Giáo án và PPT Hoạt động trải nghiệm 4 chân trời bản 1 Chủ đề 1: Em lớn lên cùng mái trường mến yêu - Tuần 4

TUẦN 4: ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC, SUY NGHĨ CỦA BẢN THÂN TRONG MỘT SỐ TÌNH HUỐNG – CHIA SẺ SỰ THAY ĐỔI SAU KHI ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC, SUY NGHĨ CỦA BẢN THÂN

KHỞI ĐỘNG

GV yêu cầu HS xem video

HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống.

Em hãy đọc tình huống của nhóm mình cùng trao đổi với các bạn để đưa ra cách điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ phù hợp

+ Nhóm chẵn: Xử lí tình huống 1: Ngày mai, Hùng tham gia cuộc thi hùng biện bằng tiếng Anh. Dù đã chuẩn bị rất kĩ nhưng Hùng vẫn cảm thấy lo lắng. Nếu là Hùng, em sẽ làm gì để vượt qua sự lo lắng đó?

+ Nhóm lẻ: Xử lí tình huống 2: Trong tiết Khoa học, Linh và Hoàng được giao thực hiện một nhiệm vụ. Hai bạn tranh luận với nhau về nhiệm vụ được giao. Linh nghĩ rằng cách Hoàng đưa ra không phù hợp. Nếu là Linh, em sẽ làm gì?

2. Chia sẻ sự thay đổi sau khi điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân

a) 

Các thành viên trong nhóm kể về những thay đổi của bản thân sau khi điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ.

+ Bố bạn nhỏ đã làm gì khi thấy bạn tức giận?

+ Bạn nhỏ trong video đã thay đổi như thế nào sau khi điều chỉnh cảm xúc tức giận của bản thân?

+ Bài học rút ra từ video là gì?

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Câu 1: Khi gặp một tình huống khó khăn, cảm xúc nào của em thường xuất hiện trước tiên?

A. Sợ hãi

B. Tự tin

C. Tức giận

D. Lo lắng

Câu 2: Em đang trải qua một ngày tồi tệ và cảm thấy buồn bã. Em sẽ làm gì để thay đổi cảm xúc của mình?

A. Tức giận và nổi cáu với bạn bè

B. Ngồi một mình ở trong phòng, không chia sẻ với ai

C. Chia sẻ cảm xúc với người lớn

D. Chơi game thâu đêm suốt sáng để xả áp lực

Câu 3: Khi gặp một vấn đề khó khăn, em sẽ thử áp dụng cách nào sau đây để giúp mình điều chỉnh suy nghĩ?

A. Tránh nói chuyện với ai đó về vấn đề mình đang gặp phải

B. Tìm cách nhìn nhận vấn đề từ góc nhìn khác tích cực hơn

C. Gặp gỡ bạn bè để trò chuyện vui vẻ

D. Đổ lỗi cho người khác vì vấn đề đó

Câu 4: Em đã từng gặp tình huống nào mà sau khi điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc của mình, em đã có kết quả tốt hơn?

A. Khi phải trình bày trước lớp và em cảm thấy run sợ

B. Khi gặp bạn bè mới và em cởi mở chào hỏi các bạn

C. Khi làm một bài kiểm tra khó và em tìm được cách giải quyết

D. Khi tham gia một hoạt động ngoại khóa và em kết thêm được nhiều bạn mới

Câu 5: Em đã từng gặp một tình huống khiến em tức giận và mất kiểm soát. Sau đó, em đã học được cách điều chỉnh cảm xúc của mình. Điều đó đã giúp em thay đổi như thế nào?

A. Em trở nên ít kiên nhẫn và nhạy cảm hơn

B. Em trở nên tự tin và dễ dàng thể hiện ý kiến

C. Em trở nên bi quan và buồn bã nhiều hơn hơn

D. Em trở nên rụt rè và khó gần hơn với các bạn

Sản phẩm dự kiến:

Câu 1: D

Câu 2: C

Câu 3: B

Câu 4: A

Câu 5: B