Giáo án NLS Thể dục 10 BC Bài 2: Kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà

BÀI 2: KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG CHÍNH DIỆN THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện được kĩ thuật cơ bản đập bóng chính diện theo phương lây đà
• Vận dụng được kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà vào tập luyện và đấu tập
• Thể hiện sự yêu thích, tự giác, trung thực ham học hỏi trong hoạt động vận động.

2. Năng lực

-        Năng lực chung: 

•        Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo. 

•        Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.

-        Năng lực riêng: 

•        Thực hiện được kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà

•        Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động.

• Năng lực số: 
• 1.1.NC1b: Áp dụng được kỹ thuật tìm kiếm để lấy được dữ liệu, thông tin và nội dung trong môi trường số.
• 2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác.
• 3.1.NC1b: Chỉ ra được những cách thể hiện bản thân thông qua việc tạo ra các nội dung số.
• 5.3.NC1a: Áp dụng được các công cụ và công nghệ số khác nhau để tạo ra kiến thức cũng như các quy trình và sản phẩm đổi mới.
• Năng lực AI: 
• 10.A1.2: Con người cần kiểm soát AI (HS giải thích được tại sao khi dùng phần mềm phân tích AI để soi lỗi bước đà và điểm rơi, người tập vẫn phải tự rèn luyện cảm giác không gian và nhịp độ thực tế, không phụ thuộc hoàn toàn vào máy móc để đánh hộ). 
• 10.C3.1: Cách đặt prompt phù hợp với mục tiêu cụ thể (HS đặt prompt rõ ràng, cụ thể trên Chatbot AI để tra cứu: "Hãy liệt kê 3 nguyên nhân chính khiến người mới tập đập bóng chuyền thường đập bóng vào lưới hoặc ra ngoài sân và cách khắc phục").

3. Phẩm chất

 - Chăm chỉ, ham học hỏi, trung thực, biết giúp đỡ bạn khi tham gia tập luyện và trò chơi vận động, thể hiện sự yêu thích môn Bóng chuyền 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

-        KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (bóng chuyền)

-        Sân bóng chuyền, bóng chuyền, rổ đựng bóng, còi, cọc nhựa.

-        Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.

• Máy tính cá nhân/Laptop, màn hình máy chiếu/Tivi tương tác, kết nối Internet tốc độ cao. Các phần mềm ứng dụng: Quizizz/Kahoot (tạo câu hỏi trắc nghiệm), nền tảng AI (ChatGPT/Gemini). 
• Video AI tạo bằng công cụ AI được dùng để khởi động bài học.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng chuyền). 
• Điện thoại thông minh (Smartphone) hoặc máy tính bảng có kết nối Internet, cài sẵn trình duyệt web.

-        Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.

b. Nội dung: 

- GV đặt câu hỏi để thu hút, khích lệ sự tập trung chú ý và khai thác vốn hiểu biết của HS đối với nội dung tiết học.

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động 

c. Sản phẩm học tập:

- HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. 

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Khởi động chung

* Bài tập căng cơ

- GV tổ chức cho HS chạy chậm vòng quanh sân (nam 2 vòng, nữa 1 vòng).

- GV cho HS đứng thành các hàng xen kẽ nhau (chú ý sao cho các HS hàng sau có thể nhìn thấy GV hoặc người điều khiển). 

- GV thực hiện mẫu căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

- GV nhắc nhở HS thực hiện các động tác khởi động theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài để dễ nhớ và không bỏ sót động tác.

- GV mời thêm cán bộ lớp để hỗ trợ điều khiển khởi động. Ở các tiết học sau, GV giao cho cán bộ lớp tự điều khiển.

- GV đếm 2 lần 8 nhịp cho mỗi động tác. GV đếm nhịp lẻ và HS đồng loạt đếm nhịp chẵn hoặc GV đếm 1 - 2 - 3 - 4, HS đồng loạt đếm 5 - 6 - 7 - 8 để tạo không khí sôi nổi cho buổi tập.

