Giáo án Thể dục 4 cánh diều Chủ đề Bóng đá - Bài 2: Động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, kéo dãn cơ, sau đó chạy vặn hông giúp các em làm nóng cơ thể.

Ÿ Xoay các khớp, kéo dãn cơ:

Ÿ Chạy nhẹ nhàng, chạy buosc nhỏ, chạy hất lòng bàn chân ra trước, chạy vặn hông.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi “Đội tâng bóng khéo”:

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi.

+ GV chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau

+ Khi GV hô lệnh bắt đầu, tất cả HS các đội thực hiện động tác tâng bóng cho đến khi bóng rơi. Mỗi lần tâng bóng thành công được tính 1 điểm. Thành tích của đội là tổng điểm của các thành viên

+ Đội nào có số điểm cao nhất sẽ thắng cuộc.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi “Đội tâng bóng khéo” bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Bài 2: Động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

- GV làm mẫu động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Bóng tiếp xúc với phần nào của bàn chân?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng tự nhiên, mắt quan sát bóng đến

+ Động tác: Khi bóng lăn đến, xoay mũi bàn chân trụ (chân không thuận) về hướng bóng, hơi chùng gối, nhấc chân thuận hướng lòng bàn chân về phía bóng đến để đón bóng. Khi lòng bàn chân tiếp xúc bóng, kéo nhẹ bàn chân về sau để giảm sự tác động của bóng.

+ Kết thúc: Về tư thế đứng tự nhiên

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập mô phỏng động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

+ Tập dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân từ đường lăn bóng của người hỗ trợ.

+ Tập dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân từ đường chuyền bóng của người hỗ trợ.

+ Tập chuyền bóng vào tường và dừng bóng bằng lòng bàn chân.

+ Tập đá bóng qua lại và dừng bóng bằng lòng bàn chân.

+ Tập các bài bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác. (không bắt buộc).  

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, giúp HS chỉnh sửa động tác, nâng cao khả năng phối hợp vận động.

b. Cách tiến hành

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe hướng dẫn và tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS lắng nghe và chuẩn bị vào bài học.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện tập luyện.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.