Tải PDF shs Thể dục 11 - Cầu lông Cánh diều

Click vào ảnh dưới đây để xem rõ

×

❮ ❯

1. Giới thiệu

a. Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm
b. Tác giả:
- Đinh Quang Ngọc (Tổng Chủ biên kiêm Chủ biên)
- Đinh Thị Mai Anh - Nguyễn Văn Đức - Nguyễn Văn Thạch

2. Lời mở đầu

Các em học sinh yêu quý!

Cầu lông là môn thể thao hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích to lớn. Việc tập luyện cầu lông thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ, phát triển toàn diện thể chất và các kĩ năng vận động cho những người tham gia tập luyện và thi đấu, đặc biệt là lứa tuổi học sinh.

Cuốn sách Giáo dục thể chất 11 – Cầu lông được biên soạn theo hướng gợi mở, với nội dung được lựa chọn phù hợp, dựa trên nền tảng kiến thức đã giới thiệu ở các lớp học trước, nhằm tiếp tục phát huy khả năng tư duy, sáng tạo của học sinh trong học tập và rèn luyện sức khoẻ.

Sách được bố cục thành hai phần chính: Phần Kiến thức chung. Tiếp tục trang bị những kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để phát triển thể chất, rèn luyện sức khoẻ và Phần Thể thao tự chọn - Cầu lông: Trang bị một số hiểu biết về vai trò, tác dụng cơ bản của môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất; những kiến thức và kĩ năng cơ bản của môn Cầu lông được giới thiệu theo 4 chủ đề với 8 bài học. Các bài học được cấu trúc bao gồm 4 phần: Mở đầu, Kiến thức mới, Luyện tập và Vận dụng. Nội dung kiến thức trong từng bài học được lựa chọn và sắp xếp theo trình tự dạy học đảm bảo tính khoa học và sư phạm.

Chúng tôi hi vọng cuốn sách Giáo dục thể chất 11 – Cầu lông sẽ luôn đồng hành và hỗ trợ cho các em trong quá trình học tập và rèn luyện sức khoẻ của mình.

Chúc các em phát huy tốt năng lực của bản thân và đạt kết quả cao trong các giờ học Giáo dục thể chất và trong hoạt động rèn luyện sức khoẻ hằng ngày!

3. Mục lục

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

CHỦ ĐỀ: SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOE VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN. CẦU LÔNG CHỦ ĐỀ 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN CẦU LÔNG, KĨ THUẬT BẠT CÂU

Bài 1. Vai trò, tác dụng của môn Cầu lông: kĩ thuật bạt cầu thuận tay

Bài 2. Kĩ thuật bạt cầu trái tay

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN LƯỚI

Bài 1. Kĩ thuật đánh cầu trên lưới thuận tay

Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu trên lưới trái tay

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT BỎ NHỎ VÀ CHIẾN THUẬT PHÂN CHIA KHU VỰC ĐÁNH CẦU

Bài 1. Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và chiến thuật phân chia khu vực trên, dưới

Bài 2. Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay và chiến thuật phân chia khu vực theo đường trung tâm

CHỦ ĐỀ 4: KĨ THUẬT TREO CẦU THUẬN TAY VÀ PHỐI HỢP KĨ THUẬT, CHIẾN THUẬT CƠ BẢN

Bài 1. Kĩ thuật treo cầu thuận tay và chiến thuật đánh cầu tấn công theo đường

Bài 2. Chiến thuật đánh cầu tấn công theo điểm và phối hợp một số kĩ thuật cơ bản