Giáo án Thể dục 4 cánh diều Chủ đề Bóng rổ Bài 4: Phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, kéo dãn cơ, sau đó chạy đá chân giúp các em làm nóng cơ thể.

Ÿ Xoay các khớp, kéo dãn cơ:

Ÿ Tại chỗ dẫn bóng bằng một tay (có đổi tay).

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”:

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi.

+ GV cho HS trong lớp đứng thành các hàng dọc sau vạch xuất phát, mỗi người một bóng (hoặc người đầu hàng cầm bóng). Trước vị trí mỗi đội đặt một cọc nấm (nấm thấp) cách vạch xuất phát từ 7 – 10 m.

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người ở đầu hàng của mỗi đội thực hiện di chuyển dẫn bóng vòng qua cọc nấm quay về và di chuyển về cuối hàng.

+ Khi người ở đầu hàng về ngang vạch xuất phát (hoặc người ở đầu hàng chuyền bóng cho người tiếp theo ở vạch xuất phát), người tiếp theo thực hiện tương tự.

+ Tiến hành cho tới khi tất cả thành viên của đội hoàn thành lượt chơi. Đội nào hoàn thành nhanh nhất sẽ thắng cuộc.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức” bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng 1 tay, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Bài 4: Phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng 1 tay.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay

- GV làm mẫu động tác

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Bóng di chuyển như thế nào?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân bên tay ném rổ đặt phía trước, hai tay cầm bóng (H.5a).

+ Động tác: Tại chỗ dẫn bóng bằng một tay (H.5b). Sau đó, dùng hai tay bắt bóng thu về trước ngực, chùng gối, đạp duỗi chân, tay ném rổ duỗi thẳng lên trên, ra trước ném bóng vào rổ (H.5c).

+ Kết thúc: Tay ném rổ duỗi thẳng, thân người hơi nghiêng về phía trước (H.5d).

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập mô phỏng các giai đoạn động tác.

+ Tập các giai đoạn động tác với bóng.

+ Tập hoàn chỉnh phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay không có rổ.

+ Tập phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay với rổ: cự li gần, sau. đó tăng dần khoảng cách tới rổ.

+ Tập các bài tập bổ trợ và chơi các trò chơi vận động có phối hợp dẫn bóng và ném rổ bằng một tay nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác (không bắt buộc)

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, giúp HS chỉnh sửa động tác, tư thế và nâng cao khả năng phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS tập luyện cá nhân: HS tự tập luyện các động tác theo trình tự:

+ Tập mô phỏng động tác theo các giai đoạn.

+ Tập các giai đoạn và toàn bộ động tác với bóng không có rổ.

+ Tập toàn bộ động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay vào rổ với cự li gần, sau đó tăng dần cự li; tập ném một lần sau đó ném nhiều lần liên tiếp.

+ Tập phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay vào tường (nếu có tường).

+ Tự tập các bài tập bổ trợ nâng cao hiệu quả thực hiện động tác.

- GV cho HS tập luyện theo cặp:

+ Tập luyện các giai đoạn động tác theo tín hiệu của người hỗ trợ (hỗ nhịp, còi, vỗ tay,...).

+ Hai HS tập dẫn bóng và ném bóng cho nhau (cự li gần, sau tăng dần cự li).

+ Tập phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay nhiều lần liên tiếp (3 – 5 lần) với người hỗ trợ nhặt bóng và chuyền bóng.

+Tập phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay ở các vị trí khác nhau (3 – 5 vị trí quanh rổ) với người hỗ trợ nhặt bóng và chuyền bóng.

+ Tập các bài tập bổ trợ nâng cao hiệu quả thực hiện động tác.

- GV cho HS tập luyện theo nhóm:

+ HS xếp thành các hàng ngang đứng đối diện nhau từ 2 – 3 m, thực hiện phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay, ném bóng qua lại cho nhau.

+ HS xếp thành hàng dọc đứng đối diện với rổ, luân phiên thực hiện phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay (H.6, trang 83 SGK).

+ Tập tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay nhiều lần liên tiếp với người hỗ trợ nhặt và chuyền bóng.

+ Lần lượt từng HS thực hiện, các thành viên trong nhóm quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau sửa sai động tác.

+ Tập các bài tập bổ trợ nâng cao hiệu quả thực hiện động tác.

- GV quan sát, sửa lỗi và nhận xét chung.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác.

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi rèn luyện kĩ năng phối hợp vận động: Trò chơi “Dẫn bóng ném rổ tiếp sức”

a. Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện khả năng khéo léo và phối hợp vận động.

b. Cách tiến hành

- GV giới thiệu trò chơi Dẫn bóng ném rổ tiếp sức.

- GV chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, mỗi đội xếp thành một hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát, người ở đầu hàng của mỗi đội cầm bóng.

- GV kẻ một vạch giới hạn, cách vạch xuất phát từ 7 – 10 m và cách rổ từ 1,5 – 2 m.

- GV cho lớp chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người ở đầu hàng của mỗi đội thực hiện dẫn bóng tới vạch giới hạn, thực hiện một lần ném bóng vào rổ, sau đó nhặt bóng và dẫn bóng quay về, chuyền bóng cho người tiếp theo ở vạch xuất phát và di chuyển về cuối hàng. + Nếu bóng vào rổ thì được tính 1 điểm.

+ Những người tiếp theo thực hiện tương tự cho tới khi tất cả thành viên của các đội hoàn thành lượt chơi.

+ Kết thúc trò chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất sẽ thắng cuộc.

C. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS:

- Đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay.

- Định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS làm các bài 1, 2 trong SGK tr.84.

- GV nêu yêu cầu bài tập:

Bài 1: Quan sát H.8, trang 84 SGK, em hãy nêu tên động tác ở mỗi hình và cho biết sự khác nhau giữa hai động tác.

Bài 2: Em cùng các bạn chơi ném bóng vào rổ để nâng cao khả năng khéo léo và tăng cường sức khoẻ.

- GV cho HS cả lớp tập luyện bài tập di chuyển dẫn bóng đổi hướng.

- GV nhận xét, đánh giá chung hoạt động luyện tập của cả lớp. Khen ngợi HS có sự tiến bộ và cố gắng trong bài tập.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập.

+ Hoàn thành: Thực hiện được động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay; biết được lỗi sai trong quá trình luyện tập.

+ Chưa hoàn thành: Không thực hiện được động tác nào.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học hôm nay trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe hướng dẫn và tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS lắng nghe và chuẩn bị vào bài học.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay. Bóng di chuyển hình vòng cung. 

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS thực hiện luyện tập cá nhân theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện theo luyện tập theo cặp.

- HS thực hiện theo nhóm.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS lắng nghe và sửa động tác.

- HS chú ý nghe để hiểu rõ luật chơi và tham gia trò chơi.

- HS tham gia trò chơi.

- HS trả lời:

Bài 1:

 - H.8a: phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng hai tay.

- H.8b: phối hợp tại chỗ dẫn bóng và ném rổ bằng một tay.

Thường xuyên vận dụng các bài tập, trò chơi được học vào các buổi vui chơi, rèn luyện sức khoẻ hằng ngày để rèn luyện khả năng khéo léo, nâng cao hiệu quả thực hiện động tác và tăng cường sức khoẻ, thể lực.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS lắng nghe, chú ý.

- HS ghi nhớ.

- HS ghi chú.