Giáo án NLS Thể dục 7 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến 30)

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 3: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

I. MỤC TIÊU 

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Tổ chức và hướng dẫn HS luyện tập từ nhịp 21 đến nhịp 30, thực hiện liên hoàn 30 nhịp của bài tập.

2. Năng lực

• Năng lực chung: 
• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô. 
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất. 
• Năng lực giáo dục thể chất: 
• Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập.
• Kĩ năng: Thực hiện các động tác đúng trình tự và nhịp điệu.
• Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
• Năng lực số:
• 2.1.TC1a: Tương tác thông qua công nghệ số: HS thực hiện được các tương tác được xác định rõ ràng với công nghệ số (xem video AI khởi động và làm bài trắc nghiệm trên nền tảng trực tuyến).
• 1.1.TC1b: Duyệt, tìm kiếm và lọc dữ liệu, thông tin và nội dung số: HS biết cách thực hiện quy trình tìm kiếm trực tuyến các video hướng dẫn động tác thể dục liên hoàn lớp 7 để tự học và chỉnh sửa lỗi sai.
• 3.1.TC1a: Phát triển nội dung số: HS chỉ ra được cách tạo và chỉnh sửa nội dung số đơn giản ở định dạng hình ảnh/sơ đồ để phân tích kĩ thuật các nhịp khó
• Năng lực AI: 

7.D1.1: Ý tưởng dự án AI từ thực tiễn (HS đề xuất được ý tưởng ứng dụng AI hỗ trợ tự nhận diện lỗi sai tư thế khi thực hiện các nhịp phối hợp khó tại trường học hoặc gia đình.)

7.B3.1: Trách nhiệm khi sử dụng AI (HS thể hiện trách nhiệm và tính liêm chính số thông qua việc cam kết tự giác khai báo trung thực phần nội dung có tham khảo trợ lý AI trong sản phẩm học tập nộp trên hệ thống trực tuyến.)

3. Phẩm chất

- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện đề hoàn thành nội dung học tập.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• SGK, Giáo án.
• Tranh ảnh, dụng cụ tập luyện theo yêu cầu bài học.
• Sân bãi rộng, bằng phẳng; còi, đồng hồ bấm giờ.
• Video AI được tạo bằng các công cụ AI để khởi động bài học.
• Học liệu số: Trò chơi Quizizz ôn tập; Link Padlet lớp học.
• Màn hình tivi/Máy chiếu ngoài trời hoặc phòng đa năng, máy tính kết nối Internet nếu có.

2. Đối với học sinh

• SGK. 
• Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện. 
• Thiết bị di động/máy tính bảng (nếu lớp học có điều kiện) để tham gia hoạt động số.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30

a. Mục tiêu: 

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, thực hành luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS thực luyện tập cá nhân, luyện tập theo nhóm. 

d. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 2: Một số sai sót khi luyện tập

a. Mục tiêu: HS nắm được những sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe và nhắc lại một số điểm lưu ý về 

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS về một số điểm lưu ý 

d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: HS sử dụng kiến thức đã học, GV hướng dẫn HS (nếu cần thiết) để thực hành luyện tập. 

c. Sản phẩm học tập: Phần luyện tập, thực hành của HS.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức trò chơi trắc nghiệm trên Quizizz/Kahoot/Azota/Google Forms hoặc trang web kenhhoctap.edu.vn để củng cố toàn bài.

- GV cung cấp mã QR hoặc đường Links cho HS chơi và làm bài tập. 

Tổ chức hoạt động luyện tập

- Phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập

+ Tập đếm nhịp to, rõ ràng.

+ Tập từng nhịp, phối hợp từ 5 nhịp đến 6 nhịp trong mỗi lần thực hiện. 

+ Tập liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30.

+ Tập liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 30. Chỉ dẫn HS về tư thế và cách xác định phương hưởng của các tư thế.

- Tổ chức các hình thức luyện tập. Cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp. 

- Chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS.

- Chỉ dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi thực hiện các động tác: Tư thế, biên độ, hướng.

Tổ chức trò chơi phát triển sức nhanh: Lò cò tập thể

- Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đòi có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vị trí xuất phát HS phía sau đặt tay trái lên vai trái, tay phải cầm cổ chân phải của HS phía trước.

- Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, HS trong mỗi đội đồng loạt nhảy lò cò đến đích, đội có HS rời tay khỏi vai hoặc chân HS phía trước phải dừng lại, điều chỉnh tư thế và tiếp tục thực hiện. Đội có HS cuối hàng vượt qua vạch đích đầu tiên là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS luyện tập cá nhân:

+ Tập từng nhịp kết hợp đểm nhịp to, rõ. 

+ Tập từ nhịp 21 đến nhịp 24, từ nhịp 25 đến nhịp 30, từ nhịp 21 đến nhịp 30. Yêu cầu từ chậm đến nhanh.

- Luyện tập cặp đôi

+ Luân phiên đếm nhịp từ chậm đến nhanh cho bạn luyện tập liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30, yêu cầu đúng tư thể, đúng hướng, đảm bảo tính liên tục.

+ Tự đánh giá và đánh giá kết quả luyện tập của bạn.

- HS luyện tập nhóm:

+ Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập, quan sát và đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm

+ Tập từ nhịp 1 đến nhịp 10, từ nhịp 11 đến nhịp 20, yêu cầu từ chậm đến nhanh. Tập từ nhịp 1 đến nhịp 20, yêu cầu từ chậm đến nhanh

+ Tập từ nhịp 1 đến nhịp 30, yêu cầu từ chậm đến nhanh, đảm bảo tinh nhịp điệu.

- HS luyện tập chung cả lớp:

Trò chơi bổ trợ khéo léo.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp luyện tập. 

- GV mời HS quan sát, nhận xét động tác luyện tập.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, sửa sai cho HS (nếu có). 

[2.1.TC1a: HS thực hiện các tương tác được xác định rõ ràng và thường xuyên (đọc câu hỏi trên màn hình, chọn đáp án) với công nghệ số (Quizizz/Kahoot/website) để ôn tập kiến thức.]

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: HS sử dụng kiến thức đã học, GV hướng dẫn HS (nếu cần thiết) để thực hành luyện tập. 

c. Sản phẩm học tập: Phần luyện tập, thực hành của HS.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..