Giáo án NLS Thể dục 10 BR Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai

BÀI 3: PHỐI HỢP KĨ THUẬT DI CHUYỂN NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN VAI (12 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Vận dụng được kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai vào tập luyện và đấu tập. Thảo luận với bạn để cùng khác phục lỗi sai trong quá trình tập luyện. 

- Thể hiện sự yêu thích môn Bóng rổ trong học tập và rèn luyện cũng như có sự tăng tiến về thể lực trong tập luyện.

2. Năng lực

- Năng lực chung: 

• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo. 
• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.

- Năng lực riêng: 

• Giúp HS phối hợp được kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai. Hiểu được nội dung của luật chạy bước. Nắm và thực hiện được kĩ thuật hai bước ném rổ bằng một tay trên vai một cách thuần thục.
• GV hướng dẫn để HS vận dụng được kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai vào tập luyện và đấu tập. Thảo luận, phối hợp với bạn bè để cùng khác phục lỗi sai trong quá trình tập luyện và giải quyết các nhiệm vụ học tập.
• Năng lực số: 
• 1.1.NC1a: Đáp ứng được nhu cầu thông tin, tìm kiếm dữ liệu, thông tin và nội dung trong môi trường số.
• 2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác.
• 3.1.NC1a: Áp dụng được các cách tạo và chỉnh sửa nội dung ở các định dạng khác nhau. 
• 4.3.NC1a: Trình bày được các cách thức khác nhau để tránh rủi ro và đe dọa đến sức khỏe thể chất và tinh thần khi sử dụng công nghệ số.
• Năng lực AI: 
• 10.A1.2: Con người cần kiểm soát AI (HS giải thích được rằng dù phần mềm AI hay video quay chậm có soi lỗi bước chân chuẩn đến đâu, thì cảm giác không gian, lực đẩy bóng và sự phối hợp nhịp nhàng trên sân thực tế vẫn do hệ thần kinh và cơ bắp của con người hoàn toàn quyết định). 
• 10.C3.1: Cách đặt prompt phù hợp với mục tiêu cụ thể (HS thực hành đặt prompt trên Chatbot AI: "Đóng vai trọng tài bóng rổ FIBA, hãy phân tích sự khác nhau giữa bước quy tụ (gather step) và lỗi chạy bước khi thực hiện kĩ thuật 2 bước lên rổ", sau đó đối chiếu kết quả với SGK và GV). 

3. Phẩm chất

- Tích cực, có ý thức tham gia và kiên trì trong học tập, rèn luyện và thi đấu bóng rổ.

- Tích cực, chủ động giải quyết các nhiệm vụ học tập.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ).
• Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng, không mấp mô.
• Bóng rổ.
• Máy tính cá nhân/Laptop, màn hình máy chiếu/Tivi tương tác, kết nối Internet tốc độ cao. Các phần mềm ứng dụng: Quizizz/Kahoot (tạo câu hỏi trắc nghiệm), website kenhhoctap.edu.vn, nền tảng AI (ChatGPT/Gemini), nền tảng Padlet, phần mềm chỉnh sửa video (Capcut/VN). 
• Video AI tạo bằng công cụ AI được dùng để khởi động bài học.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ). 
• Điện thoại thông minh (Smartphone) hoặc máy tính bảng có kết nối Internet, cài sẵn trình duyệt web.
• Trang phục thể thao phù hợp. 

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Phối hợp kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bằng một tay trên vai.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bằng một tay trên vai dưới sự hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bằng một tay trên vai; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bằng một tay trên vai dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ bằng một tay trên vai

 d. Tổ chức hoạt động:

3. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kĩ thuật đã học.

b. Nội dung: 

- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS.

- GV yêu cầu HS thực hiện từng hàng để quan sát và điều chỉnh kịp thời, giúp đỡ HS trong suốt quá trình luyện tập. 

- GV có những biện pháp động viên, khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửa chữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, đồng loạt kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai trên lớp và ở nhà. 

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Bài tập hình thành kĩ thuật động tác

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2: Luyện tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ 

Bài tập 7: Luyện tập cá nhân

HS tự rèn luyện để hoàn thiện các động tác ở TTCB và động tác hai bước ném rổ bằng một tay trên vai.

Bài tập 8: Luyện tập cặp đôi

HS chia thành từng cặp, mỗi cặp chọn ra một người thực hiện động tác hai bước ném rổ, người còn lại sẽ nhặt bóng để chuyển đến cho bạn mình. Sau một số lượt thực hiện động tác nhất định, hai người đối vị trí cho nhau và tập luyện tương tự.

Bài tập 9: Luyện tập nhóm

- HS chia thành các nhóm nhỏ khoảng 5 – 6 người, lần lượt từng thành viên trong nhóm sẽ dẫn bóng và thực hiện động tác hai bước ném rổ bằng một tay trên vai hoàn chỉnh.

