Giáo án gộp Thể dục 8 cánh diều kì II

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1: Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác diễu hành, động tác di chuyển ngang và động tác bật tách chân)

Bài 2: Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hoà)

PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỔ

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển trượt ngang và di chuyển dẫn bóng dừng nhanh

Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai

Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp

Bài 4. Kĩ thuật đột phá bước chéo

............................................

............................................

............................................

BÀI MẪU

BÀI 4: KĨ THUẬT NÉM BIÊN

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức: 

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện được kĩ thuật ném biên

• Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp để rèn luyện sức khỏe hằng ngày

• Đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện và trong cuộc sống 

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: Thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.

• Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên và kĩ thuật ném biên có đà; trò chơi vận động. 

• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc tích cực học tập, chủ động trong tiếp nhận kiến thức và tập luyện. 

Năng lực riêng (năng lực giáo dục thể chất): 

• Thực hiện được kĩ thuật tại chỗ ném biên và kĩ thuật ném biên có đà

• Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

• Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp trong học tập và rèn luyện hằng ngày.

• Biết vận dụng những kiến thức đã học để rèn luyện hằng ngày.

3. Phẩm chất

• Đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện và trong cuộc sống 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 

1. Đối với GV: 

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.

• Tranh, ảnh kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa

• Quả bóng đá số 5.

• Sân bóng đá tiêu chuẩn (hoặc sân bằng phẳng có cầu môn).

• Còi, cờ, đồng hồ bấm giây, cọc mốc hoặc nấm thấp để phục vụ các hoạt động tập luyện và trò chơi.

2. Đối với HS: 

• SGK Giáo dục thể chất 8.

• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

a. Mục tiêu: 

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động chung, khởi động chuyên môn theo yêu cầu, hướng dẫn của GV và chuẩn động tác của GV.

d. Tổ chức thực hiện: 

Nhiệm vụ 1: Khởi động chung

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

- GV tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.

- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu bài tập tay không, khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.

- GV nhắc nhở HS thực hiện kĩ các động tác xoay hông, gập duỗi gối, xoay cổ chân và các động tác căng cơ liên quan đến chân.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV. 

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS 

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Khởi động chuyên môn

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

- GV tập hợp HS thành các hàng dọc, thực hiện thực hiện lần lượt các động tác khởi động chuyên môn:

+ Chuyển bước nhỏ, chạy hất cao gót, chạy nâng cao đùi trên cự li từ 10 – 15m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 phút.

+ Di chuyển dẫn bóng bằng lòng bàn chân, bằng mu ngoài bàn chân trên cự li từ 10 – 15 m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần

+ Chuyền bóng qua lại liên tục trong thời gian từ 2 – 3 phút 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chuyên môn theo yêu cầu và hướng dẫn của GV. 

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chuyên môn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS 

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 4 – Kĩ thuật ném biên 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Tìm hiểu kĩ thuật tại chỗ ném biên

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa

b. Nội dung: 

- GV giới thiệu nội dung kĩ thuật tại chỗ ném biên 

- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên

c. Sản phẩm: HS thực hiện đúng kĩ thuật tại chỗ ném biên 

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu kĩ thuật ném biên có đà 

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được kĩ thuật ném biên có đà

b. Nội dung: 

- GV giới thiệu nội dung kĩ thuật ném biên có đà 

- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện kĩ thuật ném biên có đà 

c. Sản phẩm: HS thực hiện đúng kĩ thuật ném biên có đà 

d. Tổ chức thực hiện:

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Nhiệm vụ 1. Luyện tập kĩ thuật ném biên

*Nhiệm vụ 1.1: Tại chỗ ném bóng qua lại

a. Mục tiêu: Giúp HS hình thành kĩ thuật ném biên và phối hợp vận dụng các kĩ thuật bóng đá đã học vào tập luyện và thi đấu.

b. Nội dung: HS luyện tập tại chỗ ném bóng qua lại

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được bài tập tại chỗ ném bóng qua lại

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang, đứng đối diện nhau theo các cặp, khoảng cách từ 8 – 10 m. Một hàng cầm bóng 

