Giáo án ngắn gọn đá cầu 11 cánh diều dùng để in

GIÁO ÁN NGẮN GỌN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 11 - ĐÁ CẦU CÁNH DIỀU BÀI VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN ĐÁ CẦU; KĨ THUẬT TÂNG CẦU VÀ ĐỠ CẦU BẰNG MÁ TRONG BÀN CHÂN

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN ĐÁ CẦU; KĨ THUẬT TÂNG CẦU VÀ ĐỠ CẦU

BÀI 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN ĐÁ CẦU; KĨ THUẬT TÂNG CẦU VÀ ĐỠ CẦU BẰNG MÁ TRONG BÀN CHÂN

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Biết được vai trò, tác dụng cơ bản của môn Đá cầu đối với sự phát triển thể chất.
• Biết cách thực hiện kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má trong bàn chân.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má trong bàn chân; các trò chơi vận động.
• Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, đấu tập và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện đúng và vận dụng được kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má trong bàn chân vào tập luyện và đấu tập.
• Biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu môn Đá cầu; vận dụng được những kiến thức đã học vào rèn luyện, hoàn thiện kĩ năng, kĩ xảo đá cầu và phát triển thể lực.
• Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.

3. Phẩm chất:

• Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ bạn trong tập luyện.
• Chủ động giữ gìn an toàn cho bản thân và đồng đội trong luyện tập.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Đá cầu 11.
• Sân tập rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với học sinh

• SHS Giáo dục thể chất Đá cầu 11.
• Quả cầu.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

=> Xem bản soạn chi tiết hơn: Giáo án Thể dục 11 (Đá cầu) cánh diều Chủ đề 1 Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn Đá cầu; kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má trong bàn chân

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Tạo tâm thế vui vẻ, phấn khởi trước khi vào bài học mới.
3. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
4. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung:

• Bài tập tay không
• Khởi động các khớp
• Bài tập căng cơ

+ Khởi động chuyên môn:

• Đá lăng dọc, đá lăng ngang, đá lăng ra sau
• Chạy hất má trong bàn chân chạm tay
• Tâng cầu, chuyền cầu qua lại

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn đá cầu; kĩ thuật tâng cầu và đỡ xầu bằng má trong bàn chân.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thế chất

1. Mục tiêu: HS biết được vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thế chất
2. Nội dung: GV yêu cầu HS đọc thông tin mục 1 và nêu vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thế chất
3. Sản phẩm học tập: vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thế chất
4. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 2: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

1. Mục tiêu: Biết cách thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
2. Nội dung: GV thị phạm và phân tích kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, sau đó HS thực hiện.
3. Sản phẩm học tập: kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
4. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân

1. Mục tiêu: Biết cách thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân
2. Nội dung: GV thị phạm và phân tích kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân
3. Sản phẩm học tập: kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân
4. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

1. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.
2. Nội dung:

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật

- GV hướng dẫn HS thực hiện các bài tập phát triển sức bền tốc độ.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi vận động.

1. Sản phẩm học tập:

- HS thực hiện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm các bài luyện tập kĩ thuật

- HS phát triển khả năng khéo léo thông qua trò chơi vận động

=> Xem nhiều hơn: Giáo án Thể dục 11 - Đá cầu cánh diều đủ cả năm

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung của các bài tập sau:

Bài tập: Mô phỏng kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

+ Mục đích: Giúp HS hình thành định hình chung về kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang.
• Thực hiện: HS thực hiện mô phỏng kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân theo tín hiệu của GV.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Tăng cầu từng lần

+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, nâng cao cảm giác dùng lực khi má trong bàn chân tiếp xúc cầu.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS đứng tại chỗ, tự tung cầu, tâng cầu bằng má trong bàn chân sau đó bắt cầu lại.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Tâng cầu nhiều lần với độ khó thấp

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân trong điều kiện có sử dụng tay hoặc các kĩ thuật đá cầu khác để giảm độ khó của các lần tăng cầu tiếp theo; cảm nhận điểm tiếp xúc của chân với cầu.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS trong lớp xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS tự tung cầu và tâng cầu nhiều lần liên tiếp bằng má trong bàn chân, trong đó có thể sử dụng các kĩ thuật tâng cầu khác, hoặc tâng cầu bằng tay để điều chỉnh đường đi của cầu.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

 Bài tập: Tâng cầu liên tục không đổi chân

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập kĩ thuật tâng cầu nhiều lần bằng chân thuận, bước đầu kiểm soát, điều chỉnh hướng và độ nảy của cầu sau khi tiếp xúc chân.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS tự tung cầu và sử dụng chân trái hoặc chân phải làm trụ, chân còn lại liên tục tâng cầu bằng má trong bàn chân.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Phối hợp tâng cầu có đổi chân

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập kĩ thuật tâng cầu nhiều lần phối hợp hai chân; bước đầu kiểm soát, điều chỉnh hướng và độ nảy của cầu sau khi tiếp xúc chân.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS luân phiên tăng cầu bằng má trong bàn chân trái và chân phải.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Tăng và thay đổi kĩ thuật tăng cầu theo tín hiệu

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân trong các điều kiện biến đổi.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS phối hợp sử dụng nhiều kĩ thuật tâng cầu khác nhau, thực hiện tăng cầu và đổi kĩ thuật tăng cầu theo tín hiệu của người điều khiển.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Tâng cầu với nhiều điểm chạm

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập kĩ thuật tăng cầu trong các điều kiện yêu cầu phối hợp nhiều kĩ thuật tâng cầu.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang, cách nhau 2 m. Mỗi HS cầm một quả cầu.
• Thực hiện: HS phối hợp tăng cầu thay đổi từ 4 – 6 điểm chạm theo vòng.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập giao cầu cao chân chính diện.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

- Gợi ý một số bài tập tương tự

• Tung cầu với độ cao khác nhau.
• Phối hợp tâng cầu bằng tay và tâng cầu bằng má trong bàn chân liên tục bằng một chân.
• Phối hợp tâng cầu đổi chân theo quy định.
• Phối hợp tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân đổi chân theo quy định.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau.

- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Luyện tập kĩ thuật

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:

Bài tâp: Di chuyển mô phỏng kỹ thuật

+ Mục đích: Giúp HS hình thành định hình cơ bản về kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân và phối hợp di chuyển đỡ cầu bằng má trong bàn chân.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang.
• Thực hiện: HS di chuyển theo sơ đồ H.3, trang 15 SGK.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bài tập: Di chuyển đỡ cầu bằng má trong bàn chân với người hỗ trợ

+ Mục đích: Giúp HS luyện tập đỡ cầu bằng má trong bàn chân có người hỗ trợ.

+ Nội dung:

• Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang hoặc theo các cặp, nhóm; sau đường biên ngang cuối sân đá cầu. Người hỗ trợ cầm cầu.
• Thực hiện: HS thực hiện theo4, trang 15 SGK.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

 Bài tập: Đỡ cầu bằng má trong bàn chân và chuyền cầu vào khu vực quy định

• Mục đích: Giúp HS luyện tập phối hợp giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân và thực hiện các kĩ thuật chuyền cầu đã học.
• Thực hiện: HS thực hiện theo H.5.
• Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập giao cầu cao chân chính diện.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

- Gợi ý một số bài tập tương tự

+ Tăng, giảm độ khó của đường cầu hỗ trợ; tăng, gồm độ rộng của ô đá cầu.

+ Thực hiện các bài tập quy định đỡ cầu bằng má trong bàn chân và tấn công cầu vào các hướng hoặc các ô quy định.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS.

- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 3: Bài tập phát triển sức bền tốc độ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS luyện tập cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:

Bài tập: Chạy hất má trong bàn chân lên cao

+ Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang.

+ Thực hiện: HS đứng hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay mở và hướng xuống dưới, thực hiện tại chỗ (hoặc di chuyển) chạy hất má trong bàn chân chạm vào bàn tay

Bài tập: Bật bục qua lại

+ Chuẩn bị:

• Bục thể dục cao 20 cm, rộng từ 10 – 15 cm
• GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang.

+ Thực hiện: HS thực hiện bật chụm chân qua lại liên tục qua bục.

Bài tập: Chạy nâng cao đùi

+ Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang.

+ Thực hiện: HS chạy nâng cao đùi tại chỗ, di chuyển trong khoảng thời gian quy định.

Bài tập: Bật nhảy rút gối cao

+ Chuẩn bị: HS xếp thành hàng ngang.

+ Thực hiện: HS đứng tại chỗ thực hiện bật nhảy hai chân rút gối cao hơn hông.

Bài tập: Nhảy dây đơn

+ Chuẩn bị:

• Dây nhảy đẹp.
• GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang.

+ Thực hiện: HS đứng tại chỗ thực hiện nhảy dây đơn chụm chân trong khoảng thời gian quy định.

+ Hình thức tập luyện: Các bài tập trên có thể tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện.

- Các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi hoặc nhóm luyện tập trước lớp các bài tập phát triển sức bền tốc độ.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV đánh giá kết quả luyện tập của HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 4: Trò chơi vận động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi:

(1) Trò chơi Thi tâng cầu tăng dần độ khó

• Chuẩn bị: HS chia thành các đội đều nhau (5 – 7 người), mỗi đội có một quả cầu.
• Cách chơi: HS thực hiện theo6. Đội nào giữ được cầu lâu nhất sẽ thắng cuộc.

(2) Trò chơi Hoàng anh, Hoàng yến

+ Chuẩn bị:

• Sân chơi bằng phẳng có kẻ vạch như7.
• HS chia thành hai đội đều nhau (Hoàng anh và Hoàng yến), đứng thành hai hàng ngang trước vạch xuất phát theo cặp số thứ tự, quay lưng vào nhau, cách nhau 1,5 m. Khoảng cách từ vị trí đứng tới vạch đích của mỗi đội là 20 m. Các đội điểm số từ 1 cho đến hết.

+ Cách chơi: HS thực hiện theo H.7. Chạm được vào vai đối phương sẽ được tính 1 điểm, nếu không đội đối phương được 1 điểm. Người chơi không được chạy chéo về đích. Kết thúc, đội nào được nhiều điểm hơn sẽ thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.

- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

- GV quan sát, hỗ trợ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.

HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

1. Mục tiêu: Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với các nội dung vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thể chất; kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân; kĩ thuật đỡ cầu bằng má trong bàn chân; đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
2. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời bài tập phần Vận dụng SGK.
3. Sản phẩm học tập: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi.
4. Tổ chức thực hiện:

...