động tác, biên độ động tác và nhịp hít thở.

* Luyện tập cặp đôi:

- Tổ chức cho học sinh thành các cặp đôi tập luyện, quy định về cách thức và thời gian thực hiện 32 nhịp của bài thể dục liên hoàn theo trình tự nhịp 17 đến nhịp 248, nhịp 25 đến nhịp 32 và hoàn thiện nhịp 17 đến nhịp 32.

- Hướng dẫn cách tập luyện cặp đôi cả hai cùng thực hiện; một trong hai thực hiện, học sinh còn lại quan sát và ghi nhận những lỗi sai để rèn luyện năng lực giao tiếp và hợp tác.

* Luyện tập theo nhóm:

- Chia lớp thành các nhóm nhỏ, đội hình nhóm tuỳ thuộc vào đặc điểm của sân trường, có thể theo đội hình vòng tròn hoặc đội hình hàng ngang xen kẽ nhau.

- Xác định nội dung làm việc nhóm (có thể giáo viên phân công, học sinh được tự chọn nhiệm vụ hoặc bốc thăm ngẫu nhiên,...).

- Phân công nhiệm vụ từng nhóm và các thành viên nhóm: thực hiện 32 nhịp của bài thể dục liên hoàn theo trình tự nhịp 17 đến nhịp 24, nhịp 25 đến nhịp 32 và hoàn thiện cả bài thể dục liên hoàn.

- Có thể tổ chức cho các nhóm cùng thực hiện hoặc từng nhóm thực hiện, một em làm chỉ huy, quan sát và sửa sai cho các bạn để rèn luyện năng lực giao tiếp và hợp tác. Luân phiên thay đổi người chỉ huy.

- Tổ chức các nhóm thực hiện nhiệm vụ và tự đánh giá kết quả.

- Tổ chức đánh giá trong nhóm, giữa các nhóm. Đánh giá mức độ thực hiện động tác của các nhóm so với mục tiêu.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện thao tác.

- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

*Nhiệm vụ 3. Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động

1. Mục tiêu: giúp HS phát triển sự phối hợp vận động khéo léo khi tập luyện
2. Nội dung: HS thực hiện các động tác theo sự điều hành của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng các động tác của bài tập.
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV tổ chức cho HS thực hiện bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động.