Ngày soạn: ... / ... / ....

Ngày dạy: ... / ... / ....

PHẦN 4: THỂ THAO TỰ CHỌN

CHỦ ĐỀ II: BÓNG ĐÁ

BÀI 1: KĨ THUẬT TÂNG BÓNG BẰNG MU GIỮA BÀN CHÂN

(8 tiết)

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

2. Năng lực

• Năng lực chung:
• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
• Năng lực giáo dục thể chất:
• Biết cách thực hiện được kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.
• Biết cách thực hiện được các bài tập bổ trợ đá bóng.
• Biết một số điều luật cơ bản trong bóng đá.

3. Phẩm chất

• Nâng cao tính tích cực, tự giác trong tập luyện.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 7.
• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Quả bóng, phấn viết, còi.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 7.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, tạo hứng thú, sự gợi mở cho HS từng bước bước vào bài học.
3. Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Đoàn tàu siêu tốc.

1. Sản phẩm học tập:

- HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động - Đoàn tàu siêu tốc.

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Khởi động chung

- GV tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.

- GV tập hợp học sinh thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau:

+ Chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu các động tác xoay các khớp và căng cơ cho các bạn khác.

+ Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.

- GV chú ý nhắc nhở HS thực hiện kĩ các động tác xoay cổ chân, căng cơ chân, gập duỗi gối, căng cơ đùi.

Khởi động chuyên môn

- GV cho HS thực hiện tâng bóng một lần chạm, dừng và đá bóng bằng lòng bàn chân trong 2 phút.

- GV chú ý nhắc nhở HS khi thực hiện động tác di chuyển bổ trợ phải nhịp nhàng và thân người phải đổ ra trước.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong lúc khởi động chung, khởi động chuyên môn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

Nhiệm vụ 2: Chơi trò chơi khởi động – Đoàn tàu siêu tốc

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.

- GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi cho HS:

+ Dụng cụ: Quả bóng đá, phấn viết, còi.

+ Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội đều nhau, đứng thành các hàng dọc sau vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh (tiếng còi hoặc tiếng vỗ tay), bạn đầu tiên cầm bóng chạy lên vạch giới hạn và tung lên rồi thực hiện tâng bóng trực tiếp ba lần (tâng một lần chạm mu bàn chân và giữ bóng lại bằng tay). Sau đó chuyển bóng cho bạn tiếp theo và chạy về cuối hàng. Các bạn tiếp theo thực hiện tương tự. Đội nào hoàn thành đầu tiên là chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Đoàn tàu siêu tốc vận dụng kĩ năng đã học để chơi chơi trò chơi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ của từng đội chơi so với các giờ học trước.

è GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Bài tập các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.
2. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm, lưu ý cho HS kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện các kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân dưới sự hướng dẫn của GV.
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.
4. Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kiến thức được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe.
3. Nội dung:

- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV cần có những biện pháp động viên khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửa chữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

- GV đánh giá bằng mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu.

1. Sản phẩm học tập:

- HS luyện tập cá nhân, theo đôi, theo nhóm các kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

- HS rèn luyện thể lực bài tập vặn lườn và bài tập bật cổ chân tại chỗ liên tục.

- HS chơi trò chơi vận động bổ trợ - Những chuyến xe về trạm.

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, theo đôi, theo nhóm

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

(1) Luyện tập cá nhân

- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung:

+ Thực hiện kĩ thuật tâng bóng để bóng chạm đất nẩy lên bằng một chân và hai chân trong 2 – 3 phút.

+ Thực hiện kĩ thuật tâng bóng mu giữa trực tiếp bằng hai chân trong 1 phút.

- GV hướng dẫn HS tập mô phỏng kĩ thuật tâng bóng không bóng và tập duỗi mũi bàn chân.

(2) Luyện tập cặp đôi

- GV cho HS nhóm thành từng cặp đôi luyện tập với nhau:

+  Hai bạn đứng đối diện cách nhau 1 – 1,5 m. Một bạn tung bóng để bạn đối diện thực hiện động tác tâng bóng mu giữa trực tiếp bằng hai chân, khi bóng rơi nhanh chóng nhặt bóng rồi tung bóng ngược lại để bạn kia thực hiện tương tự. Thực hiện trong 2 phút và lặp lại 2 lần.

- GV tổ chức cho cả hai học sinh cùng thực hiện hoặc một em thực hiện, em còn lại quan sát và sửa sai cho bạn để rèn luyện năng lực giao tiếp, hợp tác và phát huy tinh thần đoàn kết hỗ trợ trong học tập.

(3) Luyện tập theo nhóm

- GV tổ chức luyện tập cho nhóm theo đội hình tuỳ thuộc vào đặc điểm của sân trường.

- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 3 – 4 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và kiểm tra lẫn nhau.

- GV chỉ định một HS đã thực hiện tốt làm người chỉ huy để quan sát, hỗ trợ các bạn trong nhóm nhằm tăng khả năng giao tiếp và hợp tác (việc tổ chức rèn luyện theo nhóm nhỏ nên tiến hành sau khi GV hướng dẫn luyện tập cho cả lớp).

- GV tập hợp và hướng dẫn các nhóm cùng thực hiện các kĩ thuật động tác đã học theo hiệu lệnh của GV.

- GV quan sát kịp thời góp ý chỉnh sửa động tác sai cho HS.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát và đánh giá bằng mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu.

- GV khích lệ, đông viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Góc rèn luyện thể lực

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và phổ biến cho HS thực hiện:

+ Bài tập vặn lườn

• Mục đích: Phát triển sức mạnh cơ bụng.
• Cách thực hiện: Ngồi dưới đất, thân trên hơi ngả ra sau, hai châm chụm lại và co lên không chạm đất (hai gối trước ngực), hai tay co tự nhiên. Thực hiện vặn thân trên sang trái – phải liên tục 8 – 10 lần, lặp lại 3 lần, nghỉ giữa các lần 1 phút.

+ Bài tập bật cổ chân tại chỗ liên tục

• Mục đích: Phát triển sức mạnh cổ chân.
• Cách thực hiện: Đứng hai chân rộng bằng vai, kiễng gót, dùng lực cổ chân để nâng cơ thể lên một cách nhịp nhàng và liên tục. Thực hiện từ 30 – 45 giây và lặp lại 3 lần, nghỉ giữa các lần 2 phút.

- GV hướng dẫn, lưu ý HS:

+ Bài tập vặn lườn: Động tác vặn lườn phải được thực hiện một cách liên tục và khi thực hiện không để hai chân chạm đất.