Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học theo yêu cầu của giáo viên.
Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác ; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi bổ trợ cho bài học.
Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt các phương pháp, phân tích được động tác trong luyện tập, trong cuộc sống; phát hiện và nêu được tình huống có vấn đề để giải quyết phù hợp nhất.

Năng lực đặc thù

Năng lực sử dụng kiến thức về TDTT
Năng lực giải quyết vấn đề về bài thể dục nhịp điệu
Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ..
Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày
Năng lực hợp tác là biết phối hợp với đồng đội trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
Năng lực tính tóan biết xác định được LVĐ phù hợp với sức khỏe của cá nhân.

3. Phẩm chất:

- Có ý thức tự giác, tích cực và nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng bản thân.

- Thể hiện tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện

- Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết quả tốt trong luyện tập

- Thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rèn luyện.

II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Địa điểm: Sân thể dục trường

2. Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi.

3. Chuẩn bị của học sinh: Trang phục đúng qui đinh của trường, vệ sinh sân tập và chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu của giáo viên.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU

a. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học mới

b. Nội dung: Nhận lớp, khởi động

c. Sản phẩm: HS thực hiện đúng các động tác

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

ĐỊNH LƯỢNG

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

- GV và HS làm thủ tục nhận lớp

+ Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp.

+ Cán sự lớp báo cáo sĩ số và tình hình của lớp.

- GV cho HS khởi động:

+ Học sinh chạy thành vòng tròn quanh sân tập.

+ Học sinh về lại bốn hàng ngang dãn cách cự ly một sải tay để khởi động.

2 phút

6 - 8 phút

200-250m

2l*8n

2lần

1. Nhận lớp:

Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.

2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khuỷu tay, hông, đầu gối,…

- Động tác tay hông.

- Động tác ép gối( dọc ngang)

- Chạy bước nhỏ( tại chỗ)

- Chạy nâng cao đùi( tại chỗ)

- Chạy gót chạm mông( tại chỗ).

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình

a. Mục tiêu: HS nắm được mục tiêu, nội dung chương trình của môn thể dục lớp 10

b. Nội dung: GV giới thiệu

c. Sản phẩm: Hs lắng nghe

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

ĐỊNH LƯỢNG

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ

- GV tập trung HS thành 4 hàng ngang ngồi tại chỗ. Giới thiệu về mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp 10.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV giới thiệu

Bước 3: Báo cáo, thảo luận:

- GV gọi 1 – 2 HS nhắc lại kiến thức

- Các HS khác lắng nghe, nhận xét

Bước 4: Kết luận, nhận định:

GV nhận xét, đánh giá mức độ thực hiện của HS

5 - 7 phút

1. Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình

Hoạt động 2: Bài thể dục nhịp điệu

a. Mục tiêu: HS thực hiện được 3 động tác của bài thể dục nhịp điệu

b. Nội dung:

+ Động tác 1: Giậm chân tại chỗ

+ Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với cổ (nữ); Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam)

+ Động tác 3: Lườn (nữ); Tay ngực di chuyển sng ngang (nam)

c. Sản phẩm: Hs thực hiện động tác đúng

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

ĐỊNH LƯỢNG

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ

- GV chia học sinh thành 2 nhóm nam, nữ riêng. GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu động tác cho học sinh nam tập trước sau đó chuyển sang dạy cho học sinh nữ và học sinh nam tự tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng hoặc nhóm trưởng.

- Giáo viên cho học sinh tập động tác chân trước, rồi tới tập tay, sau đó tập phối hợp chân với tay.

- Giáo viên đi quan sát và sửa sai cho hs.

* Phương pháp tổ chức giống như ở động tác trên.

- Sau khi các em tập tương đối đúng động tác thì cho các em tập kết hợp động tác 1 với 2.

* Phương pháp tổ chức giống như ở hai động tác trên.

- Sau khi các em tập tương đối đúng động tác thì cho các em tập kết hợp động tác 1, 2 và 3.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ

- Giáo viên có thể chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để các em tự ôn tập.

- Giáo viên đi quan sát và sửa sai cho học sinh.

