Giáo án thể dục 3 kết nối bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS, từng bước làm quen bài học.

b. Cách thức tiến hành:

Khởi động

- GV cho HS tại chỗ:

+ Xoay các khớp.

+ Giậm chân tại chỗ, vỗ tay.

Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Thỏ nhảy

- GV phổ biến cho HS:

+ Mục đích trò chơi: Làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung sẽ học.

+ Chuẩn bị:

·        Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 5 - 7 m.

·        Các em chia thành 2-4 đội chơi, mỗi đội xếp thành một hàng dọc đứng sau vạch xuất phát.

+ Cách chơi:

·       Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng của mỗi đội nhảy chụm chân Về phía trước (kiểu giống con thỏ nhảy), đến đích thi chạy Về đứng ở cuối hàng.

·       Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô “Hết”.

·        Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

- GV yêu cầu HS thực hiện trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá.

- GV dẫn dắt bài bài học: Bài học hôm nay sẽ giúp các em cách thực hiện các bài tập bổ trợ với bóng.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập bổ trợ với bóng

a. Mục tiêu: HS nắm được cách thực hiện các bài tập bổ trợ với bóng.

b. Cách thức tiến hành

Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau trên cao ngang đầu

 - GV cho HS quan sát tranh ảnh, nêu câu hỏi gợi ý để HS tìm hiểu về bài tập bổ trợ với bóng trong bóng rổ.

- HS trả lời, HS khác bổ sung.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS cách thực hiện động tác:

·      TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.

·      Động tác: Đưa bóng lên cao ngang đầu, chuyển bóng liên tục từ tay này sang tay kia.

- GV gọi tên đúng các động tác, mỗi động tác làm mẫu 2-3 lần.

- GV phân tích, giảng giải cách thực hiện động tác.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Tại chỗ nhồi bóng bằng hai tay liên tục

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác di chuyển.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS thực hiện động tác:

·       TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.

·       Động tác: Hai tay nhồi bóng xuống mặt sân, khi bóng nảy lên ngang hông tiếp tục nhồi xuống.

- GV gọi tên đúng các động tác, mỗi động tác làm mẫu 2-3 lần.

- GV phân tích, giảng giải cách thực hiện động tác.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, cho lớp trưởng hô cho cả lớp tập động tác. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

Di chuyển lên trước kết hợp hai tay chuyển bóng cho nhau

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác di chuyển.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS thực hiện động tác:

·       TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.

·      Động tác: Di chuyển lên trước kết hợp chuyển bóng liên tục từ tay này sang tay kia.

- GV gọi tên đúng các động tác, mỗi động tác làm mẫu 2-3 lần.

- GV phân tích, giảng giải cách thực hiện động tác.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, cho lớp trưởng hô cho cả lớp tập động tác. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

Lăn bóng qua lại theo cặp

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác di chuyển.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS thực hiện động tác:

·        TTCB: Hai em đứng đối diện cách nhau 2 - 3 m. Hai chân rộng bằng vai, hai gối khuỵu, một em cầm bóng bằng hai tay trước bụng.

- HS xoay các khớp.

- HS đi giậm chân tại chỗ, vỗ tay.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS chơi trò chơi.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS quan sát tranh, đọc câu hỏi.

- HS quan sát tranh ảnh, video.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát video, tranh ảnh.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS thực hành và trả lời câu hỏi.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.