- Nhóm cử người quay video 1 bạn dẫn bóng lên rổ. Sử dụng phần mềm (CapCut/VN) để cắt ghép, làm chậm và chèn chữ "Bước 1", "Bước 2" vào đúng nhịp chân chạm đất.

- Câu hỏi tư duy: "Video làm chậm và phần mềm AI có thể đếm chính xác số bước của em. Vậy tại sao biết lỗi rồi mà khi ra sân em vẫn hay bị lấn bước?"

Bài tập 10: Luyện tập đồng loạt

HS đứng thành hai hàng ngang, đối diện nhau theo chiều dài của sân tập, sau đó thực hiện động tác bắt bước đủng chân theo hiệu lệnh của người chỉ huy và hoàn thiện hình tay khi ném 

Bài tập phát triển thể lực chung

Tuỳ vào trình độ thể lực của HS, GV tổ chức cho HS đứng thành các hàng ngang ở đường biên cuối sân, giãn cách 1 cánh tay. Khi có hiệu lệnh, hàng đầu tiên sẽ thực hiện động tác bật nhảy tại chỗ (nữ bật nhảy thẳng gối 3 – 5 lần, nam bật nhảy gối chạm ngực 5 – 7 lần), sau đó chạy thật nhanh về giữa sân, thực hiện lần lượt từng hàng. Nữ 3 tổ, nam 5 tổ. Thời gian nghỉ giữa mỗi tổ là 2 phút.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.

- Các nhóm quay video và thực hành kĩ năng chỉnh sửa nội dung số (chèn text, slow-motion).

- HS thực hiện các hình thức luyện tập khác nhau như: Luyện tập đồng loạt cả lớp, luyện tập nhóm (các nhóm tập luyện theo khu vực), luyện tập cặp đôi (lần lượt quan sát và thực hiện động tác), luyện tập cá nhân.

- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV mời cả lớp, theo nhóm, theo cặp đôi, cá nhân HS thực hiện các bài tập luyện trước lớp.

- HS nộp video cho GV xem. Trả lời câu hỏi: AI chỉ đếm bước lý thuyết, việc chia khoảng cách đà và kiểm soát tốc độ phụ thuộc hoàn toàn vào hệ thần kinh - cơ bắp của con người.

- GV mời HS trong nhóm, cặp đôi nhận xét lẫn nhau. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thường gặp.

- GV chuyển sang nội dung mới.

[3.1.NC1a]: HS áp dụng cách chỉnh sửa nội dung video (cắt ghép, làm chậm, chèn văn bản đánh dấu bước chân) để tạo ra sản phẩm báo cáo kĩ thuật hoàn chỉnh.

[10.A1.2]: HS giải thích được rằng dù AI hay video quay chậm có soi lỗi bước chân chuẩn đến đâu, thì cảm giác không gian, đà chạy và sự phối hợp nhịp nhàng trên sân thực tế vẫn do cơ bắp con người quyết định.

Nhiệm vụ 3: Trò chơi bổ trợ kĩ thuật hai bước ném rổ bằng một tay trên vai

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

4. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.43.

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật tại chỗ ném rổ.

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1 : Trả lời câu hỏi trắc nghiệm 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức game trắc nghiệm trên Quizizz/Kahoot.

- GV sử dụng ứng dụng kenhhoctap.edu.vn để tham khảo và cho sinh làm trắc nghiệm online.

- GV cung cấp mã phòng thi.

- Bộ câu hỏi trắc nghiệm:

Câu 1: Kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai (Layup) thường được sử dụng hiệu quả nhất ở khu vực nào trên sân?

A. Ngoài vạch 3 điểm.

B. Khu vực giữa sân.

C. Khu vực dưới rổ của đối phương.

D. Sân nhà của mình.

Câu 2: Khi thực hiện kĩ thuật 2 bước ném rổ bằng tay PHẢI, chân nào sẽ là chân giậm nhảy cuối cùng (bước 2) để đưa cơ thể lên cao?

A. Chân phải.

B. Chân trái.

C. Bật nhảy bằng cả hai chân cùng lúc.

D. Chân nào cũng được.

Câu 3: Hành động nào sau đây sẽ bị trọng tài thổi phạt lỗi "chạy bước" (traveling) khi thực hiện lên rổ?

A. Bắt bóng khi một chân đang chạm đất.

B. Bước hai bước liên tiếp (phải - trái) sau khi khống chế bóng.

C. Nhảy lò cò trên một chân sau khi bắt bóng.

D. Giậm nhảy và ném bóng trước khi chân chạm đất lại.

Câu 4: …………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

[2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác. HS sử dụng Smartphone truy cập thành công vào nền tảng Kahoot/Quizizz, đọc hiểu câu hỏi trên màn hình và thực hiện tương tác (chọn đáp án) trong một môi trường số đa người dùng.]

Nhiệm vụ 2 : Vận dụng thực tiễn

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..