Giáo án gộp Thể dục 3 kết nối tri thức kì II

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS, từng bước làm quen bài học.

b. Cách thức tiến hành: 

Khởi động

- GV cho HS tại chỗ:

+ Xoay các khớp.

+ Chạy theo vòng tròn, vỗ tay.

Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Di chuyển ngang.

- GV phổ biến cho HS:

+ Mục đích trò chơi: Làm nóng cơ thể, tăng khả năng di chuyển đổi hướng khi vận động.

+ Chuẩn bị: 

• Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát; cách vạch xuất phát khoảng 5 m, đặt hai vật làm đích.

• Các em chia thành hai đội chơi xếp thành hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị.

+ Cách chơi:

• Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng của mỗi đội tiến lên phía trước theo cách di chuyển ngang (bước chéo hoặc bước dồn).

• Khi đến vật đích thì vòng qua rồi tiếp tục di chuyển Về chạm tay vào em tiếp theo, sau đó di chuyển xuống cuối hàng.

• Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô “Hết”.

• Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng

•  cuộc.

- GV yêu cầu HS thực hiện trò chơi. 

- GV nhận xét, đánh giá. 

- GV dẫn dắt bài bài học: Bài học hôm nay sẽ giúp các em cách thực hiện các bài tập khua tay trong nước.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Khua tay trong nước

a. Mục tiêu: HS nắm được cách thực hiện các bài tập đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

b. Cách thức tiến hành

Đứng tại chỗ khua tay trong nước

 - GV cho HS quan sát tranh ảnh, nêu câu hỏi gợi ý để HS tìm hiểu về bài học.

+ Các bạn trong tranh đang thực hiện động tác gì?

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS cách thực hiện động tác: 

• TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, người hơi cúi, hai tay đưa ra trước ngang mặt nước, bàn tay sấp, các ngón tay khép.

• Động tác: Hai tay đưa sang hai bên rộng hơn vai, lòng bàn tay hơi chếch ra ngoài. Sau đó thu hai bàn tay về trước ngực, lòng bàn tay hướng vào nhau.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác.

- GV cho HS xung phong thực hiện động tác.

- GV cùng HS đánh giá xem bạn nào thực hiện động tác giống mẫu nhất, đồng thờicó hình thức động viên, cổ vũ kịp thời.

- GV nhận xét, đánh giá.

Di chuyển khua tay trong nước

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, nêu câu hỏi gợi ý để HS tìm hiểu về bài học.

+ Khi nào thì khua tay trong nước?

+ Khua tay trong nước có tác dụng gì?

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS cách thực hiện động tác: 

• TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, người hơi cúi, hai tay đưa ra trước ngang mặt nước, bàn tay sấp, các ngón tay khép.

• Động tác: Di chuyển lên trước kết hợp khua tay trong nước.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác.

- GV cho HS xung phong thực hiện động tác.

- GV hô hiệu lệnh cho cả lớp thực hiện động tác tại chỗ và di chuyển khua tay trong nước, thực hiện 3-5 lần.

- GV cùng HS đánh giá xem bạn nào thực hiện động tác giống mẫu nhất, đồng thờicó hình thức động viên, cổ vũ kịp thời.

- GV nhận xét, đánh giá.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: HS tập luyện các động tác đã được học; chơi trò chơi bổ trợ môn Bơi; tập bài phát triển thể lực. 

b. Cách tiến hành

Tổ chức luyện tập động tác

-  GV cho HS luyện tập như các hình thức gợi ý trong SGK.

-       Trong quá trình HS luyện tập, GV cần chú ý quan tâm giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những HS thực hiện đúng.

- Vào cuối mỗi tiết học, GV nên tổ chức cho HS trình diễn, thi đua nhằm đem lại niềm vui, hứng thú trong học tập.

Tổ chức trò chơi vận động bổ trợ môn Bơi

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Xoay vòng đổi hướng

- GV phổ biến cho HS:

+ Mục đích: Rèn luyện khả năng di chuyển và phối hợp với đồng đội ở trong nước.

+ Chuẩn bị:

• Các em chia nhóm đứng thành vòng tròn (mỗi nhóm 8-10 em), cẩm tay, quay mặt vào nhau. Khoảng cách giữa các vòng tròn là 1 - 2 m.

• Mỗi nhóm cử một em làm trọng tài để đếm số vòng quay của nhóm. Buộc khăn đỏ vào tay của một bạn để làm mốc cho trọng tài đếm số vòng quay.

+ Cách chơi: 

• Khi có hiệu lệnh, các nhóm di chuyển theo vòng tròn (hướng ngược chiếu kim đóng hố 2 vòng rói quay ngược lại 2 vòng). 

• Trong 1-2 phút, đội nào quay được nhiều vòng tròn hơn, ít phạm quy là thắng cuộc.

+ Các trường hợp phạm quy: Đứt vòng không nối lại vẫn tiếp tục quay; cản trở đội bạn thực hiện.

- GV yêu cầu HS thực hiện, chơi trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá, cổ vũ, khích lệ HS. 

Tập bài phát triển thể lực

- GV hướng dẫn HS tập 2 bài phát thể lực:

+ Bài tập 1: Bật nhảy chụm chân di chuyển 12-15 m, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Nhảy lò cò 10 m (đổi chân sau 5 m) lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 3: Nâng cao đùi tại vạch xuất phát 5 nhịp đếm thì chạy lên vạch đích cách 10 m, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

- GV chia HS thành các tổ, các nhóm và hướng dẫn HS tập luyện.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác. 

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS làm bài tập trong SGK; tổ chức chơi trò chơi. 

b. Cách tiến hành

Làm bài tập 1 SGK 

- GV yêu cầu HS quan sát tranh, thảo luận và làm bài tập 1 SGK.

+ Bài tập 1: Hình dưới đây thể hiện động tác đứng tại chỗ khua tay trong nước?

- GV mời đại diện 3-4 HS trả lời câu hỏi. HS khác nhận xét, bổ sung. 

- GV nhận xét, kết luận.

…………………………………………………….

- GV hướng dẫn HS thực hiện bài 2: thực hiện động tác di chuyển khua tay trong nước khi đi bơi cùng người thân.

-  GV yêu cầu HS chia theo nhóm, tổ tự tổ chức trong và ngoài giờ học.

- GV tổng kết bài học.

- HS xoay các khớp. 

- HS chạy theo vòng tròn, vỗ tay. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS chơi trò chơi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS quan sát tranh ảnh, video. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV. 

- HS quan sát video, tranh ảnh. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV. 

- HS thực hành và trả lời câu hỏi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV. 

…………………………………………………….

- HS quan sát tranh, đọc câu hỏi.

- HS trả lời:

+ Bài 1: Hình A

- HS thực hành