* Bài tập di chuyển

- GV tập trung lớp thành các hàng dọc, cho HS lần lượt thực hiện các bài tập di chuyển: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

Khởi động chuyên môn

- GV tập trung lớp thành 2 hàng ngang đối diện, giãn cách một cánh tay, cách nhau 5 - 7 m thực hiện các bài tập khởi động với bóng là ném – bắt bóng bằng hai tay, một tay. GV chú ý hướng dẫn HS các cách ném bóng bổng qua lại, ném bóng chạm đất, ném bóng bổng qua đầu.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.

- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởi động.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởi động. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS. 

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động – Vượt chướng ngại vật tiếp sức

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tiếp tục yêu cầu HS xem video AI được thiết kế để phục vụ bài dạy và trả lời câu hỏi xuất hiện trong video đó.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi: Vượt chướng ngại vật tiếp sức

- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:

+ Mục đích: Giúp người chơi nâng cao khả năng phản xạ, sự linh hoạt và sức mạnh nhóm cơ chân.

+ Dụng cụ: phấn, còi.

+ Cách thực hiện: GV chia số người chơi xếp thành 2 - 4 hàng dọc đều nhau đứng sau vạch cuối sân 4 m. Khi có hiệu lệnh, người chơi đầu hàng chạy tới vị trí quy định và thực hiện động tác bật xa bằng hai chân qua vạch giới hạn (1,2 m - 1,4 m), tiếp tục chạy tới cuối sân rồi chạy về chạm tay bạn mình để thực hiện tiếp. Đội nào hoàn thành nhanh nhất là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS chơi trò chơi theo hướng dẫn của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi

- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS. 

- GV dẫn dắt vào bài học: Để thực hiện kỹ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 2: Kỹ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà.

[2.1.NC1a: HS quan sát, lắng nghe thiết bị hiển thị và thực hiện tương tác với nội dung số (Video AI) để nhận biết tình huống khởi động bài học.] 

2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động : Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV.

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà

 d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

3. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà.

b. Nội dung: 

- Bài tập hình thành kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà.

- Trò chơi Thi đập bóng

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm kĩ thuật trên lớp và ở nhà.

d. Tổ chức thực hiện:

Luyện tập

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân 

• Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
•  GV phân công, giao nhiệm vụ cụ thể và tổ chức luyện tập cho từng HS ở các khu vực khác nhau để đảm bảo an toàn khi luyện tập.
• GV phân công cho HS luyện tập cá nhân các nội dung sau đây: Tại chỗ mô phỏng động tác đập bóng, tại chỗ đập bóng, tại chỗ đập bóng qua lưới, tại chỗ tung- đập bóng, tại chỗ đập bóng qua lại, mô phỏng bước đà cuối, mô phỏng các bước chạy đà kết hợp giậm nhảy, mô phỏng động tác đập bóng, đập bóng treo, đập bóng 1 bước đà, đập bóng 3 bước đà.

Bài tập 1: Tại chỗ mô phỏng động tác

+ GV cho HS xếp hàng ngang, đứng tại chỗ ở TTCB cao, thực hiện động tác vung tay đập bóng (không chạy đà và bật nhảy). GV chú ý nhắc HS phải căng người và thực hiện đúng hướng chuyển động của tay khi thực hiện bài tập.

Bài tập 2: Tại chỗ đập bóng 

+ GV cho HS xếp hàng ngang, khoảng cách một sải tay, tay không thuận cầm bóng đưa cao hơn đầu, tay đánh bóng thực hiện động tác vung tay đập bóng xuống mặt sân trước mặt. Khi thực hiện bài tập, GV nhắc HS không tung bóng lên cao, tiếp xúc bóng bằng cả bàn tay và đập bóng xa cách thân người 3 - 4 m. GV tổ chức cho từng nhóm luân phiên thực hiện bài tập và chú ý quan sát sửa các lỗi sai của HS.

Bài tập 3: Tại chỗ đập bóng qua lưới

Người tập đứng tại chỗ, tay trái cầm bóng đưa cao trên mép lưới (lưới thấp ngang đầu người tập), thực hiện đập bóng qua lưới (H.22).

Bài tập 5: Tại chỗ đập bóng qua lại

+ GV cho hai người tập đứng đối diện cách nhau 6-8m luân phiên thực hiện động tác tại chỗ đập bóng qua lại.

Bài tập 6: Mô phỏng bước đà cuối

Người tập đứng tư thế chuẩn bị cao, thực hiện bước đà cuối và dừng lại ở tư thế chuẩn bị giậm nhảy.

