Giáo án điện tử Khoa học 5 cánh diều Bài 17: Chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì

BÀI 17: CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ SỨC KHỎE TUỔI DẬY THÌ

Hoạt động mở đầu

- Em có nhận ra sự khác biệt gì về cơ thể của bản thân không? Em hãy kể một số biểu hiện.

1. Sự cần thiết phải giữ vệ sinh cơ thể

- Tại sao chúng ta cần phải tắm mỗi ngày?

- Lý do nào khiến việc đánh răng sau mỗi bữa ăn rất quan trọng?

- Sự cần thiết của việc gội đầu định kỳ là gì?

- Tại sao việc cắt móng tay và móng chân thường xuyên là cần thiết?

- Những hậu quả nếu không giặt quần áo và thay quần áo sạch đều đặn là gì?

- Lý do nào khiến ta cần phải sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm khi tắm?

- Vì sao việc chải đầu hàng ngày giúp cho tóc khỏe mạnh?

- Tại sao khi ăn xong cần phải rửa tay sạch sẽ?

- Sự quan trọng của việc lau mặt bằng nước sạch mỗi ngày là gì?

- Lý do nào khiến việc cắt tóc đều đặn là cần thiết?

- Vì sao cần phải sử dụng bông tắm và khăn sạch riêng cho mỗi người?

- Tại sao không nên chia sẻ đồ dùng cá nhân như bàn chải đánh răng, lược?

- Sự quan trọng của việc vệ sinh cá nhân đối với sức khỏe của chúng ta như thế nào?

2. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì

- Tại sao làn da của chúng ta cần phải được làm sạch hàng ngày?

- Tại sao việc ăn đủ rau quả là quan trọng cho sức khỏe của chúng ta?

- Tại sao chúng ta cần phải uống nhiều nước trong ngày?

- Tại sao việc vận động thường xuyên là tốt cho sức khỏe của cơ thể?

- Tại sao cần ngủ đủ giấc mỗi đêm?

- Tại sao không nên thường xuyên ngồi lâu trước màn hình máy tính hoặc điện thoại?

- Tại sao cần tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm?

- Tại sao nên giữ vệ sinh cho cơ thể và quần áo sạch sẽ?

- Tại sao nên tránh các thói quen có hại như hút thuốc lá và uống rượu bia khi còn trẻ?

- Tại sao cần biết cách giải tỏa căng thẳng và lo âu?

- Tại sao cần tập trung vào học tập và giữ gìn sức khỏe trong thời gian thi cử?

- Tại sao nên đề phòng chấn thương khi tham gia các hoạt động vận động?

- Tại sao nên tìm hiểu và áp dụng những biện pháp an toàn khi sử dụng các thiết bị điện tử?

- Tại sao cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe và đi khám bác sĩ định kỳ?

- Tại sao nên tìm người trưởng thành để chia sẻ những vấn đề về sức khỏe và tâm lý?