Giáo án thể dục 3 chân trời sáng tạo (bản word)

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Giúp HS vận động cơ thể, làm nóng cơ thể, tạo tâm thế hứng thú trước khi bước vào tiết học.

b. Cách thức thực hiện:

- GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện các động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự : xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ chân.

- GV cho HS đứng tại chỗ thực hiện động tác gập, duỗi gối: ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi: « Chạy nhanh theo số ».

- GV phổ biến luật chơi : GV chia liwps thành 2 – 4 nhóm, mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc sau vạch xuất phát. GV cho mỗi nhóm điểm số từ 1 đến hết. Bắt đầu trò chơi, GV hô to một số, ví dụ : số 2, HS mang số thứ tự 2 của mỗi nhóm sẽ chạy nhanh về đích. Ai về đích trước sẽ ghi điểm cho nhóm của mình. Cứ như thế giáo viên hô to một số (hoặc hai số) ở mỗi lượt chơi. Khi kết thúc, nhóm nào ghi được nhiều điểm nhất là chiến thắng.

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

a. Mục tiêu: HS nghe khẩu lệnh và biết cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức thực hiện :

- GV cho lớp xếp thành đội hình 1 hàng dọc

- GV cho HS điểm số theo 1 – 2 ; 1- 2 ; …

+ GV hô khẩu lệnh: « Theo 1 – 2, 1- 2, … Điểm số !.

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô « hết ».

*  Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện.

+ GV hô khẩu lệnh: « Thành hai hàng dọc…Bước ».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước tiến chân trái về bên trái bạn số 1 rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

* Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc

- GV làm mẫu, GV sử dụng đội hình cũ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện

+ GV hô khẩu lệnh: « Về vị trí cũ…Bước ».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 lùi chân phải về vị trí cũ rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

Hoạt động 2. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nghe khẩu lệnh và biết cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba  hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức thực hiện:

- GV cho lớp xếp thành đội hình 1 hàng dọc (đứng nghiêm).

- GV cho HS điểm số theo 1 – 2 – 3 ; 1- 2 – 3 ;

+ GV hô khẩu lệnh: « Theo 1 – 2 – 3 , 1- 2 – 3, … Điểm số!

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 – 3 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô «hết».

*  Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc

- GV làm mẫu, GV mời  9 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện.

+ GV hô khẩu lệnh: «Thành ba hàng dọc…Bước».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước lùi chân phải về bên phải bạn số 2, đồng thời bạn số 3 bước tiến chân trái về bên trái bạn số 2. Sau đó bạn số 1 thu chân trái, bạn số 3 thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

* Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc

- GV làm mẫu, GV sử dụng đội hình cũ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện

+ GV hô khẩu lệnh: «Về vị trí cũ…Bước».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước tiến chân trái, đồng thời bạn số 3 bước lùi chân phải về vị trí cũ. Sau đó, bạn số 1 thu chân phải, bạn số 3 thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Giúp HS ôn lại nội dung biến đổi đội hình hàng dọc.

b. Cách thức thực hiện:

- GV cho cả lớp luyện tập đồng loạt (căn cứ vào số lượng HS của lớp mà cho tập hợp thành (2, 3 hoặc 4 hàng dọc)

- GV cho HS luyện tập theo nhóm :

+ Bước 1. GV chia lớp thành các nhóm (đủ số HS thực hiện 2 hàng dọc), phân công tổ trưởng, điều hành các bạn thực hiện biến đổi đội hình một hàng dọc thành 2 hàng dọc.

+ Bước 2. GV tiếp tục chia lớp thành các nhóm (đủ số HS thực hiện 3 hàng dọc), phân công tổ trưởng, điều hành các bạn thực hiện biến đổi đội hình một hàng dọc thành 3 hàng dọc.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi: « Bắt đuổi »

- GV phổ biến luật chơi : GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm. Mỗi lượt chơi sẽ có hai nhóm đứng đối diện nhau, mỗi nhóm cử ra một bạn nhóm trưởng, các HS còn lại đứng theo hàng dọc, bạn sau bám vào vai bạn phía trước. Khi có hiệu lệnh, nhóm trưởng của mỗi nhóm cố gắng chạm vào bạn cuối hàng của đối phương, còn các bạn trong hàng cố gắng bảo vệ bạn đứng cuối để không bị nhóm trưởng của đối phương chạm vào. Hàng nào có bạn cuối bị chạm hoặc bị đứt xem như thua cuộc.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Giúp HS ghi nhớ lại kiến thức đã học, áp dụng kiến thức vào thực tế để thực hiện.

b. Cách thức thực hiện:

- GV đặt câu hỏi : Em thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc sau khi nghe khẩu lệnh nào ?

A. Thành ba hàng dọc… Tập hợp.

B. Thành hai hàng dọc…Bước

C. Thành ba hàng dọc…Bước

- GV nhận xét, đánh giá, yêu cầu HS vận dụng biến đổi đội hình cho phù hợp trong quá trình luyện tập.

*Củng cố, đánh giá:

- Yêu cầu HS về nhà rủ thêm bạn chơi biến đổi đội hình từ 1 hàng dọc thành 2, 3 hàng dọc.

- GV nhận xét quá trình học tập của HS, đánh giá kết quả đạt được, tuyên dương và khuyến khích HS.

- HS khởi động xoay các khớp

- HS khởi động ép dẻo

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi và tham gia trò chơi với tâm thế hào hứng.

- HS xếp thành một hàng dọc.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS thực hiện

- HS xếp thành đội hình 1 hàng dọc

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS thực hiện

- Cả lớp luyện tập

- HS chia nhóm luyện tập

- HS luyện tập biến đội đội hình 1 hàng dọc thành 2 hàng dọc.

- HS luyện tập biến đối đội hình 1 hàng dọc thành 3 hàng dọc.

- HS nghe GV phổ biến luật chơi avf tham gia chơi trò chơi.

- HS lắng nghe câu hỏi, xung phong trả lời.

Đáp án. C. Thành ba hàng dọc…Bước

- HS lắng nghe GV yêu cầu.

- HS lắng nghe, về nhà thực hiện

- HS lắng nghe, rút kinh nghiệm.