Giáo án NLS Thể dục 1 Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2. Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ khởi động – Đứng ngồi theo hiệu lệnh. 

- GV phổ biến mục đích, cách chơi cho HS:

+ Mục đích: Làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung sẽ học.

+ Cách chơi:

• Tập hợp lớp theo vòng tròn, chỉ huy đứng trong vòng tròn hô khẩu lệnh (“Đứng lên” hoặc “Ngồi xuống”), các em cần thực hiện đúng theo khẩu lệnh. Chỉ huy có thể hô khẩu lệnh theo tốc độ nhanh, chậm khác nhau.
• GV yêu cầu HS: Em nào làm chưa đúng sẽ phải chạy một vòng quanh các bạn.

- GV yêu cầu HS xếp thành hình tròn, chỉ huy đứng trong vòng tròn. 

- GV ra hiệu lệnh cho HS bắt đầu chơi trò chơi.

- GV nhận xét, động viên, khích lệ HS.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Chủ đề 2 – Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay

- HS chơi trò chơi.

- HS chú ý lắng nghe.

- HS tham gia trò chơi.

- HS thực hiện yêu cầu.

- HS lắng nghe.

- HS chú ý lắng nghe chuẩn bị vào bài học

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Động tác vươn thở, động tác tay

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2: Động tác tay

- GV đọc khẩu lệnh: “Đứng nghiêm”.

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay.

- Nhịp 2: Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.

- Nhịp 3: Vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực (như nhịp 1).

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

- HS chú ý nghe khẩu lệnh.

- HS thực hiện.

Hoạt động 2. Làm quen, giới thiệu động tác

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 3: Hình thành động tác mới

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập động tác vươn thở, động tác tay. 

b. Cách tiến hành

– Lần 1: GV làm mẫu, cả lớp quan sát. Sau đó, GV hô cho cả lớp tập, chú ý quan sát và sửa sai cho HS (HS tập 2 lần 8 nhịp).

– Lần 2: GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

– Lần 3: GV gọi một vài HS lên tập liên hoàn hai động tác vươn thở và tay. Cả lớp quan sát và nhận xét bạn tập (HS tập 1 lần 8 nhịp).

– Lần 4: GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS (HS tập 2 lần 8 nhịp).

Lưu ý: Do mức độ nhận thức của HS phụ thuộc chủ yếu vào những gì các em nhìn thấy, nghe thấy và được thực hành nên trong quá trình hướng dẫn HS, GV cần tăng cường sử dụng tranh ảnh, dành nhiều thời gian cho HS tập luyện.

- HS chú ý quan sát.

- HS thực hiện.

- HS lắng nghe sửa sai.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi bổ trợ khéo léo

a. Mục tiêu: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn, phát triển sức mạnh.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Thỏ nhường hang

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện khả năng định hướng, tập trung chú ý, sự nhanh nhẹn, khéo léo.

+ Chuẩn bị:

• Chọn 1 – 4 em đóng vai “thỏ” chưa có hang, một em đóng vai “người đi săn”.
• Với những em còn lại, cứ bốn em tạo thành một nhóm, trong đó ba em nắm tay nhau tạo thành “hang”, em thứ tư đứng vào trong vòng tay của ba em kia đóng vai “thỏ” có hang.

+ Cách chơi:

• GV hướng dẫn HS: những em đóng vai “thỏ” chưa có hang chạy tự do ở ngoài, cách “người đi săn” 3 – 5m. “Người đi săn” chạy đuổi bắt “thỏ” chưa có hang. Những “thỏ” chưa có hang phải chạy trốn bằng cách chạy và cố chui vào một mạng hang nào đó. Khi đó, “thỏ” ở trong hang phải nhường hang cho “thỏ” mới chui vào này và chạy ra ngoài hang, thành “thỏ” chưa có hang bị “người đi săn” đuổi bắt.
• GV giải thích: “Thỏ” chưa có hang nào bị “người đi săn” bắt được là thua, phải nhảy lò cò một vòng quanh các bạn.
• Tiếp theo, GV cho đổi vai chơi hoặc cho đôi bạn khác vào thay.

- GV khen ngợi, động viên, khích lệ HS tiếp tục thực hiện, cố gắng.

- HS chơi trò chơi.

- HS chú ý lắng nghe.

- HS chuẩn bị.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi bài tập 1, 2 SGK tr.30

- GV trình chiếu câu hỏi bài tập 1, 2 lên màn hình tương tác thông minh (hoặc máy tính bảng của GV):

+ Bài 1. Hình nào thể hiện đúng nhịp 1 của động tác vươn thở?

+ Bài 2: Hình nào thể hiện đúng nhịp 2 của động tác tay?

- Đại diện HS lên bảng chạm tay vào màn hình chọn đáp án đúng: 

+ Bài 1: Hình A; 

+ Bài 2: Hình B.

5.2.CB1b: Nhận ra và sử dụng công cụ số đơn giản trên màn hình thiết bị để giải quyết yêu cầu nhận diện động tác đúng.

- 1.D1.1: Nhận biết ở mức độ ban đầu rằng hệ thống tương tác đưa ra câu trả lời/đánh giá đúng dựa trên hình ảnh mẫu chuẩn mực về động tác đã được con người cài đặt sẵn.

Nhiệm vụ 2: Vận dụng trong thực tiễn động tác vươn thở, động tác tay. 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học. 

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả hai động tác vươn thở, tay; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được trong tập luyện.

+ Hoàn thành: Thực hiện được một hoặc hai động tác vươn thở, tay; biết được lỗi sai trong tập luyện.

+ Chưa hoàn thành: Chưa thực hiện được.

- HS chú ý lắng nghe.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại động tác vươn thở, động tác tay. 

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Chủ đề 2 – Bài 2: Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng.

- HS chú ý lắng nghe thực hiện.