Giáo án Thể dục 4 kết nối Chủ đề 3 Bài 4: Nhảy dây

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp; đánh hông, nghiêng lườn sang hai bên; ép dọc, ép ngang.

Ÿ Xoay các khớp:

Ÿ Đánh hông, nghiêng lườn sang hai bên

Ÿ Ép dọc, ép ngang.

- GV cho HS di chuyển tiến, lùi theo tiếng còi chậm, nhanh.

- GV tổ chức trò chơi Đi vòng tròn:

+ Chuẩn bị:

Ÿ  Các em đứng thành vòng tròn, em này cách em kia khoảng một sải tay.

Ÿ  Chỉ huy đứng trong vòng tròn.

+ Cách chơi:

Ÿ  Khi có lệnh, chỉ huy đọc vẫn điệu, các em di chuyển theo vòng tròn và thực hiện theo nội dung của vần điệu, hai tay vung tự nhiên:

Đi một vòng thật nhanh (di chuyển),

Ta cứ đi cho đều (đi nhanh).

Một hai ba bốn (tiến 4 bước theo nhịp),

Bốn ba hai một (lùi 4 bước).

Xoay một vòng thật nhanh (xoay tròn 1 vòng),

Ta cứ xoay cho đều (xoay 1 vòng tròn ngược lại).

Một hai ba bốn (tiến 4 bước),

Bốn ba hai một (lùi 4 bước).

Ÿ  Khi dứt vẫn điệu, em nào thực hiện chưa đúng thì coi như thua cuộc.

Ÿ  Thực hiện 2 – 3 lần, các em thua cuộc một lần thì chạy quanh các bạn một vòng, các em thua cuộc 2 – 3 lần thì chạy quanh 2 vòng (một vòng xuôi chiều và một vòng ngược chiều lại).

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi Đi vòng tròn bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện kĩ năng nhảy dây, chúng ta cùng tìm hiểu bài học hôm nay – Bài 4: Nhảy dây.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: So dây, chao dây

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được cách so dây, chao dây.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện so dây,chao dây.

- GV làm mẫu động tác so dây, chao dây.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/bạn bè thực hiện trong tranh thể hiện động tác gì? Em có thường sử dụng động tác đó trong những tình huống nào?

+ Khi một sợi dây bị so le, quấn vào nhau thì em sẽ làm gì?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chụm chân, một tay cầm hai đầu dây.

+ Cách thực hiện: Hai tay cầm hai đầu dây, một chân giẫm lên đoạn giữa của dây, kéo sợi dây thẳng sao cho độ dài của dây từ mặt sẵn đến ngang vai là thích hợp. Sau đó, đứng chụm chân, hai cẳng tay co phía trước cẩm hai đầu dây sát nhau, lòng bàn tay hướng vào dây sang trái – sang phải. Hai tay chuyê nhau. Dùng cổ tay chao dây sang trái – sang phải. Hai tay chuyển động theo hình số 8 nằm ngang.

- GV hướng dẫn HS tập động tác so dây, chao dây.

- GV cho cán sự chỉ huy để quan sát, sửa sai cho HS.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

- GV hướng dẫn cả lớp tập đồng loạt, nhấn mạnh điểm cần lưu ý khi bật lên và rơi xuống đất.

Hoạt động 2: Nhảy dây chụm chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện nhảy dây chụm chân.

b. Cách tiến hành

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

­­­­

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác tại chỗ bật cao.

+ Em sóng lại, so dây, chao dây.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS tập động tác 2 – 3 lần.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS tập 1 – 2 lần, lắng nghe, ghi nhớ.