Giáo án ngắn gọn thể dục 4 cánh diều dùng để in

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó thực hiện động tác kéo dãn cơ.

Ÿ Xoay các khớp:

Ÿ Kéo dãn cơ:

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động “Làm ngược yêu cầu”:

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ HS trong lớp đứng thành các hàng ngang, mỗi người cách nhau một sải tay.

+ GV hô khẩu hiệu, HS nhanh chóng thực hiện ngược với yêu cầu của GV.

+ GV loại những HS thực hiện không đúng hoặc chậm hơn 3 giây khỏi trò chơi.

- GV mời HS cả lớp tham gia trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 4 – Bài 1: Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

- GV làm mẫu động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của tay hay chân, hướng đưa ra trước hay sau?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV phân tích kết hợp thị phạm và hướng dẫn thực hiện động tác trên đội hình mẫu:

+ Chuẩn bị: Đội hình một hàng dọc đi đều.

+ Khẩu lệnh: “Vòng bên phải... Bước!”.

+ Động tác: Dự lệnh “Vòng bên phải” và động lệnh “Bước!” đều rơi vào chân phải. Khi nghe động lệnh “Bước!”, học sinh đầu hàng chuyển hướng vòng bên phải; khi đã vòng đúng hướng, tiếp tục đi đều. Học sinh đi sau thực hiện như học sinh đi trước.

- GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc nhở sửa sai trên đội hình toàn lớp.

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập động tác đi đều trên đường thẳng.

+ Tập động tác đi đều vòng bên phải cho vị trí đi đầu hàng và trong hàng.

+ Tập động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

+ Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác (không bắt buộc).

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS chỉnh sửa động tác, nâng cao cảm giác không gian khi thực hiện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

=> Xem nhiều hơn: Giáo án thể dục 4 cánh diều đủ cả năm

b. Cách tiến hành

- GV cho HS tập luyện cá nhân: HS tự tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập động tác đi đều trên đường thẳng.

+ Tập động tác đi đều chuyển hướng vòng bên phải cho vị trí đi đầu hàng và trong hàng.

+ Tập động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

- GV cho HS tập luyện theo cặp:

+ Một HS thực hiện, một HS quan sát và hỗ trợ sửa sai động tác.

+ Một HS tập luyện theo nhịp hô của HS còn lại, sau đó đổi vị trí.

+ Hai HS cùng thực hiện các bài tập.

- GV cho HS tập luyện theo nhóm: Lần lượt các HS trong nhóm lên làm chỉ huy, những HS còn lại thực hiện theo nhịp hô của người chỉ huy.

- GV yêu cầu 1 – 2 nhóm HS thực hiện luyện tập trước lớp.

- GV gọi 2 - 3 bạn HS nhận xét.

- GV yêu cầu luyện tập theo tổ, tổ trưởng vừa hô vừa tập cùng các bạn trong tổ.

- GV quan sát, sửa lỗi và nhận xét chung.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác.

- GV tổ chức cho từng tổ thi đua.

Hoạt động 2: Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện khả năng phối hợp vận động và phối hợp đồng đội.

b. Cách tiến hành

- GV giới thiệu trò chơi Vòng tròn vui nhộn.

- GV cho HS trong lớp đứng theo vòng tròn, hai tay đặt lên vai người đứng trước.

- GV hô khẩu lệnh đi đều, HS thực hiện đi đều. HS nào đi sai chân sẽ phải thực hiện một bài tập do GV quy định.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS:

- Đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

- Định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS làm các bài 1, 2 trong SGK tr.10.

- GV nêu yêu cầu bài tập:

Bài 1: Em hãy cho biết khẩu lệnh nào dưới đây phù hợp với động tác ở H.7 (trang 10 SGK). Khi thực hiện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải, HS đầu hàng cần chú ý điều gì?

Bài 2: Em và các bạn chia nhóm tập luyện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải để rèn luyện tính kỉ luật (H.8, trang 10 SGK).

- GV cho HS tập luyện theo nhóm, HS các nhóm tự tập luyện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

- GV lưu ý: Ngoài ra, trong thực tế khi di chuyển hướng vòng trong quá trình tập luyện các môn học ngoài trời hoặc đi dã ngoại, HS vận dụng di chuyển theo hàng, người đi sau đi theo dấu chân người đi trước.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải và tham gia trò chơi; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập.

+ Hoàn thành: Thực hiện được động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải; biết được lỗi sai trong quá trình luyện tập.

+ Chưa hoàn thành: Thực hiện được số ít động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải hoặc không thực hiện được động tác nào.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học hôm nay trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 2: Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải.

- HS thực hiện vận động.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS lắng nghe.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe, tiếp thu, chuẩn bị vào bài học.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải.

+ Kết hợp đánh tay và bước đều của chân.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo hướng dẫn.

- Cả lớp tập động tác.

- HS lắng nghe và tiếp thu.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn và thực hiện luyện tập cá nhân.

-  HS lắng nghe GV hướng dẫn và thực hiện luyện theo cặp.

- HS luyện tập theo nhóm.

- HS thực hiện động tác theo nhóm trước lớp.

- HS nhận xét nhóm bạn.

- HS luyện tập theo tổ.

- HS lắng nghe, ghi nhớ.

- HS lắng nghe, thực hiện.

- HS tham gia thi đua.

- HS chú ý hướng dẫn và tham gia trò chơi.

- HS chú ý lắng nghe và thực hiện.

- HS trả lời.

Bài 1:

a) Khẩu lệnh: “Vòng bên phải... Bước!”

b) Khi thực hiện động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải, HS đầu hàng cần chú ý chuyển hướng vòng bên phải; khi đã vòng đúng hướng, tiếp tục đi đều, động lệnh và dự lệnh đều rơi vào chân phải. Khi chuyển hướng vòng bên phải, độ dài bước chân ngắn hơn bước đi đều.

Bài 2:

- HS lắng nghe, chú ý.

- HS ghi nhớ.

- HS ghi chú.