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS sử dụng kĩ thuật ném bóng qua lại cho nhau ở khoảng cách từ 8 – 10 m. Thực hiện liên tục trong thời gian từ 2 – 3 phút 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tập tại chỗ ném bóng qua lại theo cặp 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 2 – 3 cặp thực hiện bài tập trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.2: Tại chỗ ném bóng qua lại kết hợp chuyển đổi vị trí 

a. Mục tiêu: Giúp HS hình thành kĩ thuật ném biên và phối hợp vận dụng các kĩ thuật bóng đá đã học vào tập luyện và thi đấu. 

b. Nội dung: HS luyện tập tại chỗ ném bóng qua lại kết hợp chuyển đổi vị trí

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được bài tập tại chỗ ném bóng qua lại kết hợp chuyển đổi vị trí 

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng dọc A và B, đứng đối diện nhau theo các cặp, khoảng cách từ 8 – 10 m. Một hàng cầm bóng 

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS hàng đầu A tại chỗ ném biên sang hàng B, sau đó di chuyển về cuối hàng B. HS đầu hàng B bắt bóng và thực hiện ném bóng sang cho HS tiếp theo của hàng A và di chuyển về cuối hàng A, những HS tiếp theo thực hiện tương tự 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện bài tập tại chỗ ném bóng qua lại kết hợp chuyển đổi vị trí

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 2 – 3 cặp thực hiện bài tập trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.3: Ném bóng vào tường 

a. Mục tiêu: Giúp HS hình thành kĩ thuật ném biên và phối hợp vận dụng các kĩ thuật bóng đá đã học vào tập luyện và thi đấu. 

b. Nội dung: HS tập luyện cá nhân bài tập ném bóng vào tường

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được bài tập ném bóng vào tường

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV vẽ các điểm cố định trên tường (ô vuông có cạnh 0,5 – 1 m hoặc vòng tròn có đường kính khoảng 1 m). GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang, đứng cách tường từ 4 – 8 m 

- GV tổ chức cho HS thực hiện các bài tập:

+ Sử dụng kĩ thuật tại chỗ ném biên liên tục ném bóng vào vị trí cố định trên tường ở khoảng cách từ 4 – 6 m, sau đó bắt bóng lại và thực hiện lần ném tiếp theo. Thực hiện lặp lại từ 3 – 5 lần 

+ Chạy đà từ 3 – 5 m thực hiện ném bóng vào vị trí cố định trên tường ở khoảng cách từ 6 – 8 m, sau đó bắt bóng lại và thực hiện lần ném tiếp theo. Thực hiện lặp lại 3 – 5 lần 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện bài tập ném bóng vào tường 

- GV quan sát, hỗ trợ HS khi cần thiết

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 HS thực hành trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.4: Chạy đà ném bóng qua lại 

a. Mục tiêu: Giúp HS hình thành kĩ thuật ném biên và phối hợp vận dụng các kĩ thuật bóng đá đã học vào tập luyện và thi đấu. 

b. Nội dung: HS luyện tập bài tập chạy đà ném bóng qua lại theo cặp

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được bài tập chạy đà ném bóng qua lại

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xếp thành các hàng ngang, đứng đối diện nhau theo các cặp, khoảng cách từ 7 – 10 m. Một hàng cầm bóng

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS sử dụng kĩ thuật ném biên có đà thực hiện chạy đà từ 3 – 5 m, ném bóng qua lại cho nhau ở khoảng cách từ 7 – 10 m. Thực hiện lặp lại từ 5 – 7 lần 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện bài tập chạy đà ném bóng qua lại theo cặp

- GV quan sát, hỗ trợ HS khi cần thiết

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời 1 – 2 cặp thực hành trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

Nhiệm vụ 2. Bài tập phát triển sức nhanh

a. Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện phát triển sức mạnh.

b. Nội dung: HS thực hiện các bài tập phát triển sức mạnh.