Bước 3: Báo cáo, thảo luận:

- GV gọi vài HS lên tập từ động tác 1 đến 3 sau đó GV nhận xét đúng, sai của từng học sinh.

Bước 4: Kết luận, nhận định:

GV nhận xét, đánh giá mức độ thực hiện của HS

8 - 9 phút

4 lần x 8 nhịp

4lần x 8nhịp

8 - 9 phút

4lần x 8nhịp

8 - 9 phút

4lần x 8nhịp

2. Bài thể dục nhịp điệu

a. Động tác 1: giậm chân tại chỗ.

* Nữ:

*Nam:

b. Động tác 2: * Di chuyển ngang kết hợp với cổ (nữ).

* Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam)

c. Động tác 3: * Lườn (nữ).

* Tay, ngực di chuyển sang ngang (nam).

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu : Học sinh ôn luyện các động tác đã học.

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập

c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

ĐỊNH LƯỢNG

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

1. Luyện tập

- HS tập luyện các động tác đã học

- GV quan sát và kịp thời sữa sai va nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc.

2. Thả lỏng, hồi tĩnh

Đội hình thả lỏng

x x x x x x x x x

X x x x x x x x x x

GV hướng dẫn cho hs thả lỏng và căng cơ

3. Nhận xét giờ học

Đội hình nhận xét

x x x x x x x x x

X x x x x x x x x x

- GV nhận xét ý thức học tập và quá trình thực hiện động tác của hs cả lớp. Nhấn mạnh những lỗi sai thường mắc trong các động tác và đưa ra cách khắc phục.

- HS nghiêm túc và chú ý lắng nghe.

4 phút

3 - 5lần

2 phút

2lx8n

1 phút

HS tập luyện các động tác đã học

Thực hiện các động tác thả lỏng, căng các cơ, khớp tay, chân va toàn thân.

Nhận xét về ý thức học tập và quá trình thực hiện động tác

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập

c. Sản phẩm : HS thực hiện luyện tập

d. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS

ĐỊNH LƯỢNG

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

GV cho bài tập về nhà: Về nhà ôn tập những động tác đã học.

Đội hình GV hướng dẫn bài tập vận dụng

x x x x x x x x x

X x x x x x x x x x

- GV nhắc nhở HS chú ý đảm bảo an toàn khi luyện tập.

- HS tự sắp xếp thời gian tập luyện ngoài giờ học và đảm bảo an toàn khi tập luyện.

2 phút

Về nhà ôn tập những động tác đã học.

Giáo án Thể dục 10 kì 1 soạn theo công văn 5512

Phía trên là demo (mẫu) 1 bài trong bộ giáo án Thể dục lớp 10 kì 1được soạn theo công văn 5512. Giáo án khi thầy cô tải về là giáo án bản word, có đầy đủ các bài trong chương trình thể dục 10.

Phí tải giáo án:

150.000/học kì
200.000/cả năm

Cách tải:

Bước 1: Chuyển khoản vào số tài khoản 10711017 - Chu Văn Trí - Ngân hàng ACB
Bước 2: Nhắn tin Zalo hoặc gọi điện tới số 0386 168 725 để nhận tài liệu.

Thông tin thêm:

Hệ thống có đầy đủ giáo án 5512 tất cả các môn, tất cả các lớp
Hệ thống có nhiều tài liệu hỗ trợ giảng dạy khác
Zalo hỗ trợ: 0386 168 725

Chúng tôi hi vọng, hệ thống cung cấp những tài liệu bổ ích, hỗ trợ đắc lực cho thầy cô trong quá trình giảng dạy.

Chat hỗ trợ - 0386 168 725

Từ khóa: gián án mới thể dục khối 10 kì 1, thể dục 10 cv 5512, tải giáo án mới cv 5512, giao an the duc 10 ki 1 cv 5512

Tài liệu giảng dạy môn Thể dục THPT

Giáo án Thể dục 10 kì 1 soạn theo công văn 5512

Một số tài liệu quan tâm khác

Tài liệu quan tâm

Cùng chủ đề

Tài liệu quan tâm