Bài tập 7: Mô phỏng các bước chạy đà kết hợp giận nhảy

Người tập thực hiện mô phỏng bước đà cuối, các bước chạy đà kết hợp giậm nhảy không thực hiện động tác đập bóng và tiếp mặt sân.

Bài tập 8: Mô phỏng động tác đập bóng

Người tập thực hiện mô phỏng ba bước chạy đà kết hợp giậm nhảy và đập bóng

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS chủ động luyện tập cá nhân trên lớp, ở nhà nội dung theo sự hướng dẫn của GV.

- GV cần quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện đúng các giai đoạn kĩ thuật phát bóng thấp tay. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV mời đại diện HS thực hiện động tác trước lớp.

- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá thái độ và cách thực hiện các động tác của HS. 

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS. 

Nhiệm vụ 2: Luyện tập cặp đôi

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 3: Luyện tập nhóm

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV căn cứ vào năng lực của HS phân nhóm luyện tập và chia khu vực tập luyện của mỗi nhóm theo điều kiện sân tập.

- GV hướng dẫn và giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm (người chỉ huy, nhiệm vụ luyện tập,...) để tiến hành luyện tập các nội dung sau: Tại chỗ mô phỏng động tác đập bóng,  tại chỗ đập bóng, tại chỗ đập bóng qua lưới, tại chỗ tung- đập bóng, tại chỗ đập bóng qua lại, mô phỏng bước đà cuối, mô phỏng các bước chạy đà kết hợp giậm nhảy, mô phỏng động tác đập bóng, đập bóng treo, đập bóng 1 bước đà, đập bóng 3 bước đà.

Bài tập 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11 ở phần luyện tập cặp đôi

- Các nhóm cử 1 thành viên dùng điện thoại quay video lại lúc bạn mình thực hiện đập bóng 3 bước đà trên lưới. Sử dụng tính năng quay chậm (slow-motion) để soi góc độ gập cổ tay và tư thế tiếp đất.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS chủ động luyện tập cặp đội với nội dung theo sự hướng dẫn của GV.

- Các nhóm tự luyện tập, luân phiên quay video.

- GV đặt câu hỏi tư duy: "Phần mềm/AI có thể vẽ quỹ đạo hoặc soi lỗi chậm rất chuẩn, nhưng tại sao chúng ta không được ỷ lại vào nó mà phải tự luyện tập trên sân?"

- GV quan sát, nhận xét và đánh giá mức độ hoàn thành bài tập của từng nhóm, tổ chức cho từng nhóm lần lượt trình diễn (báo cáo kết quả tập luyện) trước lớp để các nhóm còn lại quan sát, nhận xét và tự sửa lỗi sai..

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV tổ chức cho từng nhóm lần lượt trình diễn (báo cáo kết quả tập luyện) trước lớp để các nhóm còn lại quan sát, nhận xét và tự sửa lỗi sai.

- Các nhóm trình diễn kĩ thuật. Chiếu/chia sẻ video quay chậm để báo cáo lỗi sai của nhóm và cách khắc phục.

- GV quan sát, nhận xét và đánh giá mức độ hoàn thành bài tập của từng nhóm.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá thái độ và cách thực hiện các động tác của HS. 

- GV khích lệ, động viên tinh thần HS. 

[3.1.NC1b: HS sử dụng camera điện thoại quay lại video thực hành đập bóng của nhóm mình để tạo nội dung số dùng cho việc báo cáo, sửa lỗi.

5.3.NC1a: HS áp dụng ứng dụng video quay chậm (slow-motion) trên điện thoại để phân tích chính xác thời điểm bật nhảy và điểm tiếp xúc bóng trên không.

10.A1.2: HS giải thích được tại sao khi dùng phần mềm AI để soi lỗi bước đà, người tập vẫn phải tự rèn luyện cảm giác không gian và nhịp độ thực tế, không phụ thuộc hoàn toàn vào máy móc.]

Nhiệm vụ 4: Luyện tập đồng loạt

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

4. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK. GV hướng dẫn HS trả lời các câu hỏi trắc nghiệm.

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật đập bóng chính diện. Đáp án câu hỏi trắc nghiệm.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..