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được các bài tập phát triển sức mạnh.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV hướng dẫn HS thực hiện các bài tập phát triển sức mạnh:

Nằm sấp chống đẩy

- GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang 

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS ở tư thế xuất phát cao, chạy tăng tốc độ trong 30 m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần, thời gian nghỉ giữa các lần tập từ 1 – 2 phút 

Chạy 30 m xuất phát cao 

- GV cho HS xếp hàng ở đường chạy có độ dài trên 30 m

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS ở tư thế xuất phát cao, chạy tăng tốc độ trong 30 m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần, thời gian nghỉ giữa các lần tập từ 1 – 2 phút 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện các bài tập phát triển sức mạnh: Nằm sấp chống đẩy, Chạy 30 m xuất phát cao

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời cả lớp cùng thực hiện, quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Nhiệm vụ 3. Trò chơi vận động

a. Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện phát triển năng lực khéo léo 

b. Nội dung: HS chơi trò “Bóng chuyền 6” và “Thi ném biên xa” theo nhóm

c. Sản phẩm học tập: Kết quả chơi trò chơi trò “Bóng chuyền 6” và “Thi ném biên xa” của HS

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV tổ chức cho HS chơi các trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo:

Bóng chuyền 6

- GV tập hợp HS ở sân chơi hình chữ nhật có chiều dài từ 18 – 20 m, chiều rộng 13 – 15 m. GV chia HS tham gia trò chơi thành hai đội đều nhau 

- GV hướng dẫn HS cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, mỗi đội cử ra một người đại diện nhảy tranh bóng (do người chỉ huy tung) ở khu vực giữa sân. Đội giành được bóng sẽ di chuyển và dùng tay chuyền bóng cho nhau sao cho không để bóng rơi xuống đất, bay ra ngoài khu vực giới hạn hoặc để đội đối phương chạm được vào bóng. Nếu vi phạm sẽ mất quyền kiểm soát bóng. Đội nào kiểm soát bóng và thực hiện đủ 6 đường chuyền sẽ giành được 1 điểm. Người vừa bắt bóng không được chuyền trả lại cho đồng đội vừa chuyền bóng cho mình. Nếu vi phạm, đội đó sẽ mất quyền kiểm soát bóng. Hết thời gian quy định, đội nào ghi được nhiều điểm hơn sẽ thắng cuộc 

Thi ném biên xa 

- GV chia số HS tham gia trò chơi thành các đội đều nhau, xếp thành hàng dọc đứng ở sau vạch giới hạn

- GV hướng dẫn HS cách thực hiện: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các đội lần lượt cử từng người đại diện thi đấu ném biên với đại diện của các đội còn lại. Người ném xa hơn sẽ ghi được 1 điểm. Khi tất cả thành viên của các đội hoàn thành lượt chơi, đội có số điểm cao nhất sẽ thắng cuộc 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS chơi trò “Bóng chuyền 6” và “Thi ném biên xa” theo nhóm

- GV quan sát, hỗ trợ HS khi cần thiết 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- Kết thúc các trò chơi, GV công bố đội chiến thắng 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, đánh giá.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG 

a. Mục tiêu: HS vận dụng nội dung kiến thức kĩ thuật ném biên; đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày 

b. Nội dung: GV giao nhiệm vụ, HS thực hiện nhiệm vụ

c. Sản phẩm học tập: Kết quả thực hiện nhiệm vụ của HS

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS:

1. Em hãy nêu những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật ném biên

2. Vận dụng kĩ thuật tại chỗ ném biên và ném biên có đà trong thi đấu bóng đá

3. Vận dụng kĩ thuật ném biên vào các trò chơi vận động, hoạt động tập luyện và thi đấu

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện các nhiệm vụ

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trình bày các nhiệm vụ

Gợi ý

1. Những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật ném biên: 

- Chuyển động tay khi ném bóng phải liên tục “bóng được đưa từ sau, qua trên đầu và ra trước” 

- Ném biên xa phải phối hợp tận dụng được lực chạy đà, lực toàn thân và lực ném của hai tay khi ném bóng

- Không được nhấc chân khỏi mặt đất khi bóng chưa rời tay

- Không được giẫm chân vào trong vạch đường biên dọc của sân

2. HS tự vận dụng kĩ thuật tại chỗ ném biên và ném biên có đà trong thi đấu bóng đá

3. HS tự vận dụng kĩ thuật ném biên vào các trò chơi vận động, hoạt động tập luyện và thi đấu

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

* Hướng dẫn về nhà:

- Luyện tập kĩ thuật ném biên 

- Chuẩn bị cho nội dung bài học tiết sau Chủ đề 3 – Bài 1. Kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân