Tải PDF shs Giáo dục thể chất 4 Cánh diều
Sách học sinh Giáo dục thể chất 4 bộ cánh diều. Đây là bản mềm, File PDF để bạn đọc tải về và tham khảo. Năm 2023 - 2024, toàn bộ các môn học chương trình lớp 4 đổi mới hoàn toàn. Do vậy, bản mềm PDF có thể rất hữu ích cho giáo viên, học sinh và phụ huynh.
Một số tài liệu quan tâm khác
1. Giới thiệu
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm
Tác giả:
- Đinh Quang Ngọc (Tổng Chủ biên) – Mai Thị Bích Ngọc (Chủ biên)
- Đinh Khánh Thu, Nguyễn Thị Thu Quyết, Đinh Thị Mai Anh
2. Lời nói đầu
Các em học sinh yêu quý!
Vận động thường xuyên và đúng cách sẽ giúp các em có cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần thoải mái và học tập tốt hơn. Sách giáo khoa Giáo dục thể chất 4 được biên soạn với mục đích hướng dẫn các em biết cách chăm sóc sức khoẻ và vận động đúng cách; biết ứng dụng các kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn; yêu thích và hình thành thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
Nội dung cuốn sách gồm ba phần:
Phần 1. Kiến thức chung. Vệ sinh trong khởi động, tập luyện, hồi phục và sau tập luyện.
Phần 2. Vận động cơ bản, gồm ba chủ đề: Đội hình đội ngũ; Bài tập thể dục; Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
Phần 3. Thể thao tự chọn, gồm hai chủ đề: Bóng đá và Bóng rổ.
Cùng với sự hướng dẫn của các thầy giáo, cô giáo, sách giáo khoa Giáo dục thể chất 4 sẽ đồng hành và hỗ trợ các em thực hiện tốt các nội dung môn học, đáp ứng được các yêu cầu cần đạt của Chương trình Giáo dục thể chất 4.
Chúc các em có những giờ học Giáo dục thể chất vui, khoẻ và có nhiều trải nghiệm tập luyện thể dục thể thao thú vị mỗi ngày!
CÁC TÁC GIẢ
3. Mục lục
PHẦN I: KIẾN THỨC CHUNG
VỆ SINH TRONG KHỞI ĐỘNG, TẬP LUYỆN, HỒI PHỤC VÀ SAU TẬP LUYỆN
PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Bài 1. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải
Bài 2. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
Bài 3. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên trái
Bài 4. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên trái
CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
Bài 1. Động tác vươn thở, động tác lườn,
Bài 2. Động tác lưng, động tác chân, động tác nhảy và động tác điều hoà với gậy
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Bài 1. Thăng bằng tĩnh
Bài 2. Thăng bằng động
Bài 3. Thăng bằng di chuyển
Bài 4. Bật nhảy chụm chân
Bài 5. Bật nhảy tách chân
Bài 6. Bật nhảy quay các hướng
PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN
CHỦ ĐỀ 1: BÓNG ĐÁ
Bài 1. Động tác tâng bóng bằng mu bàn chân
Bài 2. Động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân
Bài 3. Động tác đá bóng cố định bằng mu trong (má trong) bàn chân
Bài 4. Phối hợp chạy đà đá bóng cố định
CHỦ ĐỀ 2: BÓNG RỔ
Bài 1. Tại chỗ dẫn bóng chuyển hướng đổi tay trước mặt
Bài 2. Di chuyển dẫn bóng đổi hướng
Bài 3. Tại chỗ chuyền, bắt bóng bật đất hai tay trước ngực
Bài 4. Phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay