Tải PDF shs Thể dục 11 - Bóng rổ Cánh diều

Click vào ảnh dưới đây để xem rõ

×

❮ ❯

1. Giới thiệu

a. Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm

b. Tác giả:

- Đinh Quang Ngọc (Tổng Chủ biên kiêm Chủ biên)

- Đinh Thị Mai Anh

2. Lời mở đầu

Các em học sinh yêu quý!

Bóng rổ là môn thể thao hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích to lớn. Việc tập luyện bóng rổ thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ, phát triển toàn diện thể chất và các kĩ năng vận động cho những người tham gia tập luyện và thi đấu, đặc biệt là lứa tuổi học sinh.

Cuốn sách Giáo dục thể chất 11 - Bóng rổ được biên soạn theo hướng gợi mở, với nội dung được lựa chọn phù hợp, dựa trên nền tảng kiến thức đã giới thiệu ở các lớp học trước nhằm tiếp tục phát huy khả năng tư duy, sáng tạo của học sinh trong học tập và rèn luyện sức khoẻ.

Sách được bố cục thành hai phần chính: Phần Kiến thức chung: Tiếp tục trang bị những kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất.

Phần Thể thao tự chọn – Bóng rổ. Trang bị một số hiểu biết về vai trò, tác dụng cơ bản của bóng rổ đối với sự phát triển thể chất; những kiến thức và kĩ năng cơ bản của môn Bóng rổ được giới thiệu theo 4 chủ đề với 8 bài học. Các bài học được cấu trúc bao gồm 4 phần: Mở đầu, Kiến thức mới, Luyện tập và Vận dụng. Nội dung kiến thức trong từng bài học được lựa chọn và sắp xếp theo trình tự dạy học đảm bảo tính khoa học và sư phạm.

Chúng tôi hi vọng cuốn sách Giáo dục thể chất 11 – Bóng rổ sẽ luôn đồng hành và hỗ trợ các em trong quá trình học tập và rèn luyện sức khoẻ của mình.

Chúc các em phát huy tốt năng lực của bản thân và đạt kết quả cao trong các giờ học Giáo dục thể chất và trong hoạt động rèn luyện sức khoẻ hằng ngày!

3. Mục lục

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

CHỦ ĐỀ: SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG RỔ

CHỦ ĐỀ 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN BÓNG RỔ, KỸ THUẬT DI CHUYỂN VÀ KĨ THUẬT DÂN BÓNG

Bài 1. Vai trò, tác dụng của môn Bóng rổ, kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật tại chỗ một tay dẫn bóng đổi hướng

Bài 2. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT CHUYỆN BÁI BÓNG VÀ ĐỐT PHÁ

Bài 1. Kĩ thuật chuyền, bắt bóng

Bài 2. Kĩ thuật đột phá qua người bước thuận

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT NHẢY NÉM RỔ VÀ CHIẾN THUẬT TẤN CÔNG TRONG BÓNG RỔ

Bài 1. Kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao

Bài 2. Chiến thuật tấn công: phối hợp yểm hộ ngang và phối hợp đột phá qua người chuyển bóng

CHỦ ĐỀ 4: CHIẾN THUẬT PHÒNG THU VÀ THI ĐẤU

Bài 1. Chiến thuật phòng thủ kèm người chống yểm hộ

Bài 2. Thi đấu trong môn Bóng rổ