PPCT thể dục 3 kết nối tri thức

TRƯỜNG TIỂU HỌC …………………….

TỔ:

Họ và tên giáo viên: ……………

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Tuần

Tiết

Nội dung

Lưu ý

HỌC KÌ I

Chủ đề: Đội hình đội ngũ

1

1

Bài 1: Biến đổi đội hình từ một hang dọc thành hai, ba hang dọc và nược lại.

Tiết 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

2

Tiết 2: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

2

3

Tiết 3: Ôn biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

4

Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.

Tiết 1: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.

3

5

Tiết 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.

6

Tiết 3: Ôn biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.

4

7

Bài 3: Biến đội hình từ một vòng trong thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

Tiết 1: Biến đội hình từ một vòng trong thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

8

Tiết 2: Biến đội hình từ một vòng trong thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

5

9

Tiết 3: Biến đội hình từ một vòng trong thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

10

Tiết 4: Ôn Biến đội hình từ một vòng trong thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

6

11

Kiểm tra: Đội hình đội ngũ

12

Bài 4: Động tác đi đều, đứng lại.

Tiết 1: Động tác đi đều.

7

13

Tiết 2: Ôn động tác đi đều; học động tác đứng lại.

14

Tiết 3: Ôn động tác đi đều, đứng lại.

8

15

Tiết 4: Ôn động tác đi đều, đứng lại.

16

Kiểm tra đánh giá chủ đề ĐHĐN

Chủ đề 2: Bài tập thể dục

9

17

Bài 1: Động tác Vươn thở và động tác tay.

18

Bài 2: Động tác chân, động tác lườn và động tác bụng

10

19

Ôn 4 động tác đã học

20

Bài 3: Động tác phối hợp, động tác  nhảy và động tác điều hoà

11

21

Bài 3: Động tác phối hợp, động tác  nhảy và động tác điều hoà

22

Hoàn thiện bài thể dục

12

23

Ôn bài tập thể dục

24

Kiểm tra: Bài tập thể dục.

Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

13

25

Bài 1: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường thẳng

Tiết 1: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường thẳng

26

Tiết 2: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường thẳng

14

27

Tiết 3: Ôn di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường thẳng

28

Bài 2: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường gấp khúc

Tiết 1: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường gấp khúc

15

29

Tiết 2: Phối hợp di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường gấp khúc

30

Tiết 3: Ôn di chuyển vượt qua các trướng ngại vật trên đường gấp khúc

16

31

Bài 3: Bài tập tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

Tiết 1: Bài tập tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

32

Tiết 2: Ôn tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

17

33

Tiết 3: Bài tập tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

34

Tiết 4: Ôn tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

18

35

Kiểm tra: Di chuyển vượt chướng ngại vật trên đường thẳng và đường gấp khúc

36

Bài 4: Bài tập di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay.

Tiết 1: Bài tập di chuyển tung bằng hai tay

HỌC KÌ II

19

37

Tiết 2: Ôn tại Bài tập di chuyển tung bằng hai tay

38

Tiết 3: Bài tập di chuyển bắt bóng bằng hai tay.

20

39

Tiết 4: Ôn Bài tập di chuyển bắt bóng bằng hai tay.

Chủ đề 4: Thể thao tự chọn (Bóng rổ)

40

Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng

Tiết 1: Bài tập bổ trợ với bóng

21

41

Tiết 2: Ôn Bài tập bổ trợ với bóng

42

Bài 2: Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng

Tiết 1: Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng

22

43

Tiết 2: Ôn Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng

44

Tiết 3: Động tác dẫn bóng đổi hướng

23

45

Tiết 4: Ôn Động tác dẫn bóng đổi hướng

46

Bài 3: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Tiết 1: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

24

47

Tiết 2: Ôn Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

48

Bài 4: Động tác phối hợp dẫn bóng – ném rổ hai tay trước ngực

Tiết 1: Động tác phối hợp dẫn bóng – ném rổ hai tay trước ngực

25

49

Tiết 2: Ôn Động tác phối hợp dẫn bóng – ném rổ hai tay trước ngực

50

Kiểm tra: các động tác trong môn bóng rổ

Chủ đề 4: Thể thao tự chọn (Bơi)

26

51

Bài 1: Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

Tiết 1: Đạp đáy bể bơi nhô đầu

52

Tiết 2: Ôn Đạp đáy bể bơi nhô đầu

27

53

Tiết 3: Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

54

Tiết 4: Ôn Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

28

55

Tiết 5: Ôn Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

56

Tiết 6: Ôn Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

29

57

Bài 2: Khua tay trong nước.

Tiết 1: Khua tay trong nước.

58

Tiết 2: Khua tay trong nước.

30

59

Tiết 3: Khua tay trong nước.

60

Tiết 4: Ôn Khua tay trong nước.

31

61

Kiểm tra: Đạp đáy bể bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.

62

Bài 3: Động tác đạp chân trong nước

Tiết 1: Làm quen Động tác đạp chân trong nước

32

63

Tiết 2: Động tác đạp chân trong nước

64

Tiết 3: Ôn Động tác đạp chân trong nước

33

65

Tiết 4: Ôn Động tác đạp chân trong nước

66

Bài 4: Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.

Tiết 1: Làm quen  Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.

34

67

Tiết 2: Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.

68

Tiết 3: Ôn Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.

35

69

Tiết 4: Ôn Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.

70

Kiểm tra: Đạp chân, khua tay di chuyển trong nước.