Giáo án và PPT Hoạt động trải nghiệm 5 kết nối Chủ đề Em lớn lên mỗi ngày - Tuần 3

TUẦN 3

Tiết 2: Hoạt động giáo dục theo chủ đề: Cân bằng cảm xúc

A. KHỞI ĐỘNG

- GV cho HS xem video về cảm xúc. https://youtu.be/FzJ_U3RTutc 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Nhận diện các cách cân bằng cảm xúc

- GV mời HS làm việc nhóm:

+ Kể về một cảm xúc mình đã trải qua và gọi tên cảm xúc đó một cách ngắn gọn.

+ Chia sẻ lí do chúng ta phải cân bằng cảm xúc.

+ Thảo luận về các cách cân bằng cảm xúc em đã từng nghe, từng thực hiện. 

+ Ghi lại các cách cân bằng cảm xúc hiệu quả vào thẻ từ. Ở mỗi thẻ từ, các em ghi một cách cân bằng cảm xúc.

Kết luận:

Tuỳ vào mỗi tình huống, chúng ta sẽ lựa chọn cách khác nhau để vượt qua những cảm xúc tiêu cực và tìm lại niềm vui cho chính mình, lan toả năng lượng tích cực đến người xung quanh.

2. Lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp

+ Nhớ lại và mô tả tình huống khiến em có những cảm xúc tiêu cực. (Tình huống ấy diễn ra khi nào? Ở đâu? Ai đã làm gì khiến em có cảm xúc tiêu cực?...)

+ Để cân bằng lại cảm xúc, em đã làm gì?

+ Nghe các phương án cân bằng cảm xúc của các bạn khác, em thích nhất phương án nào?

Kết luận:

+ Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh.

+ Điều chỉnh suy nghĩ cho tích cực.

+ Tâm sự, chia sẻ với người tin cậy để giải tỏa cảm xúc.

+ Đặt mình vào vị trí người khác để thông cảm.

+ Viết vào nhật kí những vấn đề khiến mình bức xúc...

-> Những tình huống các nhóm đưa ra hôm nay là những sự việc đã từng xảy ra trong cuộc sống hằng ngày của các em ở trường, ở nhà và ngoài xã hội. Bằng cách lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp, các em sẽ vượt qua được những cảm xúc tiêu cực.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

- GV chia lớp thành các nhóm từ 4 – 6 HS thảo luận và trả lời các câu hỏi trắc nghiệm.

Đáp án gợi ý: