Giáo án thể dục 3 kết nối tri thức (bản word)

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS, từng bước làm quen bài học.

b. Cách thức tiến hành:

Khởi động

- GV cho HS tại chỗ:

+ Xoay các khớp.

+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ.

Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh.

- GV phổ biến cho HS:

+ Mục đích trò chơi: làm nóng cơ thể, tăng khả năng phối hợp, vận động khéo léo và tạo hứng  thú để tiếp nhận nội dung học.

+ Chuẩn bị:

·        Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 20-25m.

·        GV cho HS xếp thành 2-4 hàng dọc, hàng này cách hàng kia 2m. Trong từng hàng, em đứng sau cách em đứng trước 1 cánh tay.

+ Cách chơi:

·        Khi nghe một tiếng còi, em đầu hàng hô “Tay trái, tay trái”, các em phía sau đặt tay trái lên vai đứng trước, tay phải đánh tự nhiên. Cả hàng di chuyển lên trước. Khi nghe hai tiếng còi, em đầu hàng hô “Tay phái, tay phải”, các em phía sau vừa di chuyển vừa thực hiện như trên nhưng đổi tay.

·        Hàng nào về đích trước, ít phạm quy là thắng cuộc, hàng nào thua sẽ phải chạy một vòng quanh các bạn.

- GV yêu cầu HS thực hiện trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá.

- GV dẫn dắt bài bài học: Để biết và thực hiện được đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài học đầu tiên của môn Thể dục 3 – Bài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nắm khẩu lệnh, cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức tiến hành

Biến đổi đội hình từ một hành dọc thành hai hàng dọc

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hành dọc thành hai hàng dọc.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hành dọc thành hai hàng dọc:

+ Khẩu lệnh 1: “Theo 1, 2; 1-2 – Điểm số”.

+ Cách thực hiện: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt qua trái, ra sau, hô to số của mình theo thứ tự 1, 2; 1, 2;....rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Em cuối hàng hô to số của mình và hô “Hết!”.

+ Khẩu lệnh 2: “Thành hai hàng dọc – Bước”.

+ Cách thực hiện: Em số 1 đứng tại chỗ. Em số 2 bước chân trái lên một bước chếch sang trái về ngang em số 1, sau đó thu chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc:

+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ – Bước!”.

+ Cách thực hiện: Em số 1 đứng tại chỗ. Em số 2 bước chân phải lùi một bước chếch sang phải về vị trí cũ, sau đó thu chân trái xuống thành tư thế đứng nghiêm.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

- GV cho HS thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Đây là đội hình biến đổi gì?

+ Các bạn số bao nhiêu sẽ di chuyển?

+ Các bạn di chuyển sang bên nào?

- GV mời 1-2 tổ lên thực hiện biến đổi theo các đội hình.

- GV nhận xét, khen ngợi, khích lệ HS.

Hoạt động 2: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nắm khẩu lệnh, cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức tiến hành

Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc:

+ Khẩu lệnh 1: “Theo 1, 2, 3; 1, 2, 3 – Điểm số”.

+ Cách thực hiện: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt qua trái, ra sau, hô to số của mình theo thứ tự 1, 2, 3; 1, 2, 3;...rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Em cuối hàng hô to số của mình và hô “Hết!”.

+ Khẩu lệnh 2: “Thành ba hàng dọc – Bước”.

+ Cách thực hiện: Em số 2 đứng tại chỗ. Em số 1 bước chân phải lùi một bước chếch sang phải về ngang em số 2, sau đó thu chân trái xuống thành tư thế đứng nghiêm. Em số 3 bước chân trái lên một bước chếch sang trái về ngang em số 2, sau đó thu chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc:

+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ – Bước”.

+ Cách thực hiện: Em số 2 đứng tại chỗ. Em số  1 bước chân trái lên một bước chếch sang trái về vị trí cũ, sau đó thu chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm. Em số 3 bước chân phải lùi một bước chếch sang phải về vị trí cũ, sau đó thu chân trái xuống thành tư thế đứng nghiêm.

