Giáo án NLS Thể dục 10 BR Bài 1: Kĩ thuật di chuyển

BÀI 1: KĨ THUẬT DI CHUYỂN

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Hiểu và thực hiện được các kĩ thuật di chuyển đổi hướng ngang và trượt ngang phòng thủ một cách thuần thục. 
• Hiểu được ý nghĩa và tác dụng của di chuyển đổi hướng và trượt ngang phòng thủ trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.

2. Năng lực

• Năng lực chung: 
• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo. 
• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
• Năng lực riêng: 
• Tự giác tìm hiểu cách thực hiện các đông tác trong kĩ thuật di chuyển đổi hướng và trượt ngang phòng thủ trước buổi học.
• Biết phán đoán, phối hợp với bạn bè để xử lí các nhiệm vụ học tập được giao. 
• Năng lực số: 
• 1.2.NC1b: Tiến hành đánh giá được các dữ liệu, thông tin và nội dung số khác nhau.
• 2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác.
• 3.3.NC1a: Áp dụng được các quy định về bản quyền và giấy phép cho dữ liệu, thông tin và nội dung số. 
• 5.2.NC1b: Áp dụng được các công cụ số khác nhau và các giải pháp công nghệ có thể có để giải quyết những nhu cầu đó.
• Năng lực AI: 
• 10.A3.1: Luật pháp với AI (HS giải thích được các nguyên tắc pháp lý và quyền riêng tư với AI: khi sử dụng các phần mềm AI (app thể thao) để theo dõi, phân tích video chuyển động của bạn học, cần phải có sự đồng ý để bảo mật dữ liệu sinh trắc học cá nhân). 
• 10.C2.2: Một số ứng dụng AI trong học tập (HS thực hành đặt prompt trên Chatbot AI để tra cứu các mẹo giữ thăng bằng khi di chuyển đổi hướng đột ngột, sau đó đối chiếu độ tin cậy với hướng dẫn của GV). 

3. Phẩm chất

• Trung thực, nhân ái, có tinh thần trách nhiệm, tích cực tham gia các trò chơi vận động và chăm chỉ trong quá trình học tập, rèn luyện. 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
• Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng, không mấp mô.
• Bóng rổ, cọc hình nón, các vòng tròn có đường kính khoảng 40-50cm. 
• Máy tính cá nhân/Laptop, màn hình máy chiếu/Tivi tương tác, kết nối Internet tốc độ cao. Các phần mềm ứng dụng: Quizizz/Kahoot (tạo câu hỏi trắc nghiệm), website kenhhoctap.edu.vn, nền tảng AI (ChatGPT/Gemini), nền tảng Padlet. 
• Video AI tạo bằng công cụ AI được dùng để khởi động bài học.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ). 
• Điện thoại thông minh (Smartphone) hoặc máy tính bảng có kết nối Internet, cài sẵn trình duyệt web.
• Trang phục thể thao phù hợp. 

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật di chuyển đổi hướng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật di chuyển đổi hướng; thực hiện được kĩ thuật di chuyển đổi hướng dưới sự hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật di chuyển đổi hướng; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển đổi hướng dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật di chuyển đổi hướng. 

 d. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS	DỰ KIẾN SẢN PHẨM	NLS/AI
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau. - GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu kĩ thuật di chuyển đổi hướng, đảm bảo tất cả HS có thể quan sát được động tác. Nếu số lượng HS đông, xếp nhiều hàng thì có thể cho một vài hàng đầu ngồi xuống.  - GV làm mẫu theo các bước sau: + Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác để HS có thể quan sát, nắm được khái quát ban đầu các TTCB, di chuyển và kết thúc của kĩ thuật di chuyển đổi hướng. Cung cấp cho HS các tình huống, các điều kiện vận dụng các TTCB trong tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ. + Lần 2: Thực hiện lại động tác TTCB kết hợp mô tả, giải thích, phân tích kĩ thuật. Nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác, so sánh sự khác biệt giữa các tư thế sai để HS có thể nhận biết rõ hơn động tác. + Lần 3: GV thực hiện lại và mời 1 - 2 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai.     - GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV.  - GV chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác: HS thực hiện bước chạy tự nhiên, không dùng bước trượt hoặc bước lướt. Mắt nhìn về hướng di chuyển. à GV cho HS thực hiện từng hàng và chạy theo hiệu lệnh (trái - phải - trái - phải) để tránh va chạm gây chấn thương. - Nhiệm vụ AI: Yêu cầu các nhóm mở Chatbot AI trên điện thoại, gõ prompt: "Đóng vai HLV bóng rổ, hãy gợi ý 3 mẹo quan trọng nhất giúp người chơi không bị mất thăng bằng khi di chuyển đổi hướng đột ngột". - Sau đó, HS đối chiếu kết quả của AI với SGK và chọn lọc thông tin đúng nhất. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật di chuyển đổi hướng. - HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV. - HS dùng AI tra cứu, đọc kết quả, thảo luận và chắt lọc dữ liệu. - GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.  Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV mời HS thực hiện đồng loạt, thực hiện cá nhân kĩ thuật di chuyển đổi hướng. - HS chia sẻ mẹo từ AI (VD: Hạ thấp trọng tâm, dùng mũi chân để hãm đà). Đánh giá xem AI nói có sát thực tế không.  - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn. - GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác). Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.	1. Kĩ thuật di chuyển đổi hướng - Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hai tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn về hướng sẽ di chuyển đến. - Thực hiện động tác: Chạy tự nhiên theo hướng di chuyển, khi muốn đổi hướng chạy thì dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển, sau đó tiếp tục chạy tự nhiên cho đến lần đổi hướng tiếp theo.     - Kết thúc động tác: Thân người đứng thẳng tự nhiên để chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.	10.C2.2: HS thực hành đặt prompt trên Chatbot AI để tra cứu các mẹo giữ thăng bằng khi di chuyển đổi hướng đột ngột. 1.2.NC1b: HS tiến hành đánh giá được các dữ liệu, thông tin do AI cung cấp, biết chắt lọc và đối chiếu với SGK để chọn ra kiến thức chuẩn xác nhất.

