PPCT thể dục 4 chân trời sáng tạo
Dưới đây là phân phối chương trình môn thể dục 4 chân trời sáng tạo. Bản PPCT này là tham khảo. Thầy cô tải về và điều chỉnh để phù hợp với địa phương của mình.
Một số tài liệu quan tâm khác
PHÒNG GD & ĐT…………………… | CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM |
TRƯỜNG TIỂU HỌC………………..
| Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
…………………..ngày……….tháng……….năm 2023 |
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH - GIÁO DỤC THỂ CHẤT 4
BỘ SÁCH CHÂN TRỜI SÁNG TẠO
STT | Chủ đề | Tên bài học | Số tiết |
PHẦN MỘT: KIẾN THỨC CHUNG | |||
1 | Vệ sinh trong giờ học: Khởi động, tập luyện, hồi phục, sau tập luyện 1. Vệ sinh trong khởi động 2. Vệ sinh trong tập luyện 3. Vệ sinh trong hồi phục 4. Vệ sinh sau tập luyện |
| |
PHẦN HAI: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN | |||
2 | Đội hình đội ngũ | Bài 1: Đi đều vòng bên trái | 5 |
Bài 2: Đi đều vòng bên phải | 5 | ||
Bài 3: Đi đều vòng sau | 4 | ||
3 | Bài tập thể dục | Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay kết hợp với cờ | 1 |
Bài 2: Động tác chân và động tác lườn kết hợp với cờ | 2 | ||
Bài 3: Động tác lưng bụng và động tác toàn thân kết hợp với cờ | 2 | ||
Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hòa kết hợp với cờ | 2 | ||
4 | Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản | Bài 1: Thăng bằng tại chỗ | 3 |
Bài 2: Thăng bằng di chuyển | 4 | ||
Bài 3: Bật cao | 4 | ||
Bài 4: Bật xa | 5 | ||
Bài 5: Bài tập phối hợp đi – bật nhảy | 4 | ||
Bài 6: Bài tập phối hợp chạy – bật nhảy | 4 | ||
PHẦN BA. THỂ THAO TỰ CHỌN | |||
5 | Thể dục nhịp điệu | Bài 1: Vũ đạo phối hợp bước chân cơ bản | 4 |
Bài 2: Lườn – vặn mình phối hợp nhún gối | 4 | ||
Bài 3: Lưng bụng phối hợp đẩy hông | 4 | ||
Bài 4: Bật nhảy phối hợp vũ điệu tay, điều hòa | 6 | ||
6 | Bóng đá | Bài 1: Bài tập với bóng | 4 |
Bài 2: Dừng bóng | 5 | ||
Bài 3: Chuyền bóng lăn sệt | 4 | ||
Bài 4: Làm quen đá bóng bằng lòng bàn chân | 5 | ||