-

- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

- GV nhận xét, đánh giá.

- GV cho HS thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Đây là đội hình biến đổi gì?

+ Các bạn số bao nhiêu sẽ di chuyển?

+ Các bạn di chuyển sang bên nào?

- GV mời 1-2 tổ lên thực hiện biến đổi theo các đội hình.

- GV nhận xét, khen ngợi, khích lệ HS.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: HS tập luyện các động tác đã được học; chơi trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ; tập bài phát triển thể lực.  

b. Cách tiến hành

Tổ chức luyện tập động tác

- GV cho HS luyện tập các động tác vừa được học theo hàng, theo tổ.

- GV hướng dẫn HS thực hiện (nếu chưa đúng).

Tổ chức trò chơi rèn luyện đội ngũ

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Đi qua suối.

- GV phổ biến cho HS:

+ Mục đích: Rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, sự tập trung chú ý, phối hợp khéo léo, chính xác, cẩn thận và tạo hứng thú khi tập luyện.

+ Chuẩn bị:

·        Kẻ các vạch chuẩn bị xuất phát và vạch đích. Trong đó, vạch đích cách vạch xuất phát 8-12m. Ở giữa vạch xuất phát và vạch đích, vẽ các hình tượng trưng cho những viên đá có kích thước khác nhau (có thể thay bằng cách vòng tròn nhựa). Khoảng cách giữa các vòng tròn cũng khác nhau, có chỗ bước vào được, có chỗ phải bước hoặc nhảy mới vào được.

·        HS xếp thành hai hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị.

+ Cách chơi:

·        Lần lượt bước vào để sang bờ bên kia (vạch đích). Khi di chuyển, các em đươc phép lựa chọn hình để bước. Nếu bước ra ngoài là phạm quy. Đội nào có thời gian di chuyển ngắn nhất, ít phạm quy là người thắng cuộc. Đội nào thua sẽ phải chạy một vòng quanh sân.

·        Các TH phạm quy: bước ra ngoài là phạm quy.

- GV yêu cầu HS thực hiện, chơi trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá, cổ vũ, khích lệ HS.

Tập bài phát triển thể lực

- GV hướng dẫn HS tập 2 bài phát thể lực:

+ Bài tập 1: Tại chỗ, bật trùng gối tách và chụm chân 15-20 lần, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 30 giây.

+ Bài tập 2: Chạy xuất phát cao đổi chỗ 2x10m, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

- GV chia HS thành các tổ, các nhóm và hướng dẫn HS tập luyện.

- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS làm bài tập trong SGK; tổ chức chơi trò chơi.

b. Cách tiến hành

Làm bài tập 1, 2 SGK trang 14

- GV yêu cầu HS quan sát tranh, thảo luận và làm bài tập 1, 2 SGK trang 14.

+ Bài tập 1: Hình nào dưới đây thể hiện cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc hai hàng dọc?

+ Bài tập 2: Mỗi đội hình dưới đây thể hiện cách biến đổi đội hình gì?

- GV mời dại diện 3-4 HS trả lời câu hỏi. HS khác nhận xét, bổ sung.

- GV nhận xét, kết luận.

Tổ chức trò chơi sử dụng cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc hoặc ba hàng dọc

- GV yêu cầu HS chia theo nhóm, tổ tự tổ chức trong và ngoài giờ học trò chơi sử dụng cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc hoặc ba hàng dọc.

- HS xoay các khớp.

- HS chạy nâng cao đùi.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS chơi trò chơi.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS quan sát tranh ảnh, video.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát video, tranh ảnh.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS thực hành và trả lời câu hỏi.

- HS quan sát tranh ảnh, video.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS quan sát tranh ảnh, video.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.

- HS thực hành luyện tập và trả lời câu hỏi.

- HS thực hành luyện tập.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS chơi trò chơi.

- HS thực hành tập luyện.

- HS quan sát tranh, đọc câu hỏi.

- HS trả lời:

+ Bài tập 1: Hình A.

+ Bài tập 2: Hình A.

- HS thực hành trong và ngoài giờ học.