Hoạt động 2: Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật trượt ngang phòng thủ; thực hiện được kĩ thuật trượt ngang phòng thủ dưới sự hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật trượt ngang phòng thủ. 

 d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

3. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật di chuyển.

b. Nội dung: 

- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS.

- GV yêu cầu HS thực hiện từng hàng để quan sát và điều chỉnh kịp thời, giúp đỡ HS trong suốt quá trình luyện tập. 

- GV có những biện pháp động viên, khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửa chữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, đồng loạt kĩ thuật di chuyển trên lớp và ở nhà. 

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Bài tập hình thành kĩ thuật di chuyển 

Bài tập 1: Chạy đổi hướng

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS: Xếp thành các hàng ngang ở cuối sân, khi nghe hiệu lệnh “Chạy” thì thực hiện chạy đổi hướng về bên trái ba bước, sau đó lại chạy về bên phải. Thực hiện lặp lại động tác đến khi chạy hết sân. Thực hiện động tác chậm, chạy bên trái 3 bước dừng lại rồi đổi bên phải 3 bước để HS xác định được hướng cần chạy.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập hình thành kĩ thuật di chuyển.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập chạy đổi hướng.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập chạy đổi hướng đúng.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS. 

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS. 

Bài tập 2: Trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Đứng sau đường biên ở cuối sân, khi nghe hiệu lệnh “Trượt ngang trái” thì xoay một góc 90° sang phải, sau đó hạ thấp trọng tâm (khuỵu gối, lưng thẳng) và thực hiện kĩ thuật trượt ngang chậm từng bước cho đến cuối sân. Tương tự, HS thực hiện kĩ thuật theo chiều ngược lại với hiệu lệnh tiếp theo. Mỗi lần chỉ cho 1 hàng di chuyển đến cuối sân rồi mới cho hàng tiếp theo xuất phát.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập trượt ngang phòng thủ.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập trượt ngang phòng thủ.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập trượt ngang phòng thủ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS. 

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS. 

Bài tập 3. Luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Thực hiện động tác và ra hiệu lệnh để luân phiên chạy đổi hướng hoặc trượt ngang phòng thủ liên tục theo hiệu lệnh của người chỉ huy.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV đồng loạt HS thực hiện bài luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập luân phiên chạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động tác của HS. 

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS. 

Nhiệm vụ 2: Luyện tập

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

Nhiệm vụ 3: Trò chơi bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ - Cua nào nhanh hơn. 

- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:

+ Mục đích: Bổ trợ kĩ thuật trượt ngang phòng thủ và sức mạnh cơ đùi.

+ Chuẩn bị: Cọc hình nón.

+ Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội khoảng 5 - 6 người, tập hợp thành

các hàng dọc và đứng sau vạch xuất phát. Tiếp theo, các đội chơi bố trí một cọc hình nón trước vạch xuất phát của đội mình bằng khoảng cách giữa hai vạch ném phạt trên sân (16 m). Khi có hiệu lệnh Cua bò người đầu tiên của mỗi đội sẽ thực hiện kĩ thuật trượt ngang phòng thủ, di chuyển vòng qua cọc hình nón rồi quay về đập tay người tiếp theo và đứng ở cuối hàng. Người chơi của mỗi đội lần lượt tham gia trò chơi cho đến hết. Đội nào có thời gian di chuyển nhanh nhất sẽ giành chiến thắng.

- GV lưu ý: Tuỳ theo thể lực của HS mà điều chỉnh khoảng cách phù hợp, số lượng người chơi ở mỗi đội phải bằng nhau về số nam và nữ.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biển mục đích và cách thực hiện trò chơi Cua nào nhanh hơn. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Cua nào nhanh hơn .

- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.

- GV theo dõi điều chỉnh kịp thời khi người chơi không thực hiện đúng quy định, giám sát chặt để tránh bỏ sót lượt chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, động viên và khen thưởng người chơi.

4. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.27.

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật di chuyển.

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1 : Trả lời câu hỏi trắc nghiệm 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

Nhiệm vụ 2 : Vận dụng thực tiễn

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV hướng dẫn HS vận dụng các bước di chuyển và trò chơi để rèn luyện nâng cao sức khỏe.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Trong thi đấu bóng rổ, kĩ thuật chạy đổi hướng được sử dụng để làm gì?

+ Kĩ thuật trượt ngang phòng thủ được sử dụng trong tình huống nào? Vì sao?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng các tư thế chuẩn bị vào tập luyện và vui chơi rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

- HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..