HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: GV cho HS thực hiện xoay các khớp, căng cơ và chạy theo địa hình tự nhiên, giúp các em làm nóng cơ thể.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác gập, duỗi gối; ép dọc; ép ngang theo nhịp đếm.

- Chạy theo địa hình tự nhiên: GV có thể cho HS chạy theo đội hình hàng dọc hoặc vòng tròn.

- GV có thể kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Truyền điện":

- GV hướng dẫn HS cách chơi:

+ HS xếp thành vòng tròn.

+ GV chọn ra một HS làm người chơi và chọn một HS khác là người "truyền điện" (người chơi không biết ai là người "truyền điện").

+ Khi bắt đầu trò chơi, HS truyền điện sẽ thực hiện một động tác bất kì (vỗ tay, đưa hai tay lên cao...) và các HS khác nhanh chóng bắt chước động tác của người truyền điện.

+ Nhiệm vụ của người chơi là phải tìm được người truyền điện.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học -  Bài 1: Đi đều vòng bên trái.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Đi đều vòng bên trái

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác đi đều vòng bên trái.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác đi đều vòng bên trái để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác đi vòng đều bên trái và đứng lại:

·        Khẩu lệnh: "Vòng bên trái... Bước!".

·        Động tác: Dự lệnh "Vòng bên trái" và động lệnh "Bước!" đều rơi vào chân trái. Khi nghe động lệnh "Bước!", HS chuyển hướng vòng bên trái; khi đã vòng theo đúng hướng, tiếp tục đi đều theo hướng thẳng.

·        Khẩu lệnh: "Đứng lại... Đứng!".

·        Động tác: Thực hiện động tác đứng lại theo hiệu lệnh.

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác khi vòng bên trái. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS có thể mắc phải khi thực hiện động tác (mũi chân, vị trí tay, khoảng cách bước chân, trọng tâm cơ thể khi vòng bên trái...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác đi đều vòng bên trái để HS có thể nắm vững toàn bộ động tác.

- GV nhắc nhở HS: Khi thực hiện, HS dễ bị mất thăng bằng, thân người thường nghiêng sang trái tại điểm vòng. Do đó, cần giữ thẳng người khi thực hiện vòng trái.

- GV mời 1 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Một hàng dọc đi đều vòng bên trái

a. Mục tiêu: HS thực hiện được động tác đi đều vòng bên trái theo một hàng dọc.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS xếp thành một hàng dọc, thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ Khẩu lệnh: "Vòng bên trái... Bước!".

+ Động tác: Dự lệnh "Vòng bên trái" và động lệnh "Bước!" đều rơi vào chân trái. Khi nghe động lệnh "Bước!", HS đầu hàng chuyển hướng vòng bên trái; khi đã vòng theo đúng hướng, tiếp tục đi đều theo hướng thẳng. HS đi sau thực hiện như HS đi trước.

- HS thực hiện vận động.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS lắng nghe, ghi nhớ lưu ý.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.